Poremećaj prehrane lopov je radosti
Kad je riječ o mojima mentalno zdravlje i oporavak od poremećaja prehrane, nedostatak radosti jedan je od glavnih pokazatelja da nisam u stabilnom prostoru glave. Kao što sam naučio, poremećaj prehrane lopov je radosti, pa kad osjećati preplavljeno kaosom i nesposobnošću da vidim džepove radosti, znak je da se moram ponovno kalibrirati.
Proveo sam veći dio 2020. osjećajući akutno, bolno odsustvo radosti što namjeravam promijeniti 2021. godine. To što je moj poremećaj prehrane lopov radosti ne znači da se moram zadovoljiti mračnim, jadnim postojanjem. Radost je bitan sastojak ljudskog iskustva - evo zašto ga planiram povratiti.
Radost je važna u oporavku poremećaja prehrane
Sjećam se kada, nakon nekoliko mjeseci poremećaj prehrane oporavka, na društvenim mrežama naišao sam na svoju fotografiju. Snimljeno je u jednom od najbolesnijih razdoblja moje bitke s anoreksija, i skenirajući fotografiju, uznemirilo me koliko je beživotno i posvećeno izgledalo cijelo moje lice. Nije bilo sjaja u očima ni istinskog zadovoljstva u osmijehu. Izraz koji sam nosila činio se umjetnim i neautentičnim - gdje je bila istinska iskra vitalnosti koja je nekoć karakterizirala moje crte lica? Gdje mi je bila zakrivljenost usta koja je uvijek bila na vrhuncu smijeha? Tko je bila ta školjka osobe i gdje joj je bila radost?
Ta mi ga je fotografija iskristalizirala: ako je poremećaj prehrane lopov radosti, onda je odabir oporavka važan čin rekultivacije. Godinama kasnije, ova mi lekcija nastavlja pomagati u trenucima kada moja poremećaj prehrane glas uvuče se natrag da ukrade radost za koju sam se borio da bih je povratio. Ali neću napustiti ovu potragu za radošću, jer me podsjeća da je za slobodan, bujan i neograničen život vrijedan ozdravljenja. Prošla se godina pokazala sama po sebi kradljivcem radosti, ali ja sam predan tome da to ispravim 2021. godine.
Kako radim na tome da povratim radost 2021. godine
Budući da je radost moja vitalna komponenta oporavak poremećaja prehrane, bez obzira na krivulje ili okolnosti ove godine, još uvijek trebam tražiti razloge da budem radostan. U videozapisu dolje govorit ću više o tome što me posebno veseli i kako trenutno radim na tome da ga povratim.
Koje su tvoje misli? Je li poremećaj prehrane lopov radosti? Kako je to utjecalo na vašu sposobnost pronalaženja radosti? Podijelite svoje misli u komentarima.
