Ljeto provedeno dobro: kako organizirati zabavu i učenje

Ljeto je onaj čvrsti klin između kamena i nakovnja. Želite da se vaše dijete opusti i dekomprimira nakon duge, teške školske godine. Ali također znate da je ljetni tobogan stvaran - i da je angažiranje i vježbanje njihovog uma presudno.

Poticanje djeteta na čitanje, pisanje i vježbanje matematike preko ljeta podsjeća na prigovaranje. Svi bismo mogli iskoristiti predah od toga, a koji je uopće krajnji cilj ljetnih akademika? Postoji li uravnotežen plan koji drži ADHD mozak stimuliranim bez poticanja na bitke? Ukratko, da - i eto.

Što učiniti preko ljeta: 3 ključa uspjeha

Za nezaboravno ljeto koji služi svima. Utvrdite svoje ljetne planove oko prosjeka djeteta - ne, ne prosjek ocjena, ali Goals, Straths i Adjelatnosti.

1. Idite na ciljeve

Vaš najveći zadatak ovog ljeta je pomoći djetetu prepoznati smislen cilj i slijedite ga u postizanju. Još bolje, pretvorite ovo u aktivnost za cijelu obitelj.

Uzmite neke ljepljive bilješke i olovke, postavite odbrojavanje na četiri minute i zamolite sve da odgovore na ova pitanja:

• Kako želite učiti i rasti ovog ljeta?
• Koje stvari želite raditi?
• Koje stvari želite postići?

[Besplatno preuzimanje: 20 tajni pametnijeg ljeta]

Kad istekne vrijeme, neka članovi vaše obitelji idu jedan po jedan kako bi svoje ljepljive bilješke postavili na pano s posterima ili na prazan zid. Razgovarajte o njihovim odgovorima.

Konačno, ljepljivi popis aktivnosti suzite na dva ljetna cilja. Neka svaki član obitelji odvoji minutu da dobro razmisli o tim ciljevima i napiše svoje odgovore u svježe ljepljive bilješke za vrh ploče.

Ova je suradnička aktivnost zabavan, pozitivan način angažiranja vašeg djeteta oko njegovih stvarnih osobnih ciljeva - bez obzira jesu li to pobijediti video igru, pridružiti se sportskom timu, zaposliti se ljeti, svladati novu vještinu, posjetiti određeno mjesto ili nešto slično drugo. To je također način da djeca saznaju više o interesima svojih roditelja. (Za dodatnu zabavu dovršite ovu aktivnost prije svog djeteta.)

Želite da ciljevi vašeg djeteta budu realni, ali ne želite biti kritičari. Nastojte održati aktivnost laganom i razveseliti svaku osobu. Čak i ako vaše dijete smisli nešto što se čini neobičnim ciljem, pohvalite ga zbog toga kreativnost i ideje i nježno radite s njima kako biste postigli cilj koji se može ostvariti u ljetni mjeseci.

2. Zacrtajte put

Nitko ne može postići cilj bez planiranja i organiziranja - kritičnih vještina za svu djecu i tinejdžere. Za mlade sa ADHD, to su posebno važne vještine izvršne funkcije.

[Pročitajte: Kako izbjeći gubitak ljetnog učenja]

Demistificirajte velike ciljeve ljeta rastavljajući ih na manje zadatke. Rasporedite ove zadatke i obveze na tjednoj bazi kako biste djetetu pomogli da ostane motivirano. Smatram korisnim zacrtati ove zadatke pomoću bijele ploče ili jednostavnog planera. (Za besplatni radni list "Plot the Path" iz Obrazovne veze, moja učiteljska organizacija, pošaljite tekst "summergpa" na 554-44.) U svakom slučaju, potaknite svoje dijete da koristi sustav koji ga potiče da prati njihov napredak.

Kako tjedni prolaze, provjerite s djetetom njihov napredak i frustracije. Planirajte tjedni obiteljski sastanak na kojem svi mogu dijeliti trijumfe i borbe. Izbjegavajte negativnost tijekom ovih prijava. Ne kritizirajte svoje dijete ako onog tjedna nije učinilo korak prema svom cilju. Ne dopustite da savršenstvo postane neprijatelj napretka. Umjesto toga, pitajte sljedeće:

• Gledajući naprijed, kako biste mogli pristupiti ovom tjednu?
• Koji je prvi korak koji biste mogli poduzeti?
• Koji ćete dan htjeti započeti?

Steknite dijete naviku planirati, razmišljati unaprijed i analizirati što u a postavka s niskim rizikom pripremit će ih za korištenje ovih vještina za rješavanje domaćih zadaća, projekata, testova i drugih škola zadaci.

3. Aktivnosti za akciju

Ne pretjerujte s uklapanjem obrazovnih aktivnosti u raspored vašeg djeteta. (Ako vaše dijete ide u ljetnu školu, razmislite o akademskom dijelu svog ljeta koji je zbrinut. Umjesto toga usredotočite se na stvaranje pozitivne, zabavne pauze za njih.)

• Odaberite jedno ili dva područja fokusa. Bilo da se radi o čitanju, pisanju, matematici ili pripremi za SAT / ACT, odaberite razumnu obvezu. Bez obzira što odabrali, pripazite da aktivnosti nisu isto izazovno i da je vaše dijete na brodu.
  • Niste sigurni što odabrati? Pitajte učitelja svog djeteta. Da biste još više suzili vaše mogućnosti, zamolite učitelja da navede jednu određenu vještinu kritičnu u nadolazećoj školskoj godini.
  • Razmotrite pristup pregleda i pregleda - pregledajte osnovne informacije iz prošle školske godine i pregledajte ono što se očekuje u sljedećoj. Ova metoda dobro funkcionira s učenicima s ADHD-om koji su sposobniji obratiti pažnju na gradivo u novoj školskoj godini.
• Odredite vrijeme. Mnoga djeca se najbolje fokusiraju ujutro, a opet u kasnim popodnevnim i ranim večernjim satima.
• Nadzor nad vanjskim izvođačima. Ako se brinete da će bilo kakav razgovor akademika stvoriti trvenje s vašim djetetom, razmislite o tome da unajmite srednjoškolca ili studenta u susjedstvu, tutora ili ADHD trener voditi napor.

Kako izgraditi osnovne vještine

Matematika

• Koristite angažirano mrežni izvori Kao Khan akademija, IXL.com (prikladnije za srednjoškolce i srednjoškolce), Arkademija (osnovna škola), Odbor fakulteta (za pripremu za SAT) itd.
• Ako želite da vaše dijete napravi pauzu na ekranu, upotrijebite tradicionalne matematičke radne bilježnice. Pokušajte pronaći knjigu koja se usredotočuje na jednu vještinu ili vrstu problema.
• Neka bude kratko i lako. Neka vaše dijete samostalno radi matematiku ne više od 15 minuta dnevno. Uzastopni dani su idealni.
• Sastavite plan rada rano u ljeto. Primamljivo je dati djetetu dugu pauzu od akademika kad jednom počne ljeto, ali bit će mu teže pristupiti praksi nakon stanke u rutini.

Pisanje

Ova vještina zahtijeva ogromnu pažnju i radna memorija, zbog čega mnoga djeca s ADHD-om nerado pišu. Da biste se tome suprotstavili, ohrabrite dijete da što više piše bez pritiska ili straha od presude.

• Koristiti kreativni poticaji da se vaše dijete uzbudi zbog pisanja. Prijedlozi za pisanje video zapisa je web stranica koja izaziva posjetitelje da smisle završetak priča temeljenih na video zapisima.
• Započnite dnevnik dijaloga sa svojim djetetom. Shvatite to kao pisanje naprijed-nazad kroz jednu bilježnicu. U časopisu zabilježite pozitivna zapažanja iz tjedna i postavljajte pitanja o ponašanju. Na primjer, „To je bilo sjajno dodavanje u drugom dijelu vaše nogometne utakmice. Kako ste u to vrijeme znali dodavati loptu? " Bilježnicu možete zamijeniti jednom ili dva puta tjedno, a postoje nema strogih pravila o formatu, gramatici, pravopisu i / ili interpunkciji - vaše dijete može koristiti točke, čak i crteži. Svrha ove aktivnosti je da se vaše dijete navikne pismeno izražavati.

Čitanje

Puno je načina za uvođenje više čitanja u svakodnevni život vašeg djeteta.

• Uključite titlove. Bilo da je na YouTubeu ili Netflixu, potaknite dijete da gleda sadržaj s natpisima kako bi poboljšalo tečnost i razumijevanje.
• Pogledajte školski popis lektire. Neka vaše dijete odabere jednu ili dvije knjige s popisa - bez obzira je li to najkraća knjiga, grafički roman ili ona koju je već pročitalo.
• Pretražite Amazon. Često unosimo određene stavke u Amazonovu tražilicu, ali također možete široko tražiti stvari poput "knjige za nevoljke srednjoškolce", "knjige za tinejdžere koji vole sport" itd.
• Audio knjige su u redu! Vaše će dijete i dalje razvijati rječnik i druge vještine dok sluša tečnog čitatelja.

Još ljetnih savjeta

• Postavi vrijeme zaslona ograničenja. Razgovarajte s djetetom o prikladnoj upotrebi zaslona i pokušajte pronaći zajednički jezik. Ako je cilj vašeg djeteta doći što dalje do a video igra ovog ljeta pitajte ih koliko dugo očekuju igrati svaki dan i dogovorite vrijeme. Možda ćete moći postaviti sustav u kojem vaše dijete može zaraditi više vremena na ekranu dok obavlja poslove, radi na akademicima i preuzme drugi projekt koji ne uključuje ekrane.
• Odaberite svoje bitke. Ne brinite zbog pogrešaka, nečitkog pisanja i slično. Ako vaše dijete očito juri sa svojim poslom, neka uzme knjigu ili se bavi nekom drugom akademskom aktivnošću dok sat ne istekne. Obično će ovaj trik pomoći djeci usporiti kad shvate da im tajmer nalaže vrijeme prestanka.

Što učiniti preko ljeta: sljedeći koraci

• Besplatno preuzimanje: Odabir savršenog kampa za vaše dijete
• Čitati: Pametni načini za zaustavljanje gubitka učenja ovog ljeta
• Pronaći: 15 ljetnih aktivnosti koje grade jače samopoštovanje, neovisnost i akademike

Sadržaj ovog članka izveden je iz ADDitude Expert Webinara Napravite ljetni povratak: kako studenti s ADHD-om mogu vratiti izgubljeni akademski teren i zabaviti se [epizoda podcasta # 357] s Ann Dolin, M.Ed., koja je uživo emitirana 2. lipnja 2021. godine.

---

DODATAK ZA POTPORU
Hvala vam što ste pročitali ADDitude. Da bi podržali našu misiju pružanja ADHD obrazovanja i podrške, molim vas razmislite o pretplati. Vaša čitateljska publika i podrška pomažu u omogućavanju našeg sadržaja i dosega. Hvala vam.

Ažurirano 24. lipnja 2021