Osjećaj kao autsajder s graničnim poremećajem osobnosti

Granični poremećaj ličnosti (BPD) može biti izolacijski poremećaj. Proveo sam mnogo godina osjećajući se odvojeno od drugih ljudi i poput autsajdera u društvenim situacijama. Ti su osjećaji započeli kad sam bio dijete i nastavili su se i u odrasloj dobi, iako su se promijenili.

Osjećaj kao autsajder kao dijete s BPD-om

Kao dijete borio sam se za povezivanje s novim ljudima. Često sam osjećala paraliziran tjeskobom i sramežljivost oko ljudi svih dobnih skupina. U školi sam imao prijatelje, ali odrastao sam s tim ljudima, pa mi je postalo puno teže kad sam se preselio u srednju školu i morao stvoriti novu grupu prijatelja od nule. U to sam vrijeme bila vrlo tiha osoba i nisam osjećala da mogu ponuditi bilo što zanimljivo za razgovore.

Kad sam postao tinejdžer, moj simptomi mentalnih bolesti počeo udarati u brzinu. Mnogo sam se borio s kroničnim stresom, anksioznost, depresija, i kronično nisko samopouzdanje. U to sam vrijeme puno plakao u javnosti i često sam se tukao sa svojim prijateljima. Osjećao sam se emocionalno izolirano od drugih jer sam osjećao da oni nisu doživljavali iste emocionalne situacije.

Kao tinejdžer i mlađa odrasla osoba borio sam se i s očajno niskom samopoštovanjem i mržnjom prema sebi. Vjerovao sam da sam loša osoba i nisam zaslužio ljubav i sreću poput ostalih ljudi oko sebe. U to vrijeme nisam znao da imam BPD, i zato sam mislio da u meni živi nešto zlo, zaražavajući sebe i druge.

Kroz prvi dio svog života često sam se osjećao kao autsajder, odvojen od drugih ljudi. Željela sam se povezati i osjećati bliskost s drugima, ali uvijek sam osjećala da sa mnom nešto iz osnova nije u redu.

Osjećam se kao autsajder kao odrasla osoba s BPD-om

Kad sam dobio svoj Dijagnoza BPD-a kao mlada odrasla osoba rasvijetlila je neke moje osjećaje. Saznao sam da se drugi ljudi s BPD-om često bore sa mržnjom prema sebi i osjećaju se kao loši ljudi, pa sam shvatio da u ovom iskustvu više nisam sam. Međutim, i dalje sam se u mnogočemu osjećao kao autsajder.

Često se osjećam odvojeno od drugih ljudi zbog načina na koji doživljavam emocije. Svoju paralizirajuću tjeskobu, eksplozivnu ljutnju i premještanje osjećaja mogu promatrati izvana i primijetiti kako većina ljudi reagira na emocionalnu stimulaciju na načine koji se razlikuju od mene. Iako sada imam veću kontrolu nad svojim emocionalnim stanjem, čini mi se da su mnogi drugi emocionalno bolje prilagođeni mojim očima.

Vjerujem da su godine gnušanja prema sebi i niskog samopoštovanja utjecale i na način na koji se povezujem s drugim ljudima. Iako sada imam više samopouzdanja i socijalnih vještina, često smatram da moj doprinos ne vrijedi u razgovoru. Šutim i slušam jer se brinem da nemam što vrijedno za ponuditi. Zbog toga se često osjećam kao da stojim izvana i gledam kako drugi ljudi komuniciraju oko mene.

Mislim da se zbog BPD-a ne osjećam samo tako, već zbog kombinacije mentalna bolest i iskustva koja sam proživio. Osjećam se očajno zbog povezivanja s drugima, ali ponekad bez vještina ili osjećaja vlastite vrijednosti to činim učinkovito.

U donjem videu raspravljam o strategijama koje sam koristio za poboljšanje svojih socijalnih vještina i osjećam se manje autsajderom.

Osjećate li se kao autsajder oko drugih ljudi? Kako se snalaziš? Javite mi u komentarima ispod.