11 Pravila prehrane za izgradnju mozga

Imam ADHD u odrasloj dobi (57 godina) i nikako se ne slažem s vašom preporukom konzumiranja ribe i ribljeg ulja. Vegan sam i otkako sam postao vegan 2016., moj ADHD se poboljšao. Iako mi tradicionalni lijekovi za ADHD nisu djelovali, ja uzimam Omega-3 ulje sjemenki lana i ono djeluje jednako dobro, ako ne i bolje od ribljeg ulja. Svakodnevno intenzivno vježbam i to je nevjerojatno. U stanju sam raditi stvari koje uključuju koncentraciju i rješavanje problema koje nikad prije nisam mogao. Strogo predlažem odabir ljubaznog pristupa liječenju ADHD-a koji je prihvatljiv prema životinjama i okolišu.

Ali što učiniti ako vaše dijete dobije mučninu i strujanje ako rano doručkuje, moja djeca kreću u školu u 8 ujutro. Moj najstariji sin morao je biti poslan kući u prvoj godini jer je gurnuo doručak. Prisilila sam ga poslati. Naučila sam da je preskakanje doručka loše. Prestala sam ga tjerati da više nije povraćao u školi.
Sada, u srednjoj školi, uzimaju malu čokoladicu kako bi mogli popiti lijekove.

To radi za ne. Ali ne uvijek bez bolova u trbuhu.

Mislim da je preskakanje doručka imalo veze s cirkadijalnim krugom koji je odgođen kod mnogih autističnih osoba s AD/ADHD-om. Tada je želudac još uvijek u režimu spavanja ili noću tako da Benoit uzima hranu.