P: Moj sin odbija pomoć koja mu očajnički treba!
P: "Moj se sin opire svakom pokušaju čišćenja ili organizirati svoju sobu i stol. U stvari ubacuje stvari u svoj ruksak i zaboravlja što ima tamo. Ne želi naše prijedloge ili pomoć, a ima 16 godina. Neka ideja?" - StPaulMom
Pozdrav StPaulMom:
Suosjećam s tobom. Toliko klijenata mojih roditelja koji se bave treniranjem dolaze kod mene s istom frustracijom. Kako ne znam posebne detalje vaše situacije, usredotočit ću se na davanje ideja koje možete koristiti da preokrenete svoj pristup.
1. Pitajte je li pravo vrijeme za razgovor. Zvuči ludo, zar ne? Ali djeluje! Moji klijenti mi kažu da su jednom prestali "roditi" (the grickanje-vikanje - ne mogu više podnijeti to) i započeli s „partnerstvom“, cijela se njihova dinamika pomaknula. Kažete da vaš sin ne želi vaše prijedloge. Neka ga aktivno uključimo u ovaj postupak dok ustupite neku kontrolu i pitajte ga što on misli da bi mu umjesto toga moglo pomoći. To uključuje razmatranje načina na koji i kada najbolje komunicira.
Na primjer, možda bi radije razgovarao s vama nakon večere, a ne u redu kad dođe kući iz škole. Moji su roditelji također imali puno sreće premještajući te razgovore vani (manje odvraćanja pažnje). Zato pokušajte doručkovati u nedjelju ujutro uz vašu lokalnu trpezu ili zajedno šetati psa. Stavljanje prostora između vas i okoline koje vas frustrira uvijek pomaže u smanjivanju emocija!
2. Postavite jasne i sažete parametre. Pretpostavljam da postoje stvari koje sin voli i želi. Ima 16 godina! Sve sam o odgovornosti-privilegiji. Znači, morate postaviti parametre i obavijestiti ga o tome koje su posljedice ako ih on ne postigne. Učinite jasne, sažete i izravne posljedice. Provjerite je li vaš sin znao što se očekuje od njega i da je odgovoran. Onda se odmakni i ne govori ništa. Stvorite prostor u kojem on može zakoračiti kako biste mogli poduzeti prijeko potreban korak unatrag.
[Besplatno preuzimanje: Pretvorite apatiju svog tinejdžera u angažman]
Sretno!
ADHD obiteljski trener Leslie Josel, od Redoslijed izvan kaosa, odgovorit će na pitanja korisnika ADDitude čitatelji o svemu, od nereda na papiru do spavaćih soba od katastrofe i od obnavljanja popisa obaveza do svakog puta na vrijeme.
Ovdje pošaljite svoja pitanja ADHD obiteljskom treneru!
Ažurirano 20. studenog 2019. godine
Od 1998., milijuni roditelja i odraslih vjeruju stručnim uputama i podršci ADDitude-u za bolji život s ADHD-om i povezanim stanjima mentalnog zdravlja. Naša misija je biti vaš pouzdani savjetnik, nepokolebljiv izvor razumijevanja i vodstva na putu ka wellnessu.
Nabavite besplatan broj i besplatnu e-knjigu ADDitude, uz uštedu 42% na naslovnici.
