Odvajanje od hipnoze verbalnog zlostavljanja MP3

Što ako ste, samo za sada, bili u mogućnosti smanjite glas svog zlostavljača na ništa? Što bi bilo da prestanete zamišljati da te bolne riječi dolaze iz mjesta ljubavi ili brige? Kakav bi bio osjećaj znati to u svom srcu i umu što je taj zlostavljač rekao nije bilo relevantno za tvoju stvarnost, da je tvoj zlostavljač bio onaj u La-La Landu, a ne ti?

Kako bi bilo vjerovati vlastitim percepcijama, slobodno se kretati bez straha od odmazde?

Odvajanje od boli zbog verbalnog zlostavljanja

U tome će vam pomoći zvuk uključen u ovaj post odvojite se od gadosti vašeg zlostavljača i pomoći vam da povratite kontrolu nad svojim umom i postupcima (vidi Nevezanost).

Poslušajte audiozapis koji mi je pomogao da prevladam osjećaj nesposobnosti. To mi je pomoglo da uvidim da ja kontroliram sebe, ali ne i ponašanje svog zlostavljača. Koristim ovaj audiozapis da uklonim misli koje se ponavljaju koje mi zaokupljaju um (npr. razgovori koje smo vodili, stvari koje je rekao ili učinio, analizirajući njegove riječi itd.).

Ovo odvajanje od hipnoze verbalnog zlostavljanja pomoći će vam bez obzira jeste li još uvijek sa svojim zlostavljačem ili ste napustili nasilnu vezu.

Ja imam moć ukloniti zlostavljanje iz svog života, kao i vi.

Odvajanje od verbalnog zlostavljanja Preuzimanje zvuka

Stvari koje trebate znati prije otvaranja ove audio datoteke:

1. Datoteka je prevelika za prijenos na HealthyPlace.com, pa ćete biti preusmjereni na VerbalAbuseJournals.com
2. Datoteka će se odmah početi reproducirati, stoga priključite slušalice ili smanjite glasnoću na računalu ako je potrebno.
3. Možete kliknuti desnom tipkom miša na vezu i spremiti vezu na svoje računalo za kasnije, ali trebat će vam internetska veza za reprodukciju (barem ja).

Ovdje je poveznica na mp3 moje sestre koji se odvaja od hipnoze zlostavljanja: odvoji-od-zlostavljanja.mp3

Na njoj možete pronaći i Kellie Jo Holly web stranica, Facebook i Cvrkut.

*I žene i muškarci mogu biti zlostavljači ili žrtve, stoga nemojte uzeti moj izbor zamjenica kao implikaciju da jedan spol zlostavlja, a drugi viktimiziran.