Moj suprug s ADHD-om poriče: procjena odraslih, savjet o liječenju
P: “Moj se partner naljuti na mene kad mu predložim da ide na procjenu za ADHD, za koji sam čvrsto uvjerena da ga ima. Kako da se nosim s ovim?"
Vaš bi partner mogao reći: "Znam da imam ADHD ili sumnjam da imam, ali ne želim dobiti evaluacija. Nikad zapravo neću ništa učiniti u vezi s tim. Voli me takvog kakav jesam.” To čujem u svojoj praksi. Ta osoba ima svako pravo zauzeti to gledište, a vi imate svako pravo odgovoriti na način koji će vam pomoći da živite svoj život kako želite.
Zašto je važno postaviti granice
Mogli biste reći: "U redu, ti si pomalo odsutan profesor, i ja uživam u tome, a to je samo dio onoga što jesi." Ili možete reći: "Zapravo, jesi ljut kod mene puno. Puno si me verbalno tukao. Postoji tona nesloge. Ako želite biti takvi, to je u redu. To je vaše pravo. Ne mogu živjeti s tim.”
Mogao bi uspostaviti granice oko onoga s čime želite živjeti i što vam nije prihvatljivo. Mogli biste reći: “Stvarno bih želio vidjeti mogu li te uvjeriti da razmišljaš drugačije o ovome. Razgovarajmo o tome još malo.” A ako ovo ne dovede do plodne rasprave, mogli biste reći: "Znate što? Mislim da moramo biti razdvojeni neko vrijeme i vidjeti hoće li ovo uspjeti.”
Dakle, nije stvar u dogovoru. Stvar je u prepoznavanju i prihvaćanju da vaš partner ima svoje stajalište i odlučivanju što želite učiniti s njim.
Kada vaš suprug ima ADHD: sljedeći koraci
- preuzimanje datoteka: Emocionalna regulacija i skripte za upravljanje bijesom
- Čitati: Muka od svađe? Vrijeme je za pametniji kompromis
- traži: Pronađite stručnjaka za ADHD
- Čitati: Mislim da imam ADHD: Vodič za simptome i dijagnozu za odrasle
Melissa Orlov je bračna savjetnica i osnivačica ADHDmarriage.com.
OBILJEŽAVANJE 25 GODINA DODAJA
Od 1998. ADDitude radi na pružanju obrazovanja i smjernica o ADHD-u putem webinara, biltena, angažmana zajednice i svog revolucionarnog časopisa. Kako bismo podržali misiju ADDitudea, razmislite o pretplati. Vaše čitateljstvo i podrška pomažu da naš sadržaj i doseg budu mogući. Hvala vam.
- Cvrkut
Od 1998. milijuni roditelja i odraslih povjerovali su ADDitudeu. stručno vodstvo i podršku za bolji život s ADHD-om i s njim povezanim mentalnim zdravljem. Uvjeti. Naša misija je biti vaš pouzdan savjetnik, nepokolebljiv izvor razumijevanja. i vodstvo na putu do dobrobiti.
Nabavite besplatno izdanje i besplatnu e-knjigu ADDitude te uštedite 42% na cijeni naslovnice.
