Ne pokušavajte biti psihijatar

Iako znam da je primamljivo, ne pokušavajte biti sam svoj psihijatar. Pokušati biti psihijatar je greška. Psihijatri se obučavaju 10 godina kako bi odlučili kako vam pomoći. Imate li 10 godina obuke? Ovi ljudi svaki dan liječe druge poput vas i stoga imaju godine kliničkog iskustva iza sebe. Liječite li druge i imate li iza sebe godine kliničkog iskustva? Za većinu nas odgovori su "ne" i "ne". Kad pokušavate biti psihijatar, ometate svoje liječenje duševnih bolesti. A vjerujem da vidim ljude koji to rade cijelo vrijeme.

Što je 'biti psihijatar?'

Ono što mislim pod "biti psihijatar" je odlazak na pregled s određenim tretmanom na umu i ne slušanje mišljenja vašeg psihijatra o tome. Zahtjevno je a specifično liječenje bez obzira. To je odbijanje isprobati liječenje koje je preporučio vaš psihijatar, a da o tome niste ni razgovarali. Misli se da si ti onaj s blokom s receptima.

Ali samo da kažem: da je psihijatar bolestan, i on bi otišao kod drugog psihijatra, da je pametan. Ne bi izvukao vlastiti blok s receptima i odlučio što će prepisati. Zašto? Jer svatko treba nepristrano čitanje svoje situacije iz čitavog niza razloga, a uostalom, liječnik koji sam sebe liječi ima budalu za pacijenta.

Zašto ne možete 'biti psihijatar?'

Jednostavno rečeno, nikada nećete razumjeti sve što liječnik radi o vašoj mentalnoj bolesti. Možda znate naziv lijeka. Možda znate a nuspojave lijeka. Ali znate li kontraindikacije? Razumijete li farmakologija? Znate li upozorenja povezana s tim? Pa čak i ako znate sve to, znate li to i za sve svoje druge opcije? Znate li doista usporediti i usporediti svoje mogućnosti koristeći kliničke podatke i iskustvo da odaberete najbolju opciju? Pretpostavljam da ne znaš.

A ako ne uzmete u obzir mogućnosti i mišljenja svog psihijatra, vrlo je moguće da propuštate najbolje mogućnosti za sebe. Možda propuštate onaj koji će vas učiniti boljim.

Također bih trebao napomenuti da ako odete na pregled kod svog psihijatra i počnete mu govoriti što da radi ili započnete svađu, to stvarno neće pomoći vašoj vezi.

Nemojte biti psihijatar, budite odvjetnik

Sada, nitko ne kaže da se ne biste trebali pokušati obrazovati - trebali biste. Nitko ne kaže da biste trebali imati vlastite misli - trebali biste. Nitko ne kaže da ne biste trebali ispitivati ​​svog psihijatra - trebali biste. Svi griješe, pa tako i psihijatri. Ono što želim reći je da biste, u najmanju ruku, svog psihijatra trebali tretirati kao stručnjaka. Trebali biste ga tretirati kao nekoga s više znanja i iskustva od vas -- jer on to i jest.

Kad imam termin kod svog psihijatra, često me pita: "Što želiš učiniti?"

Poštuje moju stručnost. Proučavam bipolarni poremećaj i njegovo liječenje 20 godina i on to zna.

Ali, osim ako nisam smislio plan koji sam temeljito istražio, obično mu ga vratim i kažem: "Što preporučate?"

Zatim daje jednu ili više preporuka, a zatim o njima raspravljamo. Zatim donosimo zaključak i na temelju toga pravimo plan. Ja sam zagovornik; Nikad to ne brkam s poslom psihijatra. Iako znam više stvari o liječenju bipolarnog poremećaja nego gotovo itko drugi, ja nisam liječnik, točka.

Kako ne biti psihijatar nego braniti sebe

To ne znači da je vaš psihijatar uvijek u pravu; ono što znači je da biste mu trebali dati prednost sumnje. Osim ako ne postoji sigurnosni razlog zašto znate da ne biste trebali, trebali biste pokušati s njegovim liječenjem. Trebao bi ga slušati s poštovanjem. Trebali biste postavljati pitanja i dodavati vlastita razmišljanja, ali ne pretpostavljati da ste u pravu samo zato što ste nešto tražili na Googleu. Odnos psihijatar-pacijent je kompliciran, ali zaslužuje poštovanje u oba smjera.

Sada, znam da neki psihijatri ne dopuštaju zagovaranje koje vam je potrebno. Ako je to slučaj, to je druga stvar i vjerojatno vam je potreban drugi psihijatar, ali u većini slučajeva, gore navedeno je neophodno. Ne budi psihijatar. Budite obrazovani, puni poštovanja, obrazovani, racionalno raspravljajte o stvarima, strpljivi se zauzimajte za sebe. Postoji razlika.