“P: Kad provjeravam domaću zadaću i raspored, moj tinejdžer me naziva zafrkavanjem!”
P: “Dva puta tjedno natjeram svoju 14-godišnju kćer da sjedne sa mnom kako bi mi pokazala svoj planer i zadatke. Ona se tako naljuti kad ovo radim. Osjeća se kao da gnjavim, ali moram znati što se događa s njezinim školskim zadaćama i aktivnostima kako bih planirala naš obiteljski kalendar i predvidjela područja u kojima bi joj mogla trebati podrška. To je stalna bitka. Što mogu učiniti?" – CRosen
Bok CROSEN:
Vaše pitanje mi je stvarno odjeknulo. Kad moj sin (koji ima ADHD) je bio u srednjoj školi, MI održavali bi sastanke dvaput tjedno. "Mi" je operativna riječ. Te sam “sastanke” Eliju predstavio kao zajedničko partnerstvo, a ne kao jednostrani razgovor. Bilo mi je važno da je on smatrao da je potrebno znati što se događa u mom tjednu koliko i ja njegova. Moglo bi se reći da su jednaki tereni. I mislim da vam to možda nedostaje.
S telefonima i planeri u ruci, proveli smo nekoliko minuta na početku (obično nedjeljom) i sredinom (srijedom) tjedan pregleda nadolazećih školskih zadataka, aktivnosti nakon škole, osobnih sastanaka, obiteljskih događaja, itd. Pregledali smo zadatke, vrijeme, logistiku, sve detalje i posao koji je potreban da bismo zajedno postavili raspored.
Održavali smo naše sastanke neformalnim i laganim, no uključili smo sve, od nadolazećih testova i projektnih datuma do proba igranja, liječničkih termina i aktivnosti vikendom.
Kako ne bih bila "zanovijetala", pobrinula sam se da podijelim i svoj raspored (i suprugov) kako bi on znao putujem li ili imam kasnovečernje planove. Stoga je znao može li računati na nas za prijevoz kući s neke aktivnosti, večernje sesije učenja večer prije ispita, itd., ili treba napraviti alternativne planove. Pristupajući našem zajedničkom vremenu kao zajedničkom planiranju, moj sin nikada nije osjećao da sam nametljiv ili kritičan.
[Preuzmite ovo besplatno: besplatni uzorci rasporeda za pouzdane obiteljske rutine]
Vjerujte mi kad kažem da je trebalo puno vremena da se dođe do te točke. Ali stalno ga podsjećajući da mora znati jesam li dostupna u određene dane i vrijeme, učinila mi ga dostupnim! Ti tjedni sastanci su mi također omogućili da mu pomognem u izgradnji Upravljanje vremenom i vještine planiranja (tako kritične za one sa izazovi funkcioniranja izvršne vlasti) potičući ga da razmišlja naprijed i planira ostvariti ono što je trebao učiniti. To mi je također pružilo priliku da ponudim kritičku podršku i ohrabrenje.
Nisam siguran imate li dodatne djece. Ali da bi ovi sastanci bili „prikladniji za obitelj“, često bih na njima sjedila i moja starija kćer, pogotovo kada je tjedan bio dodatno naporan. Iako joj podrška nije bila nužno potrebna, njezina sadašnjost pomogla je mom sinu da se manje osjeća kao da je u centru pažnje. Hrana za razmišljanje.
Sretno!
Zajedno provjerite domaću zadaću: Sljedeći koraci
- Besplatno preuzimanje: 3 pravila za organiziranje vašeg djeteta
- Čitati: Nedjeljno rješenje za zaposlene obitelji s ADHD-om
- Čitati: Treba li vašoj obitelji rutinsko podešavanje?
ADHD obiteljski trener Leslie Josel, of Red izvan kaosa, odgovarat će na pitanja iz ADITUDA čitatelji o svemu, od nereda papira do spavaćih soba u zoni katastrofe i od savladavanja popisa obaveza do dolaska na vrijeme svaki put.
Pošaljite svoja pitanja ADHD obiteljskom treneru ovdje!
DODATAK ZA PODRŠKU
Hvala vam što čitate ADDitude. Kako bismo podržali našu misiju pružanja obrazovanja i podrške za ADHD, molimo razmislite o pretplati. Vaše čitateljstvo i podrška pomažu učiniti naš sadržaj i doseg mogućim. Hvala vam.
- Cvrkut
Od 1998. milijuni roditelja i odraslih vjeruju ADDitude-ovom stručnom vodstvu i podršci za bolji život s ADHD-om i povezanim mentalnim zdravstvenim stanjima. Naša je misija biti vaš savjetnik od povjerenja, nepokolebljiv izvor razumijevanja i vodstva na putu do wellnessa.
Dobijte besplatno izdanje i besplatnu e-knjigu ADDitude, plus uštedite 42% na cijenu naslovnice.
