Upravljanje tugom u oporavku s BPD-om

Naišao sam na neočekivanog suputnika u oslobađanju od graničnog poremećaja osobnosti (BPD). Taj pratilac je tuga. To je kao da se opraštam od one zabavne (i otrovne) najbolje prijateljice koja je odlučivala u mom životu. Prihvaćam nepoznato i kujem vlastiti trag? Pomalo je zastrašujuće, pogotovo kada je BPD predugo jahao sačmaricu.

Osobine BPD-a kao pouzdani štitovi: Zaštita od uboda odbijanja

Postoji suptilnost u samom izrazu poremećaj osobnosti. Po mom iskustvu, to nije nešto što jednostavno želite nestati preko noći (ili čak za nekoliko godina). Te su osobine postale dio mene.

Prvo, imamo slatku umjetnost izbjegavanja odbijanja. Kad osjeti taj dašak odbijanja, imam vještine. Znam jednostavno odbaciti te veze u stranu, pazeći da sam ja ta koja prva odlazi. U mislima sam nedodirljiv, neozlijeđen i spreman prijeći na sljedeću avanturu nakon što prethodnu pretvorim u totalnu noćnu moru.

Ali to nije sve. Ove osobine BPD-a dale su mi tu neobičnu sposobnost nošenja maske. Mogu postati tko god trebam, uvijek ugodan, uvijek simpatičan, samo da izbjegnem to strašno odbijanje. Ove osobine mogu imati svoje lukave načine, ali one su bile moji pouzdani štitovi, štiteći me od žaoka odbijanja i pomažući mi da upravljam životom.

Razotkrivanje lažnih priča: Oslobađanje od BPD-a

Shvatio sam lažne priče na koje se BPD oslanja kako bi me držale zadivljenom. Počela sam se pitati mogu li doista potpuno izbjeći odbijanje? Ne. Bez obzira na to koliko ugodan ili simpatičan pokušavam biti, ne mogu kontrolirati što ljudi osjećaju prema meni. na duge staze te su me osobine spriječile da doživim istinske veze kao svoje autentično ja.

Umjesto toga, moji se odnosi počinju pretvarati u svakodnevne zadatke, poput beskrajne audicije koju moram proći. I iskreno, nisam ni siguran za što sam na audiciji. Ali u trenutku kad dešifriram da sam simpatičan, da se neću suočiti s odbijanjem, kao da konačno mogu izdahnuti. Problem je u tome što nisam poželjan zbog onoga što doista jesam, nego zbog ove odabrane verzije koju sam predstavio.

Napokon sam spreman svjesno napustiti ove ukorijenjene osobine. I ovo sam napisao kako bih opisao kakav je osjećaj stajati na raskrižju, uhvaćen između ushićenja novootkrivene snage i nježne boli gorko-slatkog rasta. S obzirom na događaje koji izazivaju, pravi izbor nije uvijek očigledan. Kad se susrećem s promjenjivom dinamikom unutar mojih najbližih veza, moja je trzajna reakcija pozdraviti umirujući zagrljaj mog starog druga, BPD-a, da pometem i učinim sve boljim, čak i za razlaz drugi. Ali predaleko sam otišao na putu oporavka da bih kročio tom poznatom stazom. Put do oporavka možda je nepoznat i izazovan, ali to je onaj koji vodi do života oslobođenja, gdje konačno mogu skinuti težinu svoje maske i prigrliti sebe.

Karen Mae Vister, autorica svog bloga, Preko granice, posvećuje svoj rad pružanju vrijednog sadržaja i podrške pojedincima na putu oporavka od graničnog poremećaja osobnosti. Pronađite Karen Mae Instagram i njezin blog.