Grupe za pisanje na mreži koriste moje mentalno zdravlje

Nedavno sam počeo sve više namjerno koristiti Meetup za virtualno povezivanje s grupama drugih pisaca. Do prošlog tjedna nisam imao pojma da se toliko grupa za pisanje sastaje na internetu. Na svoj slobodan dan, prijavio sam se u tri grupe za pisanje na Zoomu. To što sam bio aktivniji u svojim spisateljskim nastojanjima s drugim ljudima pomoglo mi je da izađem iz mog života depresija. Evo pet razloga zašto grupe za pisanje pozitivno utječu na moje mentalno zdravlje.

Pet razloga zbog kojih grupe za podršku pisanju doprinose mom mentalnom zdravlju

1. Osjećam podršku drugih pisaca. Jedna od najtežih stvari kod pisanja je to što uključuje puno vremena sam. Gubim se u glavi i kritiziram sve što napišem. Pohađanje internetskih grupa za pisanje pokazalo mi je da i drugi pisci dijele moje probleme. Ostali članovi grupe daju mi ​​poticaj i konstruktivne povratne informacije. Grupe mi pomažu rasti i usavršavati se.
2. Osjećam odgovornost. Kada anksioznost i depresija preuzmi moj um, to je gotovo uvijek zato što se nemam čemu veseliti. Što duže tako živim, simptomi su mi sve gori. Pohađanje grupa za pisanje dodaje strukturu mom danu. Uvijek se osjećam dobro kada odvojim vrijeme da pročitam tuđe radove i dam povratne informacije.
   instagram viewer
3. Grupe za pisanje pomažu mi da ostanem usredotočen. Osim što osiguravaju odgovornost, grupe za pisanje mi odvlače pažnju nezdrave vještine suočavanja. Na primjer, mogao bih prejedanje i gledati filmove cijeli dan. Ali pretjerano radim te stvari ne čini me produktivnim. Grupe za pisanje pomažu mi u postizanju osobnih i profesionalnih ciljeva.
4. Grupe za pisanje podstiču moju motivaciju za ispunjavanje drugih područja mog života. Nedavno sam pronašao grupe za pisanje koje se sastaju prije mog radnog vremena. Iako još nisam pohađao te grupe, mislim da će mi pomoći da dam ton dana. Ako ujutro budem produktivan, postat ću više energije za ispunjavanje obaveza tijekom ostatka dana.
5. Odabir grupa za pisanje izaziva me da donosim mudre odluke. Nakon što sam pronašao više od deset spisateljskih grupa, htio sam ih što više upakirati u svoj raspored. Prošli tjedan pokušao sam prisustvovati četiri sastanka u jednom danu, ali sam na kraju propustio jedan. Neke od grupa su se preklapale. Stoga će mi biti mudrije odabrati nekoliko grupa koje mi najviše koriste i vremenski ih razmaknuti.

Sada kada sam otkrio tih pet prednosti za mentalno zdravlje online pisaćih grupa, osjećam se optimističnije u pogledu budućnosti. Također se osjećam povezanije s drugim ljudima i samim sobom. Sljedeći mjesec ću podijeliti kako grupe za pisanje s vremenom utječu na moje mentalno zdravlje.