Upravljanje samopoštovanjem i pubertetom: samopouzdanje tijekom vremena osjetljivih promjena.
Čim pubertet započne, mnoge fizičke, emocionalne i psihičke promjene počinju poprimati oblik, ostavljajući nas zbunjenima i iznimno osjetljivima. Kako se naša tijela mijenjaju, tako se mijenja i naše samopoštovanje, ostavljajući nas ranjivima. Čak ni potpuno razumijevanje da je to sasvim normalan dio života kroz koji svi prolaze nije mi olakšalo. Pubertet je razdoblje u mom životu na koje se prisjećam i pitam se nosi li ga itko bolje od mene.
Dok sam odrastala, uglavnom sam bila samosvjesna, a to što sam bila pretjerano tiha i sve internalizirala nije učinilo ništa boljom. Pretjerano bih razmišljao o svakom aspektu svog izgleda sve do bora na dlanu. Nikada nisam bila zadovoljna svojim tijelom, koje je postajalo sve gore kako sam počela grickati svoj oblik i veličinu. Svaki put kad bi netko rekao bilo što o mom izgledu, bilo pozitivno ili ne, ja bih to zaboravila i to bi postala nova nesigurnost koju sam gajila.
U pubertetu sam bila u samom središtu, srušila sam svoje samopouzdanje, a nove promjene koje su se događale u mom tijelu dovele su moje samopouzdanje na novu nisku razinu. Osjećala sam se kao da me drugi stalno osuđuju i mrze moj izgled. Zatim su se pojavile akne kao da druge promjene nisu bile dovoljan poticaj. Mogla sam biti certificirana kemičarka sudeći po raznim proizvodima za njegu kože i rutinama koje sam isprobala. Nekako je to samo pogoršalo situaciju, učinivši me još samosvjesnijom i neko vrijeme se nisam mogla pogledati u ogledalo. Ako ste mene tada pitali, bila sam sigurna da nikada neću biti zadovoljna svojim tijelom. Danas pričam drugačiju priču.
Prekretnica
Zauvijek sam zahvalna na spoznaji da se moje samopoštovanje ne treba temeljiti samo na mom izgledu. Budući da nisam mogao puno učiniti u vezi sa svojim izgledom, morao sam pustiti prirodu da učini svoje, a kako su dolazile promjene, počeo sam se više fokusirati na svoju osobnost, talente i interese. Počela sam svakodnevno praviti popise svojih snaga i stvari koje me čine jedinstvenom.
Za promjenu načina razmišljanja trebalo je malo vremena, ali polako sam shvatio vlastitu vrijednost i počeo se baviti stvarima u kojima sam uživao. Također sam počela afirmirati najbolje kvalitete svog izgleda umjesto da izdvajam ono što sam mislila da nije u redu sa mnom. Stekao sam prave prijatelje kada sam počeo biti svoj i otvarati se. To mi je pomoglo da se osjećam samopouzdanije i razvijem zdraviji osjećaj vlastite vrijednosti.
