Pucnjave u školi: Razgovor o sigurnosti u školi s djecom
Kada se dogodi pucnjava u školama, trgovinama, bogomoljama i drugim javnim prostorima diljem zemlje, često ne možemo zaštititi svoju djecu od vijesti o tim tragedijama. Sve se češće javljaju djeca svih dobi osjećaj straha i nesigurnosti u školi kao rezultat pucnjave u školi.
Anksiozna djeca traže od odraslih da im pomognu obraditi te duboko uznemirujuće događaje. Izazov za roditelje i učitelje svodi se na ovo: Kako možemo razgovarati s našim učenicima o školskim pucnjavama, a da ne izazovemo uzbunu, dodajući njihovim anksioznost, ili odbacivanje njihovih strahova?
Upotrijebite ove skripte kako biste pomogli djeci da se osjećaju sigurnima i osnaženima u pogledu sigurnosti u školi:
Postavite pravi ton.
Odvojite vrijeme kada ste vi i vaše dijete odmorni i ugodno. Smanjite prekide. Sjednite tako da možete vidjeti svoje dijete.
- Za djecu osnovnoškolskog uzrasta: Sjednite zajedno na pod ili za niski stol. Možda bi voljeli nešto raditi sa svojim rukama, kao što je igra s glinom. Zatim otvorite s pozivnicom za dijeljenje. To bi moglo glasiti ovako: “Jedan od mojih zadataka kao vašeg roditelja je da budem siguran da ste sigurni. Razgovarajmo o školi. Što ti pomaže da se osjećaš sigurno u školi?” Ako vaše dijete ne govori puno, pokušajte ovo: "Što rade u školi da bi djeca bila sigurna?"
- Za djecu srednje i srednje škole: Idite u šetnju ili sjedite u parku. Pokažite im da utišavate svoj telefon i zamolite ih da utišaju svoj. Započnite s nečim poput ovoga: “Znam da ste čuli o groznim stvarima koje su se dogodile u drugim školama u kojima su ljudi stradavali. Kakva su vaša razmišljanja i osjećaji o ovim incidentima?” Zatim dajte sve od sebe vještine aktivnog slušanja, kao što je klimanje glavom, razmišljanje i parafraziranje. Pripazite na znakove tjeskobe, poput čačkanja noktiju. Pokušajte ne prekidati, ali pozovite na razradu ("Reci mi još.").
- Za sve uzraste: Bez obzira na to što dijele, potvrdite njihove osjećaje. Koristite riječi koje oni koriste. Mlađa djeca možda nemaju jezične vještine da izraze svoje osjećaje, ali mogu opisati fizičke osjete, kao što je bol u trbuhu. Ako je vaše dijete uznemireno, zagrlite ga ili stavite ruku na njegovo rame kako biste mu pokazali podršku.
[Besplatno preuzimanje: Koliko dobro vaš tinejdžer regulira emocije?]
Ponudite sigurnost.
Dajte svom djetetu do znanja da, iako je moguće, oružano nasilje u njegovoj školi nije vjerojatno. Ponudite primjere načina na koje odrasli štite učenike u školi i podsjetite ih da i ona mogu preuzeti aktivnu ulogu. Djeca osjećaju manje tjeskobe kada imaju osjećaj kontrole nad situacijom.
- Za djecu osnovnoškolskog uzrasta: Recite nešto poput: “Sjećaš li se kad smo kasnili, vrata su bila zaključana i morali smo ući unutra? To je jedan od načina na koji odrasli znaju tko dolazi i odlazi. Slušati svoje učitelje i reći odrasloj osobi ako vidite otvorena vrata su stvari vas može učiniti kako bi škola bila sigurna.”
- Za srednjoškolce i srednjoškolce: Razmislite o tome da kažete: “Postoje mnoge procedure koje pomažu vašoj školi da ostane sigurna. Zaključavanje svih vrata tijekom dana i ne dopuštanje ruksaka u hodnicima održavaju vašu školu sigurnom. Osjećate li da vaša škola čini dovoljno?" Slušajte i potvrdite. Zatim nastavite s: “Postoje stvari koje možete učiniti kako biste pomogli u održavanju sigurnosti škole, poput prijave prijetnji administratorima i ne otvaranja vanjskih vrata strancima. Ako imate drugih ideja, podijelite ih sa svojim učiteljima. Mogu ti pomoći s tim ako želiš.”
Završite razgovor.
Ukratko rezimirajte ono što ste čuli da vaše dijete govori, podsjetite je na korake koje može poduzeti i pozovite je da dođe k vama s budućim brigama. Tijekom sljedećih nekoliko dana i tjedana, promatrajte znakovi tjeskobe, kao što su promjene u obrascima prehrane ili spavanja, ili povlačenje u sebe ili ljepljivost. Nakon otprilike tjedan dana, javite se ponovno govoreći: “Sjećate li se onog razgovora o sigurnosti u školi? Imate li još razmišljanja o tome?"
Imajte na umu: Ako vjerujete vaše dijete treba pomoć, obratite se za podršku pružatelju usluga mentalnog zdravlja.
[Preuzmite: 9 istina o ADHD-u i intenzivnim emocijama]
Više izvora o pucnjavi u školama
Nacionalna udruga školskih psihologa nudi savjete roditeljima i učiteljima o razgovoru s djecom o nasilju: www.nasponline.org
Nacionalni centar za školske krize i žalost u Dječjoj bolnici u Los Angelesu pruža resurse i savjete za školsko osoblje i ožalošćene učenike nakon krize: www.schoolcrisiscenter.org
Roditeljstvo i teške emocije: sljedeći koraci
- Čitati: Kako umiriti svoje zabrinuto dijete kada ste i vi uplašeni?
- Gledati: Upravljanje anksioznošću kod mladih i adolescenata
- Preuzimanje datoteka: 5 načina za poboljšanje emocionalne kontrole kod kuće
Cheryl Chase, doktorica znanosti, licencirana je klinička psihologinja u privatnoj praksi blizu Clevelanda, Ohio.
PODRŠKA DODATAK
Hvala vam što čitate ADDitude. Kako bismo podržali našu misiju pružanja obrazovanja i podrške za ADHD, razmislite o pretplati. Vaše čitateljstvo i podrška pomažu da naš sadržaj i doseg budu mogući. Hvala vam.
- Cvrkut
Od 1998. milijuni roditelja i odraslih povjerovali su stručnom vodstvu i podršci ADDitudea za bolji život s ADHD-om i s njim povezanim stanjima mentalnog zdravlja. Naša misija je biti vaš savjetnik od povjerenja, nepokolebljiv izvor razumijevanja i vodstva na putu do dobrobiti.
Nabavite besplatno izdanje i besplatnu e-knjigu ADDitude te uštedite 42% na cijeni naslovnice.
