ADHD terapije za odrasle: KBT, DBT, ACT, Psihoterapija
O: CBT je vrsta terapije razgovorom koja proizlazi iz ideje da mnogi problemi počinju s lažnim ili negativnim mislima… | Nastavite čitati na WebMD »
O: DBT se uvelike temelji na KBT-u s jednom iznimkom: naglašava provjeru valjanosti ili prihvaćanje neugodnih emocija prije nego što ih pokuša promijeniti… | Nastavite čitati na ADDitude »
O: Treneri bi trebali normalizirati ponašanja i simptome ADHD-a, imenovati ih, iznijeti ih na vidjelo. Zapamtite, profesionalac može biti klijentova jedina referentna točka za razumijevanje ADHD-a… | Nastavite čitati na ADDitude »
O: Radite li s klijentima koji imaju izazove slične mojima? Koliko traju sesije? Da li… | Nastavite čitati na ADDitude »
O: DJELOVANJE nadilazi misli i osjećaje. U svojoj srži, ACT ima za cilj korištenje nečijih vrijednosti kao vodiča za život, približavajući ljude njihovim strastima… | Nastavite čitati na ADDitude »
O: Koji su znakovi da bi vam terapeut mogao odgovarati? Ako pronađete nekoga tko ne žuri, osjeća vam udobnost, shvaća vaše brige ozbiljno,… | Nastavite čitati na ADDitude »
“Negativno razmišljanje – i osobita ADHD osobina pravljenja planina od krtičnjaka – slali su me u spirale tjeskobe i disforije osjetljive na odbacivanje. Tada sam otkrio kognitivno bihevioralnu terapiju.” | Nastavite čitati na ADDitude »
POVEZANI RESURSI
Saznajte kako KBT djeluje kod osoba s ADHD-om, kako može izgledati seansa i gdje možete započeti potragu za kompetentnim terapeutom. | Preuzmite sada na ADDitude »
Webinar stručnjaka s J. Russell Ramsay, dr. sc. | Slušajte sada na ADDitude »
Vodič u 8 dijelova za liječenje ADHD-a kod odraslih, od WebMD x ADDitude:
ODLUKA 1: Kako bih trebao pristupiti svom planu liječenja ADHD-a?
ODLUKA 2: Trebam li svoje simptome ADHD-a liječiti lijekovima?
ODLUKA 3: Kako mogu riješiti nuspojave povezane s uporabom lijekova za ADHD?
ODLUKA 4: Kako bih trebao integrirati prehranu u svoj plan liječenja ADHD-a?
ODLUKA 5: Kako bih trebao integrirati vježbe i svjesnost u svoj plan liječenja ADHD-a?
> ODLUKA 6: Koje bih terapije trebao integrirati u svoj plan liječenja ADHD-a?
ODLUKA 7: Kako i kada trebam prilagoditi svoj plan liječenja ADHD-a za optimalnu korist?
ODLUKA 8: Kako bih trebao prilagoditi svoj plan liječenja ADHD-a ako imam komorbiditet?
- Cvrkut
Od 1998. milijuni roditelja i odraslih povjerovali su ADDitudeu. stručno vodstvo i podršku za bolji život s ADHD-om i s njim povezanim mentalnim zdravljem. Uvjeti. Naša misija je biti vaš pouzdan savjetnik, nepokolebljiv izvor razumijevanja. i vodstvo na putu do dobrobiti.
Nabavite besplatno izdanje i besplatnu e-knjigu ADDitude te uštedite 42% na cijeni naslovnice.
