Što učiniti s ožiljcima od samoozljeđivanja na dan vjenčanja

Vjenčanja mogu biti stresna u najboljim okolnostima. Kako se snalaziti kada ne znate što učiniti s ožiljcima od samoozljeđivanja na dan vjenčanja?

Trebate li sakriti svoje ožiljke od samoozljeđivanja na svom vjenčanju?

Prije tebe panika, dobro razmisli o čemu vas želite učiniti - ne ono što drugi očekuju da učinite, niti ono što vi mislite da radite trebao bi čini. Ovo je ipak dan vašeg vjenčanja. Hoćete li pokušati prikriti svoje ožiljke od samoozljeđivanja na svom vjenčanju, ovisi o vama.

Nemojte misliti samo na ožiljke. Razmislite koga želite pozvati, što ćete obući i kako se želite osjećati tog dana. Svako vjenčanje i svaki brak je drugačiji. I, općenito, ne postoji pravilo za koje znam, a koje vam kaže mora prikrij svoje ožiljke od samoozljeđivanja na svom vjenčanju.

Osim ako je vaše ožiljke nemoguće prikriti (to ćemo pokriti kasnije), samo zapamtite to je u konačnici vaš izbor — i da postoje načini za to prikrij svoje ožiljke za taj dan, ako se odlučite.

Načini da sakrijete ožiljke od samoozljeđivanja na vjenčanju

Ako mislite da trebate prikriti svoje ožiljke od samoozljeđivanja na dan vjenčanja, imate nekoliko mogućnosti za to. Neki zahtijevaju više vremena ili naprednije planiranje od drugih, stoga držite vremensku liniju vjenčanja u skladu s obzirom na sljedeće mogućnosti.

• Odaberite stil odijevanja ili odijela koji prekriva vaše ožiljke
• Nosite dodatke koji će ih prekriti, kao što su rukavice, narukvice ili nakit za tijelo
• Koristite tetovaže da ih prikrijete—za manje trajnu opciju pokušajte s privremenim tetovažama, kanom ili bojom za tijelo
• Koristite šminku da ih sakrijete—odaberite visokokvalitetnu šminku kako se ne bi izlizala ili zaprljala vašu odjeću
• Uklonite ih kirurški - samo ako smatrate da je to potrebno za vaše mentalno i/ili fizičko zdravlje

Odaberite metodu koja najbolje odgovara vašim uvjerenjima, preferencijama i proračunu.

Pokažite svoje ožiljke od samoozljeđivanja na vjenčanju

Opet ću to reći za ljude pozadi—ne morate skrivati ​​svoje ožiljke od samoozljeđivanja na svom vjenčanju. Možda se nijedna od gore navedenih metoda ne uklapa u vaše nade i planove za taj dan. Možda ti ne mogu sakrijte svoje ožiljke iz ovog ili onog razloga. Ili možda ni ne trebate.

Sljedeće godine ću se u ovo doba vjenčati — i oduševljena sam time! Ne opterećujem se svojim ožiljcima od samoozljeđivanja jer su u ovom trenutku toliko izblijedjeli da ih nitko neće primijetiti. S druge strane, moji su ožiljci od operacije srca još uvijek prilično uočljivi. Ali ni ja se neću potruditi da ih pokrijem.

Ako ne možete ili ne želite prekriti svoje ožiljke, ali se još uvijek osjećate pomalo nelagodno zbog toga, evo nekoliko drugih opcija koje bi mogle pomoći:

• Pobjeći (ne, stvarno - tko ti kaže potreba otmjena ceremonija?)
• Neka vaš popis gostiju bude mali, a vaš događaj intimni – pozovite samo one koji znaju ili ne žele izazvati pometnju
• Uključite samo ljude koji su "upoznati" u vašem vjenčanju
• Neka vaš događaj bude kratak — to će vam staviti manji pritisak od 12-satnog bračnog maratona
• Razgovarajte o svojim brigama sa svojim budućim supružnikom
• Dajte do znanja terapeutu ili voljenim osobama od povjerenja da će vam za sada trebati dodatna podrška

Također je važno vježbati ekstra dobro briga za samoga sebe tijekom vremena koje je prethodilo velikom danu, samog dana vjenčanja i dana neposredno nakon toga. Opremite se zdravim tehnike samoumirivanja i druge mehanizmi suočavanja koji će vam pomoći da upravljate svojim stresom, regulirate svoje emocije i minimizirate šanse za recidiv.

Posljednja stvar koju treba primijetiti — jedna osoba koju ste vi ne bi trebao osjećaš da moraš sakriti svoje ožiljke od svoje zaručnice. Ako sa svojim budućim supružnikom još niste razgovarali o svom samoozljeđivanju, razmislite o tome što je prije moguće. Za koga god da se udate, to bi trebao biti netko kome vjerujete—netko tko će razumjeti ili biti spreman prihvatiti ono što ste prošli, a da vas ne osuđuje ili sramoti zbog toga.

Imala sam ovaj razgovor sa svojim zaručnikom prije mnogo godina, mnogo prije nego što smo se zaručili. Bilo je strašno, ali znala sam da ne mogu provesti ostatak života s nekim tko ne zna ili, još gore, ne može prihvatiti taj dio mene. Laknulo mi je kad je odgovorio ničim osim empatije i ljubavi. Nadam se da isto vrijedi i za vas i vašeg partnera. Želim vam sve najbolje u zajedničkoj budućnosti!