Kako granično PD utječe na dugoročne veze

Upravljanje dugotrajnom vezom s graničnim poremećajem ličnosti (BPD) može biti izazov. Morate se nositi s uobičajenim izazovima u vezi dok upravljate teškim simptomima poput straha od napuštanja, divljih kolebljivih emocija i opće nestabilnosti. Međutim, nije nemoguće održati dugoročnu vezu s BPD-om.

Izazovi dugoročne veze s BPD-om

U braku sam sa svojim suprugom otprilike sedam mjeseci. Prije toga, hodali smo isključivo oko devet mjeseci. Međutim, u našoj vezi stvari nisu uvijek glatko plovile, često zbog mojih simptoma BPD-a. Jedno od obilježja mog poremećaja su nestabilne veze, gdje višestruki romantični savezi i prijateljstva mogu završiti brzo i eksplozivno.

Jedno od mojih najvećih problema u vezama uvijek je bila nesigurnost i strah od napuštanja. Dugo godina borim se s osjećajima niske vrijednosti vlastite vrijednosti, zbog čega ponekad vjerujem da ni za koga nisam vrijedan. Ako se borim sa svojim partnerom, duboko sam ukorijenjen u strahu da više neće htjeti biti sa mnom. Taj se strah od napuštanja povećava ako je svađa ozbiljnija ili ako tijekom borbe mora otići od mene.

Svakodnevno imam i burne emocije. Mogu se divlje ljuljati od tužnog do ljutitog i otupjelog, pogotovo ako moje hormonalne promjene utječu i na moje mentalno stanje. U prošlosti su te eksplozivne emocije uništavale prethodne veze. Da izlazim s nekim tko je bio slično emotivan i borio se sa svojim mentalnim zdravljem, hranili bismo se negativnostima i ugroženim mentalnim stanjem.

To može biti izazovno kada sam hiper svjestan svog emocionalnog stanja i ograničenja, ali naizgled ne mogu ništa promijeniti. Kružio bih kroz iste obrasce samouništavajućeg ponašanja, nesigurnosti i borbe u mnogim prethodnim vezama. Tek nakon mnogo godina terapije i aktivnog rada na svojoj trenutnoj vezi mogu sada imati funkcionalan brak.

Pozitivne strane dugoročne veze s BPD-om

U prošlosti mi je jedan od najvećih problema bilo vjerovanje da sam nedostojna svog partnera. Zbog ovog načina razmišljanja bilo je vrlo teško osjećati se sigurno u vezi, a i manje sam se cijenio. Danas vidim da donosim mnogo pozitivnih doprinosa svom braku i da sam vrijedan funkcionalne veze.

Budući da sam emocionalno osjetljivija od mnogih ljudi, više sam prilagođena mentalnom stanju svog supruga. Obično mogu vrlo brzo reći je li uzrujan ili ljut zbog nečega, bez obzira je li to povezano sa mnom. Osjećam da imamo i veću slobodu biti emocionalno otvoreni i izražajni jedni prema drugima.

Također mogu shvatiti da sam snalažljiv, odgovoran i uvijek planiram budućnost. Dobar sam partner u našem braku, bez obzira na moju mentalnu bolest. Sad kad imam bolji odnos sa sobom, mogu prihvatiti da cijenim vrijednost i donosim pozitivne stvari u život svog supruga.

Postavljanje granica dugoročnih odnosa s BPD-om

U sljedećem videozapisu raspravljam o tome što suprug i ja radimo u našoj vezi kako bi bila zdrava unatoč mojim simptomima BPD-a.

Jeste li u dugotrajnoj vezi s BPD-om? Koje strategije upotrebljavate da bi vaša veza bila funkcionalna i zdrava?