Objašnjavanje ADHD-a novodijagnosticiranom djetetu: Savjeti za roditelje

P: “Mojoj 9-godišnjakinji je nedavno dijagnosticiran ADHD. Mučim se kako da joj kažem za njezinu dijagnozu. Ne želim da se srami ili vjeruje da s njom nešto 'nije u redu'. Također ne želim da koristi svoju dijagnozu kao izgovor. Imaš li kakav savjet kako tomu pristupiti s njom?” — JMama

Bok Jmama,

Ovo pitanje mi je uistinu odjeknulo jer je mom sinu otprilike iste dobi dijagnosticiran ADHD, a moj suprug i ja smo se mučili kako mu to objasniti. Pohvaljujem vas što ste prepoznali važnost otvorenosti i transparentnosti sa svojom kćeri. Neki roditelji ne osjećaju potrebu da svojoj djeci govore izravno o svome ADHD dijagnoza ili razgovaraju o tome samo kada se pojavi nešto povezano s ADHD ponašanjem njihovog djeteta.

ADHD će biti uz vašu kćer tijekom cijelog njezina života. Što prije toga postane svjesna, to će joj biti lakše razumjeti kako raste i sazrijeva.

Objašnjavanje ADHD-a vašem djetetu: Sljedeći koraci

Moj prvi savjet je da se uvjerite vas spremni ste odgovoriti na pitanja vaše kćeri. Razumijete li u potpunosti dijagnozu svoje kćeri, uključujući njezin ADHD podtip i manifestacije? Možete li to objasniti mirno i neutralno? Imajte na umu da će vaš glas kada prvi put razgovarate o ADHD-u s njom zasigurno postati njezin vlastiti glas.

Znanje je moć, pa joj reci sve. Ako svojoj kćeri date specifičan jezik da objasni kako njezin mozak radi, omogućit će joj da se osjeća sigurno i osnaženo. Budući da je vaša kći tako mlada, pronađite načine da objasnite ADHD u razumljivim terminima. Vizualne slike su mi najdraže. dr. Ned Hallowell objašnjava ADHD koristeći se analogijom mozga koji radi poput automobila s turbo punjenjem, ali s kočnicama bicikla. Objašnjavanje ADHD-a pomoću vizualnih slika omogućit će vašoj kćeri da priloži bilo koje verbalno objašnjenje koje dobije uz sliku koju stvori.

[Samotestiranje: ima li moje dijete ADHD?]

Također biste trebali staviti pozitivno svjetlo na njezino ADHD ponašanje. Na primjer, ako vaša kći brzo upija informacije dok se kreće kroz dan brzinom od 100 MPH, možete objasniti da joj ADHD može pomoći da brže uči. Ali možda će morati poraditi na usporavanju jer drugi ne mogu pratiti korak ili zato što je lako previdjeti stvari kada se krećete tako brzo.

Ako mislite da je vaša kćer dovoljno stara za društvene mreže, pronađite i provjerite YouTube videozapise, TikToks ili Instagram račune za praćenje.

Preporuke knjige za dijagnostiku ADHD-a za djecu

Knjige primjerene dobi prekrasan su način da objasniti pojam ADHD-a! Knjige uključuju i nude priče i likove s kojima se vaša kćer može poistovjetiti. Evo nekoliko mojih favorita.
Ellie, ADHD SuperGirl: ADHD knjiga za djecu(#CommissionsEarned)
Autor Yael Manor
Ova knjiga pomaže djeci naučiti o ADHD-u. To im posebno pomaže da shvate da su isti kao i svi ostali, iako su u interakciji i uče drugačije. Osim toga, ova knjiga je lijepo ilustrirana.

[Besplatni resurs: Što ne treba reći djetetu s ADHD-om]

Mojem mozgu trebaju naočale: ADHD objašnjeno djeci(#CommissionsEarned)
Autora Annick Vincent
Ova knjiga je ispričana iz perspektive Toma, 8-godišnjeg dječaka s ADHD-om koji dijeli svakodnevni život u svom imaginarnom dnevniku. Njegovi zapisi pomažu djeci i roditeljima da bolje razumiju i nose se s ADHD-om. Osim toga, prepun je učinkovitih praktičnih savjeta.

Uspješno uz ADHD radnu bilježnicu za djecu: 60 zabavnih aktivnosti koje će pomoći djeci da se samoreguliraju, fokusiraju i uspiju(#CommissionsEarned)
Autor: Kelli Miller, LCSW, MSW
Ova radna knjiga pozicionira ADHD kao "posebnu prednost". Potreban je pristup koji se temelji na snazi ​​kako bi se djeci pomoglo da bolje razumiju sebe i svoj ADHD. Jednostavne vježbe usredotočuju se na mnoge aspekte ADHD-a, od samokontrole do organizacije. Također uključuje pregled ADHD, uobičajeni simptomi i različite vrste ADHD-a.

Savjeti za razgovor za dijagnozu ADHD-a

Zapamtite, bez obzira na to kako svojoj kćeri govorite o njezinoj dijagnozi ADHD-a, ključno je da je uvijek iznova podsjetite da:

• Ona je voljena i prihvaćena.
• Ona ni na koji način nije manjkava.
• Nije sama jer ima mnogo druge djece poput nje.
• Ona ima mnogo prednosti. (Možete ih navesti ako želite.)

Neka vaša objašnjenja budu jednostavna i primjerena dobi. Budite osjetljivi kada svojoj kćeri dajete više informacija nego što ih ona može obraditi. Ne idi brže niti dalje nego što ona želi. Ali pobrinite se da vaša kći zna da uvijek može postavljati pitanja i da su linije komunikacije otvorene.

Ovo je iz osobnog iskustva, ali zapamtite prva rasprava o ADHD-u je samo početak mnogih razgovora koje ćete voditi sa svojom kćeri godinama koje dolaze.

Sretno!

Dijagnoza ADHD-a? Sljedeći koraci

• Čitati:Objašnjavanje ADHD-a vašem djetetu
• Preuzimanje datoteka: Pomozite vršnjacima svog djeteta da "dobiju ADHD"
• Samotestiranje:Uobičajeni simptomi kod djevojčica

---

ADHD obiteljski trener Leslie Josel, of Red izvan kaosa, odgovarat će na pitanja iz ADITUDA čitatelji o svemu, od nereda papira do spavaćih soba u zoni katastrofe i od savladavanja popisa obaveza do dolaska na vrijeme svaki put.

Pošaljite svoja pitanja ADHD obiteljskom treneru ovdje!

---

DODATAK ZA PODRŠKU
Hvala vam što čitate ADDitude. Kako bismo podržali našu misiju pružanja obrazovanja i podrške za ADHD, molimo razmislite o pretplati. Vaše čitateljstvo i podrška pomažu učiniti naš sadržaj i doseg mogućim. Hvala vam.

#Zarađene provizije Kao Amazonov suradnik, ADDitude zarađuje proviziju od kvalificiranih kupnji koje su izvršili čitatelji ADDitude na pridruženim vezama koje dijelimo. Međutim, sve proizvode povezane u ADDitude Store neovisno su odabrali naši urednici i/ili preporučili naši čitatelji. Cijene su točne i artikli na zalihama u trenutku objave.

---

• Facebook
• Cvrkut
• Instagram
• Pinterest