Kako razgovarate s djetetom o ADHD-u? Savjeti kolega roditelja

Etikete su lijene i beskorisne, pa čak i osakaćuju, pogotovo kad se ošamaruju našu djecu. Mnogi roditelji odbijaju upotrebu oznake "ADHD", ali također znaju da poricanje ne može voditi njihovo dijete prema svjetlijoj budućnosti. Znaju da dugotrajna ADHD stigma može podvrgnuti njihovo dijete prosudbama i pogrešnim percepcijama obitelji, učitelja i vršnjaka, ali znaju da se povjerenje gradi na poštenju. Cijene transparentnost, ali također ne žele da se njihovo dijete osjeća kao da s njima "nešto nije u redu". Iznad svega, žele da njihova djeca razumiju biologiju ADHD mozak kako bi mogli razviti mehanizme suočavanja, ponos i samopouzdanje.

Objašnjenje ADHD-a u relativnom, pozitivnom i točnom smislu, dakle, izuzetno je važno.

Nedavno su roditelji u zajednici ADDitude odgovorili na pitanje „Kako ste objasnili ADHD svom djetetu? " Evo nekoliko naših omiljenih odgovora; podijelite svoje savjete i iskustva u odjeljku za komentare u nastavku.

Kako razgovarati s djetetom o ADHD-u

“Koristio sam a analogija automobila

. Objasnila sam sinu da je, kad se vozimo stambenom ulicom, lako primijetiti stvari na cesti i u blizini nje. Kad smo na autocesti, teže je primijetiti stvari koje promiču. Rekao sam mu da je njegov um poput našeg automobila na autocesti - možemo brzo doći do mjesta, ali ponekad nam stvari nedostaju. Također je teško zaustaviti se i okrenuti. Ponekad su autoceste izvrsne, ali ponekad trebate ići sporijim putem. " — Kathy, Wisconsin

"Nazvao sam je lijekovimatablete za razmišljanje. ’Objasnio sam da joj ADHD omogućuje da mozak uzima sve odjednom, ali da lijekovi joj pomažu usredotočiti se važno je ono što treba promatrati, učiti i uzimati u sebe. " - Lucy, Australija

[Ima li moje dijete ADHD? Napravite ovaj test simptoma]

“Naše najstarije dijete objasnilo je kako ovako doživljava ADHD:‘ Moj mozak samo razmišlja posvuda! ’Koristili smo njegov razumijevanje ADHD-a za razgovor o tome kako njegova dodatna energija može učiniti izazovnijim usredotočiti pažnju na zadatak ili razmišljati prije nego što djeluje. Naša najmlađa rekla je da joj se rastrese i zaboravi što bi trebala učiniti jer joj se mozak pomiče brže nego što je mogla, a mi smo njezin opis upotrijebili za razgovore o tome zašto je tako lako ometen. Bez fensi termina, samo riječi s kojima se mogu povezati i sami ih koristiti.” - Rebecca, Sjeverna Karolina

“Vaš mozak je drugačiji i jedinstven, što vam daje snage i izazove koje drugi nemaju. I to je to što te čini lijepom, i što vas čini TI! " - Jenn C., Teksas

“Moja je kći imala autističnog kolegu i mislila je da je njegova razlika u redu. Odlučio sam spomenuti da i ona ima drugačiji proces učenja koji se naziva 'poremećaj pažnje', ali to to zapravo nije poremećaj. Složili smo se da nam se nije svidjelo ime i razgovarali smo o tome kako opisuje drugačiji način na koji mozak stupa u kontakt sa svijetom. Također smo razgovarali o tome kako njezin otac ima ADHD, što joj je bilo posebno ugodno. " - Heather, Maine

„To je tvoja velesila! Vaš mozak može učiniti toliko stvari koje moj, ali i drugi ljudi, ne mogu. Vaš ADHD mozak razlog je zbog kojeg ste toliko kreativni i može rješavati probleme na različite, inovativne načine.” - Shelley, Massachusetts

[Preuzmite besplatni vodič za odgoj djeteta s ADHD-om u 13 koraka]

“Budući da imam i ADHD, uvijek sam počeo s tim zajedništvo. Moj sin sada ima 11 godina i objasnila sam mu da ADHD ne znači da nešto ne možete učiniti - to samo znači da ponekad morate raditi više od drugih. Rekao sam mu da ga ne koristimo kao izgovor, ali osvještavamo što nedostaje i kako to možemo zamijeniti. " - Cassie, Kalifornija

“Moja kći ima psihologa i psihijatra koji joj pomažu u snalaženju u ADHD-u. Uzima i lijekove. Jedan od njezinih liječnika pitao ju je: ‘Imate vrlo blistav mozak, zar ne?’ Voli to znati mozak joj blista.” - Mickey, Kalifornija

“Prozivamo je ADHD velesile cijelo vrijeme: znatiželjna je, kreativna, briljantna, ustrajna, spontana, energična, izvan sebe i vrlo ustrajna! " - Komentar objavljen na Facebooku

“Koristim analogija bijele ploče: Naš mozak je poput bijele ploče na kojoj se zapisuju sve informacije koje ulaze u naš mozak. Neurotipski ljudi sortiraju i organiziraju informacije, smještaju ih u redoslijed prioriteta i odbacuju informacije koje nisu važne ili relevantne. Za nas s ADHD-om sve odjednom ide na ploču, a dok pokušavate organizirati taj puni pansion, ulazi više informacija i odbija nešto sa samog punog odbora. " - Komentar objavljen na Facebooku

„Način na koji sam to objasnio svom sinu (kada je imao 7 godina) bio je da u osnovi postoje prometna policija usmjeravajući misli u njegovu glavu. Za ljude s ADHD-om policajci su vrlo pospani i ne rade baš dobar posao. Nevažne misli se provlače, ali važne zaglave u prometu. Medicina pomaže probuditi prometne policajce, tako da promet mozgova teče onako kako bi trebao. " - Komentar objavljen na Facebooku

“Volim objašnjavati da je to kao da imam hardverski problemi s matičnom pločom: Možete imati napake s previše ili premalo snage. Drugačiji dijelovi vašeg mozga razvili su se jači ili slabiji i, kao rezultat toga, primiti veći ili manji protok krvi. Zbog toga vaš mozak proizvodi i obrađuje neurotransmitere na atipične obrasce koji utječu na vašu kognitivnu funkciju na različite načine. " - Komentar objavljen na Facebooku

“Dobivate dijelovi za najbolji automobil u svijetu - bez korisničkog priručnika. Neke ste automobile već vidjeli, ali nikada iznutra, pa ne znate kako ih sastaviti. Počnete se osvrtati između neobičnih dijelova stroja i prvo što nađete je automobil radio, pa umjesto najboljeg automobila u sustavu, napravite veliki glazbeni stroj s glasnim zvukom motora svijet." - Komentar objavljen na Facebooku

Kako razgovarati s djetetom o ADHD-u: Sljedeći koraci

• Osobna priča: To nije opravdanje. Ili etiketa. Samo što si ti.
• Naučiti: Ideje za objašnjenje ADHD-a svom djetetu
• Čitati: Potrebno je selo: Pomozite drugim ljudima da shvate ADHD

---

DODATAK ZA PODRŠKU
Hvala vam što ste pročitali ADDitude. Da bismo podržali našu misiju pružanja ADHD obrazovanja i podrške, molim vas razmislite o pretplati. Vaša čitateljska publika i podrška pomažu u omogućavanju našeg sadržaja i dosega. Hvala vam.

Ažurirano 8. veljače 2021