Što je Stim igračka? Kako umiruju DID simptome?
Stim igračke za neke od nas su način života disocijativni poremećaj identiteta (DID). Ako živite sa stanje mentalnog zdravlja poput DID-a, već znate koliko je važno pripremiti stimulativne igračke i čekati ih da se upotrebe kad god vam treba.
Kako upotreba igračaka za stimuliranje pomaže osobama s DID-om i što stimulira?
Što je Stim igračka?
Igračku za stimuliranje lako se može definirati na način na koji zvuči: samo-stimulirajući objekt. Bilo da se radi o fidget spinneru, kocki ili šarenom komadu Silly Putty-a, stimulacijska igračka može vam pomoći prizemljiti se i postanite prisutniji. Postupak korištenja stimulativne igračke ili predmeta ponekad se naziva i „stimulativan“, a često je povezan sa poremećaj spektra autizma.1
Međutim, važno je napomenuti da stimulacija nije isključivo osoba s autizmom ili drugim mentalnim zdravstvenim stanjima - svi mrze! Možda grizite nokte kada ste nervozni ili se igrate s kosom dok razgovarate s drugim ljudima. Možda puknete ručke ili žvačete vrhove olovaka ili olovki dok ste duboko u misli. Sve su to stimulativna ponašanja, ali s objektima koji nisu uobičajene igračke za stimulaciju.
Zašto ljudi strepe?
Postoji nekoliko teorija o tome zašto ljudi stimuliraju. Prekomjerna stimulacija i podstimulacija dvije su popularne, dok neki vjeruju da je stimulacija način upravljanja emocijama i boli. Pomislite kad beba sisa palac da se opusti i smiri - ovo je rano stimulativno ponašanje.
Ako je bilo koja od ovih teorija tačna, lako je shvatiti zašto igračke za stimuliranje obično koriste ljudi s određenim stanjima mentalnog zdravlja, poput DID-a. Znam da mi na osobnoj razini stimulacija pomaže da se ponovno usredotočim, ponovno se upoznam sa svojom okolinom i predstavim se. Ovo mi može biti od velike pomoći kada su moje osobnosti usred nekoliko različitih razgovora i stvara puno "buke".
Također je izuzetno korisno kada me pokreće okolina. Stim igračke napravljene su da budu upravo to: stimulativne. U najmanju ruku odvraćaju pažnju - blistavo, šareno i svijetlo. Češće nego ne, ovo mi pomaže da se odmamim od povratnog udarca.
Gdje se mogu nabaviti štetna igračka?
Stim igračke mogu se kupiti gotovo gdje god se igračke prodaju, mada je internet beskrajan resurs ako tražite igračke koje posebno spadaju u kategoriju "poticajne". Također je važno imati na umu da nema pogrešnog načina stimuliranja, kao što nema pogrešne vrste stimulansa.
Bez obzira odlučite li se za fidget kocku ili gumenu odskočnu kuglu, na vama je samo što ćete koristiti za uzemljenje.
Jeste li isprobali igračke za stimuliranje s DID-om? Koja vrsta? Kako su vam pomogle igračke za stimuliranje? Podijelite svoje misli u komentarima.
1 Wang, Karen. "Autizam i smrad." Institut za dječji um, Preuzeto 10. veljače 2020.
