Dijabetički bijes: Može li dijabetes uzrokovati agresivno ponašanje?
Dijabetički bijes i agresivno ponašanje su stvarni. S dijabetesom je teško živjeti. Frustracija i razdražljivost su česti. To su normalne ljudske emocije, posebno kad se živi sa ozbiljnom i teškom bolešću poput dijabetesa. Postoji još mračnija strana dijabetesa: dijabetički bijes. Zastrašujuće je i opasno. Ovaj pogled na dijabetički bijes i agresivno ponašanje može vam pomoći da shvatite što se događa s vama ili voljenom osobom i naučite što učiniti u vezi s tim.
Dijabetički bijes: zašto se događa
Za dijabetički bijes i agresiju odgovorna su dva faktora: psihološki i fiziološki.
Psihološke komponente dijabetičkog bijesa potječu od stresa življenja s ovom bolešću. Osjećaji frustracije i ogorčenosti, osjećaj „zašto ja“, su česti. Strah i neizvjesnost oko ograničenja zdravlja i stila života mogu se povećati. Tada je nadilazna priroda liječenje dijabetesa i upravljanje koje može stvoriti emocije u rasponu od neugodnosti do besnosti ("Da li dijabetes uzrokuje promjene raspoloženja?").
Psihološki gledano, perspektiva igra veliku ulogu u dijabetičkom bijesu. Što više osoba ostaje zaglavljena u ljutnji i gnjevu zbog potrebe da živi s dijabetesom, to je ona ili ona ranjivija kako bi postala agresivna.
Mišljenje i stres doprinose dijabetičkom bijesu i agresivnom ponašanju, ali oni ne rade sami. Brojne fizičke funkcije u osnovi su nasilne prirode dijabetesa.
Pokretačka snaga problema s dijabetesom u funkcioniranju mozga je glukoza. Mozak treba odgovarajuće razine glukoze (šećera) da bi djelovao. Kada je razina šećera u krvi iznad 140 mg / dL (hiperglikemija) ili ispod 70 mg / dL (hipoglikemija), mozak pati. I stvari mogu krenuti po zlu kada se razina šećera u krvi često smanji i smanji. Pogrešna ili fluktuirajuća razina glukoze može uzrokovati oštećenja i dovesti do sljedećih stvari:
- Povećana proizvodnja i izlučivanje hormona stresa kortizola
- Depresija
- Anksioznost
- Oštećenja amigdale (struktura odgovorna za lučenje kortizola i odgovor na borbu ili bijeg)
- Oštećenja talamusa (struktura odgovorna za stvari poput samokontrole)
- Smanjenje rada krvnih žila u mozgu
Ova psihološka i fiziološka faktora uključena u bijes i agresiju dio su oboje dijabetes tipa 1 i 2. Isto tako, ponašanje se odnosi na obje vrste dijabetesa.
Kakvi su dijabetički bijes i agresivno ponašanje
Osjećaj bijesa je normalno. Problemi nastaju kada se bijes pojača i projicira prema van. Simptomi bijesne dijabetesa su intenzivni i često zastrašujući. Iako postoje pojedinačne razlike u načinu na koji se ljudi ponašaju kada su bijesni, pripazite na ove opće znakove dijabetičkog bijesa:
- Deluzijska uvjerenja da vas netko pokušava povrijediti, čineći da izgubite samokontrolu i izgubite se
- Intenzivirajući nemir
- Udaranje ili šamar
- guranje
- deranja
- grabbing
- prijeteći
- omalovažavanja
- zastrašujuće
- impulzivnost
- razaranje
- Napadi tempira
Dijabetički bijes može dovesti do nasilja nad imovinom i ljudima. Postoje načini za rješavanje ovog dijabetičkog bijesa kako bi se spriječilo njegovo ponavljanje iako je dijabetes sam po sebi trajan.
Što učiniti s dijabetičkim bijesom
Suočavanje s dijabetičkim bijesom uključuje trenutni tretman radi zaustavljanja agresivnog ponašanja i dugoročne tehnike upravljanja kako bi se spriječile buduće epizode. Budući da nepravilna razina glukoze zaostaje za dijabetičkim krugom, važno je vratiti šećer u krvi na zdrav (između 70 mg / dL i 140 mg / dL). Često testiranje šećera u krvi pomoći će vam da znate kada trebate liječiti razinu glukoze.
Nakon što testirate šećer u krvi, možete poduzeti mjere da ga vratite u normalu. To uključuje jesti ili piti nešto kako biste povećali ili smanjili broj. Ako imate hipoglikemiju, popijte malo hrane s visokim glikemijskim indeksom (GI), poput šećera, pića zaslađenih šećerom ili čak tablete glukoze. Ako imate hiperglikemiju i trebate smanjiti broj, jedite nešto s niskim GI, poput tvrdo kuhanog jajeta, integralnog kruha ili sira.
Tretiranje razine glukoze u krvi u ovom trenutku vratit će vam normalno funkcioniranje i umanjiti neprijateljske osjećaje i agresivno ponašanje. Buduće neprijateljstvo možete spriječiti liječenjem problema agresije i gnjeva općenito.
Briga o sebi je presudna. Slijedeći plan liječenja dijabetesa nadgledanjem glukoze u krvi, uzimanjem lijekova, pravilnom prehranom i vježbanjem pomoći će održati stabilnu razinu glukoze u krvi, a ravnomjerno raspoloženje.
Suočavanje s osjećajima bijesa i ogorčenosti pomoći će vam da se osjećate zadovoljnije životom i manje agresivno.
Uzimanje upravljanje bijesom časovi ili savjetovanje, osobno ili putem interneta, dat će vam strategije da se pozitivno nosite s bijesom. Grupe podrške korisne su mnogim ljudima koji pokušavaju upravljati dijabetičkim bijesom. Također, vođenje časopisa koji će pratiti vaše ljute osjećaje i agresivno ponašanje pomoći će vam da vidite uzorke, primijetite izgradnju bijesa i poduzmete mjere za smanjenje osjećaja neprijateljstva.
Razvijanje kolekcije smirujućih strategija može pomoći. Duboko disanje, meditacija, joga, tai chi, crtanje, bojanje ili slušanje glazbe ili puštanje glazbe može vam pomoći da potaknete smirenost i zamijenite bijes angažmanom u ugodnoj aktivnosti.
Ljutnja je doista prirodni psihološki i fizički odgovor na dijabetes. Sa sviješću i liječenjem, dijabetičkim bijesom i agresivnim ponašanjem mogu se liječiti i upravljati tako da nikoga ne povređuju.
reference članak
