Kako se pripremiti za školu: Savjeti za povratak u školu za učenike s ADHD-om
P: “Svake godine kažem da ću učiniti sve te stvari da pripremim svoju kćer za povratak u školu, ali nikad to ne učinim. Ja sam opterećen, ona je opterećena, a to se nikad ne dogodi. Onda počinje škola, ja se petljam, a ona osjeća da zaostaje prije nego što je uopće počela. A njezin ADHD to ne čini boljim. Trebam savjet. Ili popis! Želim da ove godine stvari budu drugačije. Što mogu učiniti?" – Povratak u školu mama
Bok BacktoSchoolMom:
Priprema za povratak u školu velika je briga mnogih roditelja - bez obzira na dob učenika. Vrlo dobro znamo da trebamo kupiti školski pribor (obično zato što smo dobili popis). Međutim, malo nas instinktivno zna kako doista pripremiti naše učenike i domove za povratak u školu.
Evo mojih top 10 isprobanih i istinitih savjeti za povratak u školu pripremiti vašeg učenika (i vas!) za novu školsku godinu.
10 savjeta za povratak u školu za uspješnu godinu
1. Napravite popise za reprodukciju za učenje. Glazba može pomoći aktivirati ADHD mozak. Također može pojačati pažnju i fokus. Nekim učenicima je to potrebno za prigušivanje ometajućih zvukova. Drugima je to potrebno za podizanje adrenalina. Ako vašoj kćeri treba glazba da bi se aktivirala, predložite joj da stvara popis poznatih pjesama koji traje 30 do 45 minuta. (Neki od mojih starijih učenika stvaraju različite popise pjesama za različite predmete.)
Moji učenici mi kažu da je ovo jedan od njihovih omiljenih alata za početak rada na domaćoj zadaći. Djeluje kao pravi motivator i mjerač vremena, prenosiv je, a popis se nastavlja u nedogled. Kad dođe vrijeme da vaša kći počne sa svojom zadaćom, uključite popis za reprodukciju i ona je spremna za (doslovno) ljuljanje!
[Besplatni resurs: Back-to-School Playbook]
2. Napravite osobni profil domaće zadaće. Domaća zadaća posljednja je stvar koju svako dijete želi raditi nakon dugog školskog dana, osobito ako dijete ima nedostatak pažnje i probleme s učenjem. Stvaranje
Preuzmite besplatnu kopiju našeg Profil osobnih domaćih zadaća (additu.de/personal-homework-profile).
3. Pregledajte IEP svoje kćeri ili plan 504. Nova školska godina donosi promjene — nove razrede, nove učitelje, možda novu školu, itd. Sada je savršeno vrijeme da pregledate kako su se promijenile potrebe učenja vaše kćeri. Pobrinite se za nju IEP ili plan 504 jasno navodi ciljeve, smještaj i usluge koje želite za sljedeću godinu.
4. Dogovorite sastanak s njezinim savjetnikom ili srodnim stručnjacima krenuti u školu na desnu nogu. Obratite pažnju na očekivanja i brige koje biste mogli imati za svoju kćer tijekom nadolazeće školske godine i zajedno formulirajte plan. Ako se radi o novoj školi, dogovorite obilazak prije prvog dana kako bi se vaša kći mogla upoznati sa zgradom.
5. Odaberite organiziranje zaliha SA svojim učenikom. Znam. Znam. Većina učitelja šalje kući popis zaliha. Međutim, kao što svaki učenik drugačije uči, ne funkcionira svaki organizacijski sustav za svakog učenika! Čvrsto vjerujem da bi nastavnici radije da učenici koriste sustav koji im omogućuje da budu organizacijski uspješni, umjesto da koriste pribor koji jednostavno ne radi. Ako predloženi sustav ne odgovara potrebama vaše kćeri, neka istraži alternative. Posjetite trgovinu uredskog pribora ili naručite potrošni materijal online, tako da ona osjeti i vidi različite mogućnosti iz prve ruke. Vjeruj mi. Učenici imaju pravi osjećaj za ono što im se čini "ispravnim". Nakon što pronađe ono što joj odgovara, sastavite e-poruku učitelju sa svim detaljima.
[Besplatno preuzimanje: Veliki popis školskih resursa za ADHD]
6. Objesite analogne satove u svaku sobu vaše kuće u kojoj vaša kći provodi vrijeme. Analogni satovi pomažu vam da vidite stvarni protok vremena, omogućujući joj da vidi cjelokupno kretanje vremena kako prolazi. Zašto je to važno? Zato što vaša kći mora moći VIDJETI svoje vrijeme kako bi mogla njime upravljati. A digitalni sat ili telefon daje vam samo jedno vrijeme: sadašnjost.
7. Stvorite zonu za slijetanje. Svaki učenik treba zonu za slijetanje — to jedno mjesto u domu gdje živi svaki predmet koji putuje u kuću i iz nje. Razmislite o ruksacima, torbama za nogomet, torbi za ples, klarinetu... shvaćate. Objesite bijelu ploču i sat u svoju zonu za slijetanje i pobrinite se da u blizini postoji utičnica za punjenje uređaja poput telefona i tableta. Zona za slijetanje pomoći će poboljšati organizaciju cijele obitelji!
8. Postavite kalendar. Bilo da vaša kći odabere planer, kalendar ili elektroničku aplikaciju, savršeno je vrijeme da napuni svoj kalendar planovi za povratak u školu, datumi, sastanci, vanškolske aktivnosti itd.
9. Kupite budilice. Da, budilice. Vaša kći NE bi trebala koristiti svoj telefon kao budilicu. Samo pazite da odaberete onaj bez funkcije odgode. Moj favorit je Sonic Boom(#Zarađene provizije). Podiže čak i one koji duboko spavaju iz kreveta!
10. Stvorite zonu školske ponude.Kako ćete znati je li vaše dijete spremno za školu? Kada vaša kći konačno sjedne raditi svoj posao, ima li sve što joj treba? Sve na jednom mjestu? Najvjerojatnije ne. Postoji jednostavno rješenje: Vaša kćer treba zonu školske opreme. Ovo nije nužno mjesto gdje će učenici raditi domaću zadaću (Znate da volim da se učenici kreću dok rade), već mjesto u kući gdje se nalaze njihov pisač, udžbenici i pribor.
I savjet unutar savjeta! Prilikom kupovine stvari za povratak u školu, opskrbite se svim osnovnim potrepštinama kako biste izbjegli kasnonoćne odlaske u trgovinu.
Prvi dani škole izazovni su za većinu učenika jer se prilagođavaju novim rutinama i okruženju. Za dobivanje "morskih nogu" potrebno je vrijeme. Nadam se da će ovi savjeti olakšati prijelaz za vas i vašu kćer.
Sretno!
Savjeti za povratak u školu: sljedeći koraci
-
Besplatno preuzimanje: Primjeri rasporeda za pouzdane obiteljske rutine
- Naučiti: Vodič za povratak u školu za obitelji s ADHD-om
- Čitati: 3 zadatka za roditelje za povratak u školu
ADHD Family Coach Leslie Josel, of Red iz kaosa, odgovarat će na pitanja od ADDItude čitateljima o svemu, od papirnatog nereda do spavaćih soba u zoni katastrofe i od svladavanja popisa obaveza do dolaska na vrijeme svaki put.
Pošaljite svoja pitanja ADHD obiteljskom treneru ovdje!
PODRŠKA DODATAK
Hvala vam što čitate ADDitude. Kako bismo podržali našu misiju pružanja obrazovanja i podrške za ADHD, razmislite o pretplati. Vaše čitateljstvo i podrška pomažu da naš sadržaj i doseg budu mogući. Hvala vam.
#Zarađene provizije Kao suradnik Amazona, ADDitude zarađuje proviziju od kvalificirajućih kupnji koje su izvršili ADDitude čitatelji na affiliate vezama koje dijelimo. Međutim, sve proizvode povezane u ADDitude Store neovisno su odabrali naši urednici i/ili preporučili naši čitatelji. Cijene su točne i artikli su dostupni u trenutku objave
- Cvrkut
Od 1998. milijuni roditelja i odraslih povjerovali su stručnom vodstvu i podršci ADDitudea za bolji život s ADHD-om i s njim povezanim stanjima mentalnog zdravlja. Naša misija je biti vaš savjetnik od povjerenja, nepokolebljiv izvor razumijevanja i vodstva na putu do dobrobiti.
Nabavite besplatno izdanje i besplatnu e-knjigu ADDitude te uštedite 42% na cijeni naslovnice.
