Je li pretjerano trošenje znak depresije?
To je svrbež koji morate počešati, poriv kojem ne možete odoljeti. o cemu ja pricam Potreba za trošenjem, naravno. Jeste li se ikada zapitali je li vaša goruća želja za kupnjom povezana s depresijom? Pa, možda ste u pravu. Čitajte dalje kako biste saznali je li pretjerano trošenje znak depresije.
Veza između novca i depresije
Prema Chrysalisu, postoji veza između novca i depresije.
"Kad se osjećaju potišteno ili depresivno, mnogima nedostaje motivacija za učinkovito upravljanje novcem i na kraju troše spontano ili neredovito. Kada ste potišteni, trošenje novca na stvari koje vas čine sretnima može vam dati kratkotrajno uzbuđenje i privremeni osjećaj sreće. Međutim, ovo povećanje često vas može dovesti do prekomjernog trošenja, stvarajući dodatni stres i brige."1
Ali mogao sam vam to reći jer je to dio mog proživljenog iskustva. Mučim se s uštedom novca kada je u pitanju ruž za usne, pogotovo otkako je izbila pandemija 2020. Kupnja ruževa raznih boja i finiša me oduševljava, a zahvaljujući online oglasima teže ih zanemariti. Često sam potištena i moj me um obično podsjeća da kupim ruž ili dva kako bih se osjećala bolje. Ponekad popustim čak i kad znam da ne bih trebala, čak i da sam impulzivno kupovala. Ovakva me kupovina neko vrijeme čini sretnom, ali dugoročno gledano, šteti mom bankovnom računu i čini me sramom. Uostalom, tko se osjeća ponosnim zbog gubitka kontrole nad svojim navikama trošenja? I kad se dogodi jednom previše,
teško je sebi oprostiti i pokušati ponovo. Pogledajte videozapis u nastavku da biste saznali kako se spriječiti da kupim više od jednog ruža odjednom.Pretjerano trošenje nasuprot kompulzivnom trošenju
Imajte na umu da prekomjerno trošenje nije isto što i kompulzivno trošenje. Priory definira potonje na sljedeći način:
"Prisilno trošenje - koje je također poznato kao oniomanija, ovisnost o kupnji i patološko kupovanje - je kada osoba osjeća nekontroliranu potrebu da kupuje i troši, bilo za sebe ili druge."2
Želim pojasniti da, iako teško kontroliram svoju želju za kupnjom ruževa, nemam ovisnost o kupovini. Ako mislite da imate ovisnost o kupovini, budite dobri prema sebi jer su ljudi s depresijom skloni tome. Osim toga, nitko ne bira ovisnost. Stoga odaberite brigu o sebi i potražite stručnu pomoć kako biste se nosili s kompulzivnim trošenjem. Čak i ako nemate oniomanije, upravljanje novcem je bitno. Zapravo, iznijet ću ovo na svojoj sljedećoj terapijskoj seansi. Vjerojatno će biti težak razgovor, ali isplatit će se.
Izvori
Depresija i novac: je li trošenje novca znak depresije? (n.d.). Chrysalis tečajevi. https://www.chrysaliscourses.ac.uk/news/depression-money-is-spending-money-a-sign-of-depression
Kompulzivno kupovanje i trošenje – znak ovisnosti o kupnji? (n.d.). Samostan. https://www.priorygroup.com/blog/compulsive-shopping-and-spending-a-sign-of-shopping-addiction
Mahevash Shaikh je milenijski bloger, pisac i pjesnik koji piše o mentalnom zdravlju, kulturi i društvu. Ona živi kako bi preispitala konvencije i redefinirala normalno. Možete je pronaći na njezin blog i dalje Instagram i Facebook.
