Oplakivanje veze koju nikad nisam imao
Za mnoge žrtve verbalnog zlostavljanja, poput mene, jedan od najizazovnijih aspekata napredovanja je prihvaćanje stvarnosti situacije. Imao sam izuzetno težak put na svom putu iscjeljivanja dok nisam shvatio da nikada neću imati odnos sa svojim zlostavljačem kakav sam želio.
Proveo sam nekoliko godina koristeći svoju mentalnu i fizičku energiju pokušavajući da veza funkcionira onako kako sam mislio da treba biti ili kako sam želio da bude. Sada gledajući unatrag, bilo je slučajeva kada bi me moj supružnik pitao zašto sam očajnički pokušavala dobiti odobrenje od ljudi koji očito nisu marili za mene. Naravno, uzvratila bih da mi ne treba odobrenje, ali nakon godina terapije možda sam više željela prihvaćanje, koje nikad nije došlo.
Oplakivanje veze koju nikad nisam imao
Nakon što sam proveo godine terapije fokusirajući se na svoje osjećaje i postupke dok sam se nosio s verbalnim zlostavljanjem, sada vidim koliko sam se trudio održati vezu koja nikada ne bi bila tu za mene. Međutim, nakon što sam prihvatio ovu stvarnost, neko sam vrijeme ipak postao ljut.
Bio sam ljut što sam prevaren iz pozitivne veze. Bio sam ljut što nikad ne bih mogao vratiti to vrijeme da ga poboljšam. Bio sam ljut što su me te osobe zlostavljale i ostavljale da se osjećam napušteno, nedostojno i nevoljeno. Nažalost, ta ljutnja je potrajala dosta dugo, jer se dugi niz godina nisam mogla odmaknuti od nje.
Mali koraci
Nažalost, nakon što sam napredovao kroz svoju ljutnju, počeo sam se usredotočiti na pokušaj da zamijenim prazninu koju sam imao. Potraga za nekim tko bi ispunio ovu potrebu za mnom učinila me tužnom zbog veze koju nikad nisam imala. Dakle, dok poduzimam male korake u svom oporavku, znam da ne moram pronaći novu vezu da zamijenim onu koju nisam dobio.
Također učim kako izbjeći ljubomoru prema onim pojedincima u svom životu koji imaju izvrsne odnose sa svojim roditeljima, supružnicima, članovima obitelji i prijateljima. Stoga, idem naprijed, umjesto da se pitam zašto nisam imao priliku imati sjajnu vezu besplatno zlostavljanja, sada se više fokusiram na razvijanje i njegovanje odnosa bez zlostavljanja s ljudima u mom životu sada.
Dok se oslobađate zlostavljanja, i vi možete doživjeti slične emocije. Učenje kako se suočiti sa životom bez zlostavljanja može biti zbunjujuće i donijeti vam tjeskobu zbog nepoznatog područja. Međutim, to je putovanje koje se isplati i svatko zaslužuje imati pozitivne odnose u svakoj fazi svog života.
Cheryl Wozny je slobodna spisateljica i objavljena autorica nekoliko knjiga, uključujući izvor mentalnog zdravlja za djecu, pod naslovom Zašto je moja mama tako tužna? Pisanje je postalo njezin način liječenja i pomaganja drugima. Pronađite Cheryl na Cvrkut, Instagram, Facebook, i na njenom blogu.
