Umjerena do snažna tjelesna aktivnost koristi djeci s ADHD-om
28. svibnja 2021
Umjerena do snažna tjelesna aktivnost (MVPA) ima mali, ali značajan učinak na simptome ADHD-a u djece, posebno kada se koristi zajedno s lijekovima, prema novom pregledu i metaanalizi objavljenom u Časopis za poremećaje pažnje.1 Za razliku od prethodnih istraživanja na blagodati vježbanja za ADHD, ovo je istraživanje obuhvaćalo sustavni pregled i metaanalizu randomiziranih kontrolnih ispitivanja (RCT) „koja su uključivala redovite MVPA intervencije za djecu i adolescenti s ADHD-om, a također su mjerili post-razlike u simptomima između intervencijske i kontrolne skupine na klinički valjanoj ADHD ocjeni ljestvica «.
Istraživači su procijenili ADHD simptomi nakon intervencija MVPA koristeći valjanu ljestvicu ocjena. Za proučavanje ishoda korištena je meta-analiza slučajnih učinaka.
Ova analiza otkrila je vrijedan i pozitivan učinak MVPA na jezgru ADHD simptomi. Sekundarni ishodi sugeriraju da bi MVPA mogao pomoći u funkcionalnom oštećenju u socijalnom kontekstu. Kada su se ispitanici koji su primali intervencije MVPA uspoređivali s aktivnim kontrolnim skupinama koje su primale samo farmakoterapiju, utvrđen je srednji, neznačajni učinak u korist farmakoterapije. Provođenje suđenja
MVPA kao dodatak farmakoterapiji pokazali su umjerene značajne učinke u usporedbi sa svim kontrolnim skupinama. MVPA isporučeni u grupama i od strane profesionalnih trenera vode do najboljih rezultata.U usporedbi sa zdravom kontrolom, kod pacijenata s ADHD-om 21% je manja vjerojatnost da će ispuniti smjernice za tjelesnu aktivnost.2 Stoga je kliničarima i pacijentima s ADHD-om posebno važno razumjeti blagodati ublažavanja simptoma umjerena do snažna tjelesna aktivnosti razmotriti vježbanje komponentom bilo kojeg plana liječenja ADHD-a.
Izvori
1 Seiffer B, Hautzinger M, Ulrich R, Wolf S. Učinkovitost tjelesne aktivnosti za djecu s poremećajem hiperaktivnosti s deficitom pažnje: Meta-analiza randomiziranih kontroliranih ispitivanja. Časopis za poremećaje pažnje. Svibnja 2021. doi:10.1177/10870547211017982
2 Mercurio, L. Y., Amanullah, S., Gill, N., Gjelsvik, A. (2019). Djeca s ADHD-om bave se manje tjelesnim aktivnostima. Časopis za poremećaje pažnje, 25 (8): 1187–1195. https://doi.org/10.1177/1087054719887789
Ažurirano 28. svibnja 2021
Od 1998. godine milijuni roditelja i odraslih vjeruju ADDitudeovim stručnim smjernicama i podršci za bolji život s ADHD-om i s tim povezanim stanjima mentalnog zdravlja. Naša je misija biti vaš pouzdani savjetnik, nepokolebljivi izvor razumijevanja i smjernica na putu do wellnessa.
Nabavite besplatno izdanje i besplatnu e-knjigu ADDitude te uštedite 42% na cijeni korice.
