Pretjerivanje s bipolarnim dolazi s velikom cijenom

Pretjerivanje s bipolarnim nije psihički zdravo. Pretjerivanje je nešto na što se ljudi potiču redovito. Od 9:00 do 17:00 sati radni dan je za mnoge ljude smijeh jer ih prati posao, preko mobitela, kod kuće, u teretanu i u park s djecom. A tu su i kuhanje, čišćenje, prijatelji, obaveze, hobiji i još mnogo toga s čime se možete boriti. A to ni ne uzima u obzir"bočna gužva," koji bi, iz nekog razloga, sada svi trebali imati. I dok se neki ljudi mogu nositi s go-go-go načinom života, ljudi s ozbiljnom mentalnom bolešću to sigurno ne mogu. Kada imate bipolarni poremećaj, pretjerivanje ima vrlo visoku cijenu.

Zašto ljudi s bipolarnim poremećajem žele pretjerati?

Mislim da je dio opasnosti da ljudi s bipolarnim poremećajem željeti pretjerati. Pretpostavljam da je to zbog dva razloga:

1. Žrtva smo istih pritisaka kao i svi drugi.
2. Ne želimo priznati svoje granice.

Osobe s bipolarnim poremećajem žive u istom društvu kao i svi ostali. Imamo snove. Želimo biti bogati. Želimo biti uspješni. To je uobičajeno bez obzira na psihičku bolest. Dakle, naravno, osjećamo isti pritisak kao i svi ostali da pretjerujemo - čak i s bipolarnim poremećajem.

Problem je u tome što imamo bolest koja stvara granice koje su strože i suženije od drugih ljudi. Drugi ljudi mogu štedjeti na spavanju bez učinka većeg od umora. Drugi ljudi bi mogli proći mjesecima ekstremni stres bez ozbiljnih negativnih učinaka. Obje ove stvari su malo vjerojatne za osobe s bipolarnim poremećajem. Dodatna ograničenja su također uobičajena. I normalno je da želite sakriti ta ograničenja i pokazati da ste "kao i svi ostali" jer osjećate pritisak da to učinite bilo od strane drugih ili čak samo od sebe. Nitko ne želi priznati da ne može podnijeti ono što drugi ljudi mogu. Nitko ne želi priznati da je bolestan, koliko god osoba bila bolesna.

Koja je cijena pretjerivanja s bipolarnim poremećajem?

Ono što sam primijetio je da ćete patiti mnogo više od pretjerivanja nego što ćete dobiti s bipolarnim poremećajem.

Na primjer:

• Ako ne spavam dovoljno samo jednu noć, možda ću to osjećati tjedan dana.
• Ako ne uzmem jednu dozu lijekova na vrijeme, pokvarit će mi cijeli dan.
• Ako jednog dana radim previše sati, trebat će mi više dana da se oporavim od toga.

I, naravno, to su samo mali primjeri. Kada počnete promatrati kronična stresna okruženja, kronični gubitak sna (Test poremećaja spavanja), i drugi dokazi pretjerivanja, bipolarni poremećaj može stvoriti punu snagu hipomaničan, maničan, ili depresivne epizode, a te epizode mogu zahtijevati dugotrajno slobodno vrijeme ili čak boravak u bolnici. Meni se to dogodilo. To je nešto o čemu znam.

Drugim riječima, ima tendenciju da bude kratkoročni dobitak za dugotrajnu bol kada je u pitanju pretjerivanje s bipolarnim poremećajem.

Nije vrijedno toga.

Kao što sam gore naveo, još uvijek osjećamo pritisak da pretjeramo, kao i svi drugi. Ali ne plaćamo istu cijenu kao svi ostali. To je nešto što moramo držati u prvom planu u našim umovima. Većina nas ne može pretjerati s bipolarnim poremećajem jer si to jednostavno ne možemo priuštiti.