Zašto je teško vjerovati terapeutima s BPD-om
Ljudi koji imaju granični poremećaj osobnosti (BPD) imaju reputaciju da ih je teško liječiti u terapiji. Kao netko tko ima BPD, mogu ovo potvrditi: znam biti vrlo obrambeni i imam naviku pokušavati obavljati posao terapeuta postavljam sebi dijagnozu i govoreći im što mislim da mi treba. Također se ne držim dugo ni kod jednog terapeuta i poznato mi je da se povlačim gotovo bez upozorenja.
Nije da pokušavam biti težak; radi se o tome da mi je terapija tako teška, i moje ponašanje to odražava. Mnogi od simptome BPD-a doći u izravni sukob s moći povezati s terapeutom. Borim se s impulzivnošću, osjetljivošću i nestabilnim percepcijama sebe i drugih, a zbog tih izazova nevjerojatno mi je teško dugoročno se pridržavati terapije. U mom životu ima jako malo dugotrajnih veza.
Povjerenje mom terapeutu rješava izazov ranjivosti tijekom terapije
Moj najveći izazov u vezama je moj nemogućnost potpunog povjerenja bilo kome. To se posebno odnosi na ljude na vlasti, a ja doživljavam terapeute kao autoritete. Odmah sam postavio svoju obranu. Ako ne mogu smanjiti te obrane, ne mogu otvoreno govoriti o svojim osjećajima i brigama. Rezultat je prolazak kroz terapijske korake uz minimalna istinska ulaganja u proces.
Nije da ne prepoznajem da sam mentalno bolestan. Znam da jesam, i očajnički želim da ne patim toliko emocionalno. Povjerenje, međutim, nije nešto što se može prisiliti. Sjesti sa strancem u uredu i biti iskren o duboko osobnim stvarima nije mali podvig. Ne treba mi puno da se preopteretim i zatvorim.
Zastrašujuće je biti emocionalno ranjiv. ja sam uvijek zabrinut da će biti osuđivan i odbačen. Ironija je, naravno, u tome što ja sama radim upravo to: brzo osuđujem i odbijam druge ljude, posebno terapeute. To je obrambeni mehanizam.
Zbog sumnje u to koliko mi terapeuti mogu pomoći ne vjerujem im
Još jedan razlog zašto sam bore se držati terapije povezano je s činjenicom da mi je mnogo puta rečeno da BPD vrijedi za cijeli život. Imam dojam da je moja mentalna bolest manje povezana s onim što mi se dogodilo, a više s tim tko sam kao osoba. Ako sam proklet da zauvijek živim s ovom bolešću, pitam se kakvu značajnu razliku može učiniti terapeut. Vjerojatno nikad neću saznati ako terapeutu ne dam priliku dulje od nekoliko seansi. Također neću znati kakvu značajnu razliku može napraviti veza s drugim ljudima u mom životu osim ako im se više ne posvetim.
Vidim mnoge začarane krugove u igri u svim svojim odnosima: izbjegavanje sukoba, gušenje osjećaja nelagode, pokušaj da budem ono što mislim da druga osoba želi da budem, shvaćam stvari previše osobno i naposljetku odlazim kad osjećam da sam u vezi nepodnošljiva.
Dobro se ponašam kao da imam više samopouzdanja i udobnije nego na terapijskim seansama. Međutim, ne možete glumiti kada to pokušavate otvoren i ranjiv. Pronalaženje hrabrosti da skinem svoj oklop i ostavim te obrane po strani je i neophodno i zastrašujuće.
Potraga za pravim terapeutom isplati se
Korisno je podsjetiti se da samo zato što sam se u prošlosti borio pronaći terapeuta kojem sam mogao vjerovati i s kojim sam mogao biti istinski ranjiv, ne znači da se to nikada neće dogoditi. Čak i ako moja BPD dijagnoza znači da mogu biti teško liječiti, ako imam iskrenu želju da budem bolji za sebe i ljude kojima je stalo do mene, možda mogu naći hrabrosti podnijeti nelagodu na terapiji i naučiti proširiti povjerenje u dobro vjera.
Patnja koju podnosim skrivajući se od sebe i drugih ne može biti gora od nelagode ranjivosti s nekim tko je kvalificiran pomoći ljudima poput mene. Moram vjerovati da je dublje iscjeljenje moguće. Na kraju, naučiti vjerovati sebi -- svojoj snazi, svojoj otpornosti, svojoj hrabrosti -- ključ je za povjerenje bilo kome drugome, bilo da je to roditelj, prijatelj ili terapeut.
