Kako sam razlikovao privlačenje nasilnih veza ili dopuštanje da se dogode
Jeste li se ikada zapitali zašto stalno imate loše odnose ili privlačite krivi tip ljudi koji pokazuju uvredljivo ponašanje? Godinama sam mislila da sa mnom nešto nije u redu, a to su bili jedini partneri koji su me htjeli ili koje ću imati. Međutim, nakon godina terapije i samoistraživanja, shvatila sam da, iako nasilni partneri ne bi trebali zlostavljati, dio problema je bio moj izbor na početku veze.
Privlačite li zlostavljanje?
Ovo pitanje je dio mog samoistraživanja jer mi se čini da bih uvijek privlačila nasilne partnere. U jednom trenutku, nakon što je nekoga pitao zašto me smatraju potrebnim toliko zadirkivati, ova mi je osoba rekla da mi je bilo jako zabavno gnjaviti me, a ja sam to olakšao. Je li to značilo da ću uvijek biti ranjiv? Srećom ne.
U tom razdoblju svog života vjerujem da sam olakšao ljudima da me zlostavljaju tako što sam ostao ranjiv. Imao sam djetinjstvo u kojem su se uvrede, zadirkivanja i ponižavanja smatrali znakom naklonosti. Ako me netko nije ismijavao sa strane, je li mu uopće bilo stalo do mene? Postao sam čak i sumnjičav prema ljudima koji su bili dobri prema meni i koji su se prema meni ponašali na odgovarajući način. Mislio sam da su lažni, da lažu o tome kako se stvarno osjećaju, i nisam nastavio veze s tim osobama.
Gledajući retrospektivno, možda nisam privukao zlostavljanje, ali nisam učinio ništa da ga se klonim ili pronađem pozitivne alternative. Ovaj me pristup držao u štetnom krugu zlostavljanja, a da toga nisam shvaćao.
Morao sam naučiti voljeti sebe
Jedan od najznačajnijih koraka koje sam poduzela u terapiji tijekom godina je učenje kako voljeti sebe. Moje su se opcije drastično promijenile nakon što sam počela istraživati što trebam i želim u zdravoj vezi. Na primjer, više nisam smatrala da su šaljive uvrede u redu i nisam željela partnera koji smatra da su prozivanje ili ponižavanje zdrav dio veze.
Nakon što sam počeo voljeti ono što sam kao osoba, počeo sam vjerovati drugim ljudima koji su rekli da sam talentiran, duhovit, lijep ili sjajan za mene. Naravno, ti su pojedinci bili tu cijelo vrijeme, ali nisam im mogao vjerovati dok nisam bio spreman.
Ako se nađete u kontinuiranoj petlji poznatog zlostavljanja, možda je vrijeme da se odmaknete i počnete voljeti sebe zbog osobe kakva jeste. Udaljavanje od zlostavljanja težak je put, ali može započeti jednostavnim korakom da počnete voljeti sebe i pronaći poštovanje koje zaslužujete.
Cheryl Wozny je slobodna spisateljica i objavljena autorica nekoliko knjiga, uključujući izvor mentalnog zdravlja za djecu, pod naslovom Zašto je moja mama tako tužna? Pisanje je postalo njezin način liječenja i pomaganja drugima. Pronađite Cheryl na Cvrkut, Instagram, Facebook, i na njenom blogu.