Upcycling: Moji ADHD opsesivni interesi i hobiji

Čini mi se da je cijelo moje postojanje ponekad usmjereno na prevrtanje s jednog interesa na drugi. Moje Pinterest ploče su groblje hobija i projekata koji su dolazili i odlazili u bjesnilu dopaminom nabijenog hiperfokusiranja.

Postoji milijun recepata za mini blender za koji sam bio siguran da će mi spasiti razum. A možete oprati, isprati i ponoviti za ekspres lonac i, odnedavno, fritezu.

Neki interesi dolaze i odlaze u prepoznatljivom obrascu, poput ljetnih vrtova, kostima za Noć vještica i rođendanskih zabava. Neki su kratkotrajniji, poput vremena kad sam mislio da bih mogao iskoristiti zbirku praznih rola toaletnog papira u svojoj kupaonici da napravim...nešto. Ili kolekcije otmjenih koktela i s’moresa koje se nalaze uz ploču zdrave prehrane.

Problem za mnoge od nas sa ADHD je trošak uključen u naše kratkotrajne opsesije. (Samo jedan od mnogih primjera "ADHD porez” na poslu.) Padaju mi ​​na pamet dva kajaka koja sam kupio prošlog ljeta — i nastavio koristiti točno jednom. Sam čin trošenja novca može biti jednako velik nalet dopamina kao i artikli koje naručujemo. Moje rješenje da izbjegnem kupčevo kajanje i sram u potrazi za svojim opsesijama? Upcycling.

Zašto je upcycling neophodan za moje opsesivne interese za ADHD

Nadogradnja i ponovna uporaba i dalje mi omogućuju da slijedim svoju kreativnu iskru, ali s manje otpada i manje rupa u novčaniku. (Ne moram se toliko oslanjati na virtualna kolica za kupnju i dostavu istog dana za dopaminske udare.) Štedljivost i prodavaonice za ponovnu upotrebu otpada su igrališta za moj mozak, koji tretira niz rabljenih predmeta kao što su zagonetke. Ponekad počnem s predmetom koji moli da postane nešto drugo. Mogu li te stare stropne ventilatore pretvoriti u ogromno cvijeće za uređenje kuće? Drugi put krenem s idejom i tražim dijelove da je dovršim.

[Pročitajte: “Moja kratka, ali intenzivna opsjednutost pranjem pod pritiskom”]

Upcycling mi omogućuje da na životu održim ⁠- iako u kanibaliziranom obliku⁠- prethodne projekte koje sam davno napustio. Moj najnoviji projekt započeo je kada sam jedne noći zaboravio pokriti dječji bazen i probudio se zbog sićušnih, gnjecavih nakupina jaja koje su plutale u njemu.

Prvo sam sišao u internetsku zečju rupu pokušavajući otkriti kakva ih je životinja legla. Dok sam shvatio da je to neka vrsta žabe, bio sam emocionalno i intelektualno uložen.

Promatrao sam veliku plastičnu posudu za teške uvjete u svom vrtu. Započeo je svoj život sa mnom kao kanta za crve, a zatim je postao bačva za kišu nakon što sam ubio navedene crve slučajnim zanemarivanjem. Ali ideja o bačvi za kišu također je bila neuspjeh, a plastična posuda za crve-bačva za kišu od tada je ostala neiskorištena kao ikona mojih neuspjeha.

Ali evo još jedne prilike. Ulio sam vodu u posudu i tamo stavio žablja jaja. Slijedilo je duboko poniranje u svijet kontejnerskih jezerca. Ubrzo sam od susjeda skupljao dodatne biljke za jezerce i više punoglavaca. Postao sam opsjednut uljepšavanjem svog vrta i pretraživao sam trgovine starom robom tražeći ideje.

[Pročitajte: “Moje najranije sjećanje na ADHD hiperfiksaciju je…”]

Kad ovo zanimanje neizbježno izblijedi, neću ostati sa sramom koji osjećam svaki put kad bacim pogled na duhove skupljih projekata. Umjesto toga, jednostavno ću isprazniti ribnjak i ostaviti ga da odstoji kao danak čistom potencijalu dok čeka svoj sljedeći život — uz ostatak projektnog otpada u mom podrumu.

Upcycling i ADHD opsesivni interesi: sljedeći koraci

• Besplatno preuzimanje: Tajne ADHD mozga
• Čitati: Jeste li sve ili ništa? Vruće ili hladno? Opsjednut ili odbojan? Kako pronaći bolju ravnotežu
• Čitati: Hiperfokus — ADHD fenomen intenzivne fiksacije

---

PODRŠKA DODATAK
Hvala vam što čitate ADDitude. Kako bismo podržali našu misiju pružanja obrazovanja i podrške za ADHD, razmislite o pretplati. Vaše čitateljstvo i podrška pomažu da naš sadržaj i doseg budu mogući. Hvala vam.

• Facebook
• Cvrkut
• Instagram
• Pinterest