Matematičke strategije i savjeti za pisanje za djecu s ADHD-om, diskalkulijom, disgrafijom

"Samo sjesti i usredotočiti se na domaću zadaću iz matematike je bitka."

“Osjećam se kao da stalno gnjavim svoje dijete zbog njihovih zadataka pisanja!”

Kao što većina roditelja predobro zna, matematika i pisanje složeni su predmeti koji simptomi ADHD-a kao što su poteškoće u održavanju fokusa i mentalni napor čine beskrajno izazovnijima. Matematika i pisanje također zahtijevaju opsežnu radnu memoriju ili sposobnost mentalnog žongliranja s više informacija kako bi se izvršio zadatak. A deficit radne memorije, kao što znamo, čest je kod ADHD-a.

Ove jedinstvene prepreke učenju zahtijevaju jednako nove strategije i tehnike za učinkovito poboljšanje vašeg djeteta matematike i pisanja uspješnosti, povećati njihovo samopouzdanje u školi i smanjiti frustraciju kod kuće na sve strane. Evo nekih od mojih favorita.

Matematičke strategije za učenike s ADHD-om

1. Popunite praznine u učenju

Matematika je kumulativna. Dijete s ADHD-om može biti "učenik švicarskog sira" ako ima rupe u učenju. S nepotpunim temeljima, mogli bi se izgubiti i frustrirati dok pokušavaju naučiti napredne koncepte. Izbjegavanje i

matematička anksioznost tipično slijede.

• Razgovarajte s učiteljem kako biste razumjeli gdje se vaše dijete najviše muči. Pojačajte te vještine kod kuće. (Ovisno o potrebama i ocjenama vašeg djeteta, zapošljavanje a tutor možda bi bilo najbolje.)
• Dobra staromodna praksa. Matematičke radne bilježnice koje naglašavaju ponavljanje izvrsne su za jačanje vještina i jačanje samopouzdanja tijekom ljeta. Dovoljno je nekoliko minuta dnevno. Izbjegavajte radne bilježnice koje prikazuju vještine koje vaše dijete nije vidjelo.
• Matematičke web stranice i aplikacije također pomažu u izgradnji vještina korisnikovim tempom. Neki favoriti:
  • Starfall.com (pred-K do 3. razreda)
  • Arcademics.com (matematičke igre za mlađe učenike)
  • IXL.com (najbolje za učenike srednjih i srednjih škola)

[Preuzmite ovo besplatno: dokazana pomoć za domaću zadaću za djecu s ADHD-om]

2. Ponovno pregledajte osnovne domaće zadaće i navike učenja

Jaka domaća zadaća i studijske navike pomoći u zatvaranju praznina u učenju ili spriječiti njihovo nastajanje. Ako je matematika borba za vaše dijete, počnite tako što ćete ga naučiti sljedeće:

• Pogledajte bilješke o razredu. Neka vaše dijete pregleda primjere sličnih matematičkih problema koje je već riješilo ako je zapelo na zadaći. Prečesto studenti s ADHD-om djeluju pod mentalitetom "ili znam ili ne znam" i odustaju kada vide nešto novo. Pregledavanje prethodnog rada usadit će razmišljanje o rastu i naučiti vaše dijete samodostatnosti.
• Usporedite bilješke s kolegama iz razreda. Posavjetujte se s prijateljima kako biste popunili praznine i pojačali učenje, osobito ako su bilješke vašeg djeteta nepouzdane. (Sustav Cornell Notes, otkrio sam, dobro radi za studente s ADHD-om.)
• Izradite i položite testove za vježbanje učiti za nadolazeće ispite. Pogled na vodič za učenje ili bilješke sa nastave ne računa se kao "učenje".
• Nacrtaj riječne probleme. Vizuali mogu pomoći vašem djetetu razumjeti pitanje i pronaći odgovor.
• Koristite milimetarski papir kako bi znamenke i linije bile organizirane, što može pomoći u uklanjanju neopreznih pogrešaka.

3. Vježbajte matematiku izvan učionice

Održavajte djetetove matematičke vještine izoštrenim ukazujući na sve svakodnevne situacije u kojima matematika dobro dođe. Neke ideje: Zamolite svoje dijete da…

• …izmjerite ili nasjeckajte sastojke za jela.
• …izračunajte cijene na temelju navedenih popusta.
• …napišite popis namirnica i procijenite ukupni iznos.
• ...shvatite napojnicu nakon večere u restoranu.

Idite dalje sa svakom situacijom. Pitajte stvari poput:

• Je li tri četvrtine šalice brašna bliže nuli ili jedinici?
• Koliko bi iznosilo 25% računa?

[Pročitajte: 10 zabavnih načina da održite matematičke vještine oštrim]

Savjeti za pisanje za studente s ADHD-om

Pisanje je višestepeni, višestruki proces koji od učenika zahtijeva razmišljanje o gramatici i interpunkciji; pravopis; jasnoća; struktura; i vokabular — da ne spominjemo razumijevanje i potpuno reagiranje na upit. Zato pisanje može biti tako neodoljivo za mnoge studente s ADHD-om.

1. Organizirajte misli kako biste smanjili preopterećenost

• Grafički organizatori (poput Vennovih dijagrama i dijagrama toka) vizualni su okviri koji pokazuju odnose između stvari. Ovi su alati izvrsni za eksternaliziranje ideja, stvaranje obrisa i davanje radna memorija odmor mišića.
• Djelujte kao pisar. Pišite (ili kucajte) kako vaše dijete govori. Ova tehnika najbolje se koristi u osnovnoj ili srednjoj školi, a pomaže učenicima da prebrode teškoće pri započinjanju zadatka, a može se pojačati postavljanjem pitanja koja će potaknuti razmišljanje.
• Alati za pretvaranje govora u tekst sve su češći (sjetite se značajke glasovnog tipkanja u Google dokumentima) i dobro funkcioniraju za studente koji su preplavljeni idejama, ali se bore da ih napišu. Usluge transkripcije poput Rev mogu očistiti neobrađeni tekst, što vašem djetetu olakšava uređivanje svog rada.

2. Potražite prilike za pisanje (i čitanje!).

• Pokrenite dnevnik dijaloga. Pokrenite razgovor (o bilo čemu) sa svojim djetetom putem bilježnice u koju oboje svakodnevno pišete odgovore. Nemojte ispravljati gramatiku, pravopis ili interpunkciju. Neka aktivnost bude lagana i zabavna kako biste potaknuli pisanje.
• Raspored DARA vrijeme. “Baci sve i čitaj” oko 15 minuta nekoliko puta tjedno. Učinite to obiteljskom aktivnošću za povećanje kupnje.
• Audio knjige jednako obogaćuju kao i knjige.
• Uključite TV titlove ušuljati se u više vremena za čitanje.

3. Ne zaboravite rukopis i tipkanje

• Drške za olovke naučiti učenike kako pravilno držati alate za pisanje kako bi se smanjio umor i povećala funkcionalnost.
• Desna tipkovnica može povećati fokus i produktivnost. Podignute tipke izvrsne su za taktilnu povratnu informaciju, ali ravnije, tiše tipke mogu smanjiti ometanje.

Kako biti bolji u školi: Dodatni savjeti za ADHD

1. Osmislite formulu domaće zadaće koja izbjegava izgaranje.

• Neka vaše dijete ima odmor prije nego što počne raditi.
• Neki se učenici bolje fokusiraju s malo pozadinska buka i vreve. Slušalice za poništavanje buke mogu smanjiti ometanje u prometnom području.
• Vrpoljci uvijek su popularne opcije koje mogu pomoći u povećanju fokusa.

2. Prevariti mozak.

Često je najteži dio u početku izrade domaće zadaće ili učenja prevladavanje negativnih emocija oko toga. Kratki napori, praćeni pauzama, izvrsni su za bijeg iz načina samoodržanja mozga.

• Potaknite svoje dijete da koristi mjerače vremena, čak i ako radi samo 5 ili 10 minuta.
• Ako odbrojavanje čini vaše dijete tjeskobnim, usredotočite se na dovršetak jednog zadatka – poput spuštanja dvije rečenice eseja – odjednom.

Znati kako govoriti i tražiti pomoć važna je životna vještina. The predložak e-pošte na ovoj stranici usmjerit će neodlučnu, sramežljivu djecu da pristojno, ali odlučno pitaju učitelje što im treba.

• Izbjegavajte donošenje presude. Pretjerano reagiranje na nepotpune zadatke ili loše navike učenja samo će uzrokovati da se vaše dijete zatvori. Umjesto toga, započnite dijalog: “Primjećujem da imate pet zakašnjelih zadataka. Pričaj mi o tome.”
• Izbjegavajte borbu za moć. Dajte svom djetetu prostora i mogućnosti kada napetost poraste. Recite: „Znam da su matematika i pisanje frustrirajući. Dođi i nađi me kad budeš spreman za pomoć.”
• Potražite pomoć izvana. Ne morate biti učitelj svom djetetu. Netko drugi – stariji učenik, profesionalni mentor itd. – može preuzeti te uzde. Vanjska pomoć nudi pažnju i dosljednost jedan na jedan te smanjuje obiteljski stres i sukobe.

Sadržaj za ovaj članak djelomično je izveden iz webinara stručnjaka za ADDitude ADHD pod nazivom, „Ne mogu se usredotočiti!“ Kada ADHD utječe na izvedbu matematike i pisanja vašeg djeteta” [Ponovna reprodukcija videozapisa i podcast #397] s Ann Dolin, M.E., koji je emitiran uživo 20. travnja 2022.

Matematičke strategije i savjeti za pisanje za učenike s ADHD-om: Sljedeći koraci

• Besplatno preuzimanje: 20 strategija učenja dizajniranih za učenike s ADHD-om
• Čitati: Kako ukloniti prepreke za pisanje za studente s ADHD-om
• Čitati: 18 savjeta za izoštravanje matematičkih vještina vašeg djeteta

---

DODATAK ZA PODRŠKU
Hvala vam što čitate ADDitude. Kako bismo podržali našu misiju pružanja obrazovanja i podrške za ADHD, molimo razmislite o pretplati. Vaše čitateljstvo i podrška pomažu učiniti naš sadržaj i doseg mogućim. Hvala vam.

• Facebook
• Cvrkut
• Instagram
• Pinterest

Od 1998. milijuni roditelja i odraslih vjeruju ADDitude-ovom stručnom vodstvu i podršci za bolji život s ADHD-om i povezanim mentalnim zdravstvenim stanjima. Naša je misija biti vaš savjetnik od povjerenja, nepokolebljiv izvor razumijevanja i vodstva na putu do wellnessa.