Kad mama ili tata imaju ADHD

Ljudi su uvijek govorili da je Joshua minijaturna verzija svog oca. Oboje imaju tamnu kosu i plave oči. Oboje imaju slične crte lica.

Oboje imaju poremećaj manjka pažnje (ADHD).

"Vidimo dokaze da je oko 50 posto ljudi s ADHD-om činilo da ga je naslijedilo", kaže medicinski savjetnik Larry Silver, liječnik ADDitude. Podaci Nacionalnog instituta za mentalno zdravlje govore kako barem jedna trećina svih očeva koji su imali ADHD u mladosti imaju djecu s poremećajem.

Mnogi roditelji postaju svjesni svog ADHD-a tek nakon što im je dijagnosticirano jedno dijete. Razmislite o posljedicama toga da na trenutak: Impulzivno, snažno hiperaktivno dijete koje je odgajao impulzivan, nestrukturiran, hiper-reaktivan roditelj kojem vjerovatno nije dijagnosticirano ili bilo kakvo liječenje ADHD-a. Edward Jacobs, dr. Sc. uspoređuje iskustvo sa stajanjem u predvorju ogledala.

"Svugdje gdje pogledate vidite svoj odraz i ne možete mu se odmaknuti", piše Jacobs u svojoj knjizi Otacanje djeteta ADHD-a (Aronson, 1998.). „Interakcija s vašim djetetom kada je impulzivna i hiperaktivna pobuđuje vašu nestrpljivost i razdražljivost, a vi reagirate impulzivno. Suočavanje s lošom kontrolom vašeg djeteta nad njegovim emocijama pobudi vaš bijes, na koji djelujete impulsivno. Razlog može izaći kroz prozor kada vas dvoje komunicirate. "

Jakov kaže očevima koji imaju ADHD da mogu pomoći svom djetetu s njegovim ili ADHD-om samo nakon što se s vama rodi. Ili, riječima prijevoznika (u slučaju dekompresije u kabini ...) "stavite masku preko vlastitog lica prije stavljanja maske na djetetovo lice."

To nije samo tata

ADHD se javlja i kod žena. Iako nije tako čest među ženama kao što je to slučaj kod muškaraca, još uvijek ima puno mama s ADHD-om koji se bore da odgajaju svoje dijete s ADHD-om.

To stvara dodatni stres za majku (povrh stresa koji majke već imaju) jer se te majke uspoređuju s nerealnim modelima žena općenito i majki posebno.

"Mame se osjećaju na jedan način, ali misle da bi se one trebale osjećati na drugi način", napisala je Christine A. Adamec, u svojoj knjizi Mame s ADD (Taylor, 2000). „Tako se naljute na sebe i zaglave se u negativnoj petlji mentalnog prebijanja na sebe. Oni također mogu postati tužni i nalaze se prema unutra. "

Što možeš učiniti?

Ovo nikako nije sveobuhvatan popis. Upotrijebite ove ideje za početak i odnesite ih odatle. Spomenute knjige izvrsni su izvori za više informacija.

Prvi korak za roditelje koji misle da mogu imati ADHD je postaviti točnu dijagnozu. Postoje i druga stanja, uključujući poremećaje raspoloženja i druge medicinske probleme koji mogu izgledati kao ADHD. Za pravilno liječenje je potrebna ispravna dijagnoza, pa je učenje onoga s čim se bavite prvi korak. Nakon dijagnoze, možete se početi baviti vlastitim ADHD-om ili bilo čime što vam stvara probleme.

Roditeljstvo djeteta s ADHD-om zahtijeva godine neprekidnog napora, što je posebno naporno za nekoga tko ima ADHD. Razmotrite časove roditeljstva, obiteljsku terapiju ili druge resurse koji vam mogu pomoći u disciplini i drugim obavezama odgoja djece.

Zapamtite da svaki trenutak proveden s djetetom ne mora biti lekcija neke vrste životnih vještina. Negujte pozitivan odnos provodeći nekontrolirano kvalitetno vrijeme sa svojim djetetom s ADHD-om. Pronađite nešto što možete podijeliti, nešto što će uvijek biti pozitivan izvor za razgovore. Za Josha i njegovog oca ovo je "nešto" bejzbol, sport koji Joshova oca nije zanimala sve dok njegov sin nije počeo igrati igru. Ali želio je imati nešto zajedničko sa njegovim sinom, pa je odlučio da je bolje razviti barem jedan zajednički interes. Baseball im daje nešto za razgovor i nešto za dijeljenje.

Pronalaženje nečega za dijeljenje sa djetetom može vas dvojicu zbližiti i stvoriti dovoljno dobrih uspomena da vam pomognu u lošim vremenima.

Imajte povjerenja da ADHD nije nepremostiva prepreka za vas ili vaše dijete. Pomozite svom djetetu da prepozna njegove snage i usredotočite se na njih. Nemojte koristiti ADHD kao izgovor i nemojte dozvoliti ni vašem djetetu. Podijelite ono što ste naučili, dajte djetetu da zna da ima nade.

Možeš ti to.

Ažurirano 9. siječnja 2018. godine