BPD i "Najbolji prijatelji"
Moja se obitelj okupila na Praznik rada. Iako smo se dobro zabavili (moji nećaci i nećakinja, svi u dobi od 3 godine i mlađi, otkrili su balone s vodom), otišao sam zabrinut zbog svog brata Dana. Dan je depresivan jer je njegova mačka Elfman bolesna, moguće karcinom. Dvanaest godina voli ovu mačku i bio je dovoljno pao da nije imao interesa za odrezak koji je tata pekao na žaru (ako poznajete Dana, znat ćete da je to ozbiljno). Podsjetio me na to da neki ljudi s graničnim poremećajem ličnosti (BPD) mogu posebno teško podnijeti gubitak kućnog ljubimca. Dakle, evo nekoliko savjeta kako prebroditi gubitak „najboljeg prijatelja“ sorte krzna.
Priznajte svoju tugu
Za vanjskog promatrača Osiris je bio štakor. Za mene je on bio moj krznaš. Jak štakor s crnom glavom, crnim očima i crno-bijelim tijelom, bio je umiljat, uvijek je želio biti u blizini bilo kojeg čovjeka koji se dogodio pored njegovog kaveza i slobodno dijelio poljupce. Ali kako je ostario, počeo je patiti. Na moj 24. rođendan jedva se kretao. Odvela sam ga veterinaru, znajući da je nestao, ali želeći ga poštedjeti daljnje boli. Veterinar je razumio i pustio me da gledam dok je uspavan. Proces je bio miran - dala mu je anestetik prije nego što mu je ubrizgala lijek - i to je bila neka utjeha. Ali kad sam s njegovim tijelom izašla iz veterinarske ordinacije, počela sam plakati.
Bez obzira koliko se glupo osjećali, doživljavate vrlo stvaran gubitak. Kućni ljubimci dio su obitelji. Iako je nekome teško izgubiti kućnog ljubimca, kod osobe s BPD-om to može izazvati osjećaj napuštenosti. Zbog toga je ključno priznati gubitak - to je legitimna bol i ne dopustite da vam itko kaže drugačije.
Tuga uključuje pet faza - poricanje, bijes, cjenkanje, depresija, prihvaćanje. Ne prolazite uvijek ove faze tim redoslijedom, niti nužno prolazite svaku fazu jednom. Znajući to olakšava suočavanje s tugom.
Sjetite se dobrih vremena
Gubitak kućnog ljubimca sličan je gubitku osobe jer pomaže u prisjećanju dobrih vremena. Riješio sam Osirisovu smrt prisjećajući se dobrih vremena provedenih s njim. Sjetila sam se kako je volio jahati na mom ramenu. Nasmiješila sam se dok sam razmišljala o njegovoj Pavlovićevoj reakciji na moju budilicu, koja je za njega značila doručak. I nasmijala sam se u sebi sjetivši se kako je volio umak marinara iz pizze Papa John - uvijek sam mu naručivala dodatni umak sa strane. Čak sam ga nekoliko puta vodio na nastavu dok sam još bio na fakultetu. Sjetio sam se dobrih vremena.
Kakva ste dobra vremena proveli sa svojim ljubimcem? Što ga je učinilo posebnim? Zašto ste ga voljeli ili što je ukazivalo na to da je on vama volio? Postavite si ova pitanja, pronađite odgovore i osjetite kako se vaša tuga djelomično razriješila.
Vjerujte da im je bolje
Ako niste čuli priču o Duginom mostu, toplo preporučujem da je pročitate. Čvrsto vjerujem da Oziris više ne pati i da je na boljem mjestu i da ćemo se ponovno ujediniti. Je li ludo? Vjerojatno. Pomaže li mi da se osjećam bolje? Apsolutno. Ako je glupo, ali djeluje, nije glupo.
Najsaosjećajnija odluka o njezi kućnih ljubimaca koju možete donijeti jest znati kada je pustiti.
