“Moj ADHD kaos je poput nestašnog (umiljavog) šteneta”

Svako jutro popijem tabletu zbog koje se prosječna osoba osjeća kao da je na kokainu. Zatim doručkujem espresso da me pravilno razbudi (i zato što, očito, nikad ne naučim). Zatim se prebrzo vozim motorom preko jednog od najprometnijih gradova na svijetu. Ako se ikad uspijem stvarno opustiti, čini mi se da radim nešto krivo. Ili, još gore, riskiram da se dosađujem, što je najgora stvar ikad.

Moja mama me jednom opisala kao “malo vrtlog”. ona je u pravu. Nije uvijek moja greška i nemam pojma kako se to obično događa (ili hoće li jadna žena ikada moći da spavam zahvaljujući meni), ali postoji samo mali kaos koji se drži za moj kaput koji se drži od svih ostalih. znati.

Na primjer, nedavno me žena zbacila s motora i odvukla pod kotače automobila koja je pokušala krenuti dalje sa mnom ispod njega (stajao sam na mjestu i na svojoj strani ceste). U tom periodu sam također započeo novi posao, dao otkaz na stari (regrutirao prijatelja da me zamijeni u hodu), dao ponudu za svoj prvi stan, riješio dobio hipoteku kao slobodni pisac (srušit ću se svaki dan), preselio se živjeti s drugim partnerom s druge strane Londona, riješio sa svim osiguranjem oko nesreće, pronašao i organizirao nove kotače tijekom britanske krize goriva, i dobio drugi spoj s nekim prilično ljupkim doista.

Taj tjedan nisam spomenuo nesreću svojim prijateljima jer sam taj vikend imao rođendanske proslave (koje sam također organizirao).

Ali tako život ide - veliki usponi i veliki padovi - i sve to u samo jednom tjednu u rujnu. To je stresno, ali takav je život za mene i oduvijek je bio - a to nije uvijek loše.

[Pročitajte: Razotkrivanje misterija vašeg ADHD mozga]

Puls ADHD-a kaosa u nama

ADHD Kaos je više od neuredne sobe, ili dvostruko rezerviranog rasporeda, ili užasno nesređenog inboxa i intenzivne povijesti razgovora koja se čita kao scenarij proračunske telenovele. To je dio onoga što jesmo. To je taj puls od anksioznost i naprezanje koje nas tjera da prevladamo i budemo više.

Postoje trenuci kada je teško izbjeći nevolje. Obično je ova nevolja onakva kakva nema smisla, pa hiperanaliziramo i opsjedamo svaki zez. Mlijemo svoju intenzivnu energiju (i samopoštovanje i samopoštovanje) u prljavštinu u potrazi za odgovorima koji se možda i ne odnose na nas. U konačnici nam se može činiti da rijetko imamo potpunu kontrolu, ali to nije uvijek istina. Život je ponekad pun rupa koje ne možemo vidjeti kao većina ljudi.

ADHD Chaos je zločesto štene

S godinama sam vidio da je Chaos neposlušno štene koje me posvojilo kad sam bio dijete, a ne obrnuto. Kaos ima svoj vlastiti nestalan um. Uvijek je glasno i dosadno, i uvijek me pokušava zgrčiti ili ugristi svaki put kad mi treba malo odmora. Kad je malo previše, često to pokušavam prevaliti na roditelje i prijatelje, baš kao pravo štene.

Ali iskreno bi mi nedostajao Haos da je ikada potpuno napustio moj život. Bio mi je dosljedan i odan na svoj neobičan način i polako sam naučio prihvatiti, a ponekad čak i voljeti svoje Kaos kakav jest - čak i kada neočekivano pokida moj novi stan, novi posao, sav moj naporan rad i stvari i ljude koje sam ljubav.

[Pročitajte: ADHD hiperaktivnost ne prestaje u djetinjstvu]

Ali, prema mom iskustvu, možete naučiti kaos da sjedi po zapovijedi. Možete ga svladati jer imate ADHD.

Oni koji koriste ADHD toliko su se često nasmiješili Đavlu da nam se on prilično zavoli (što mnogo objašnjava). Završili smo s ovim uzbudljivim životima prepunim nenormalnih razina akcije, velikih i raznolikih snova, drame, boli, ushićenja, romantike, putovanja, kaosa, velikih postignuća i zbunjenosti. Nikada nam ne nedostaje anegdota (i reci im da hoćemo, obično sve odjednom) i ako ikada prestanemo Razmišljajući o proteklom mjesecu, možemo vidjeti da su naši životi objektivno sve samo ne dosadni, čak i na niže dana.

Kao što svi znamo, štene Haos ne miruje dugo. Nemamo izbora nego učiti iznova i iznova ublažiti i nositi se s neugodnim, neugodnim i zastrašujućim situacijama u koje nas stalno dovodi. Ustanemo, obrišemo prašinu, očistimo izmet od psića sa zidova, pretvaramo se da ćemo sutra kako treba popraviti razbijenu vazu, dodamo još jedan ožiljak kolekciji i nastavimo s tim.

A kada se naši prijatelji nađu u sličnim kaotičnim situacijama, nema nikoga boljeg da ih vodi nas — kada završimo razgovor o njima kako bismo pokušali pokazati da nisu sami i da slušamo, tečaj.

Iako je život često iscrpljujući, ponekad i nepotrebno, više nije uvijek strašan. Samo što nas naše nestašno malo štene stalno dovodi u nevolje i ne možemo mu pomoći ni mi ni ono.

Moj kaotični život s ADHD-om: Sljedeći koraci

• Besplatno preuzimanje: Preuzmite kontrolu nad svojim životom i rasporedom
• Čitati: 7 ključeva za sretan život s ADHD-om
• Čitati: "Ne trebam se popravljati!" Epifanije samoprihvaćanja ADHD-a

---

DODATAK ZA PODRŠKU
Hvala vam što čitate ADDitude. Kako bismo podržali našu misiju pružanja obrazovanja i podrške za ADHD, molimo razmislite o pretplati. Vaše čitateljstvo i podrška pomažu učiniti naš sadržaj i doseg mogućim. Hvala vam.

• Facebook
• Cvrkut
• Instagram
• Pinterest