Strategije produktivnosti za ADHD mozak odraslih

Opis epizode

Znate iz prve ruke koliko odrasli s ADHD-om boriti se s produktivnošću. Uvijek tražite načine da učinite više u kraćem vremenu. U našem go-go-go društvu ima mnogo savjeta za produktivnost. Ali ožičenje vašeg ADHD mozga znači da većina savjeta stručnjaka neće raditi za vas.

Na ovom webinaru naučit ćete o znanosti koja objašnjava zašto se borite - i upotrijebiti tu znanost za primjenu jedinstvenih strategija za poboljšanje vaše aktivacije, motivacije i upravljanja vremenom. Otkrit ćete kako se programirati da prevladate odugovlačenje, poboljšate svoje raspoloženje, povećate svoju motivaciju i učinite više u manje vremena. Ove jednostavne strategije mogu otključati novi potencijal za svaku odraslu osobu ADHD.

Slušajte i učite od Linda Walker, PCC, oko:

• Otkrijte kako vaš ADHD mozak ožičenje kratkih spojeva produktivnost
• Shvatite znanost koja stoji iza vaših izazova uz aktivaciju, motivaciju i upravljanje vremenom
• Primijenite znanost da hakirate svoj mozak i poboljšate upravljanje vremenom
• Programirajte svoj mozak da poboljša vaše raspoloženje i motivaciju
• Nahranite svoju disfunkciju dopamina kako biste prevladali odugovlačenje

Pogledajte video reprizu

Unesite svoju adresu e-pošte u gornji okvir s oznakom "Video Replay + Slide Access" kako biste gledali video reprizu (dostupni su titlovi) i preuzeli slajd prezentaciju.

Preuzmite ili strujite podcast audio

Pritisnite gumb za reprodukciju ispod kako biste slušali ovu epizodu izravno u svom pregledniku, kliknite na simbol za preuzimanje za kasnije slušanje ili otvaranje u aplikaciji za podcaste: Apple Podcasti; Google Podcasti; Krojač; Spotify; iHeartRADIO.

Više o upravljanju vremenom:

• “ADHD umovi su sada zarobljeni (i druge istine o upravljanju vremenom)”
• “10 načina da zapravo premašite rokove”
• Preuzmite: 19 načina da ispoštujete rokove i obavite stvari

Upoznajte stručnog govornika:

Linda Walker, PCC, trener je i coach za poduzetnike, odrasle osobe s ADHD-om i druge kreativne genije. Linda je pomogla odraslim osobama s ADHD-om da pređu iz kaosa i preopterećenosti u produktivnost i osjećaj kontrole. Njezin jedinstveni pristup pomogao je stotinama poduzetnika, profesionalaca i drugih kreativnih genija. Tradicionalni pristupi fokusiranju, produktivnosti i organizaciji nedostaju odraslim osobama s ADHD-om. Linda je otkrila da se poduzetnici i profesionalci susreću s uobičajenim preprekama. Ove prepreke ostavljaju ih da se bore i izgaraju.

Od 2005. Linda je kreirala programe za kreativne genijalce na putu prema produktivnosti koji kombiniraju grupno treniranje, online obuku i zajednicu. Ona je autorica S vremenom na pretek: Vrhunski vodič za vrhunsku izvedbu za poduzetnike, odrasle s ADHD-om i druge kreativne genije. Nabavite svoj primjerak 3 najbolja hacka kreativnog genija za produktivnost i informirajte se o njezinoj sljedećoj besplatnoj online radionici na www. CreativeGeniusReport.com.| Pogledajte punu biografiju stručnjaka »

#Zarađene provizije
Kao suradnik Amazona, ADDitude zarađuje proviziju od kvalificirajućih kupnji koje su izvršili ADDitude čitatelji na affiliate vezama koje dijelimo.

---

Svjedočanstva slušatelja

• “Linda Walker je briljantna i vrlo vješta u objašnjavanju, tako da trikovi koje ona preporučuje imaju smisla. Puno ti hvala!"
• “Linda je bila izvrsna; vrlo praktičan. Rekao nam je kako raditi stvari koje bi pomogle”
• "Hvala vam! Znanstveni uvid bio je vrlo poučan. Ova sesija mi je dala toliko alata i pomogla mi da shvatim izvor svojih moždanih obrazaca.”
• “Mogao bih je slušati satima! Osjećam se viđenim i saslušanim i POZITIVNIM u vezi s ispunjavanjem zadataka!

---

slijediti ADDitude'puni ADHD Experts Podcast u vašoj aplikaciji za podcaste:
Apple Podcasti | Google Podcasti | Spotify | Google Play | Pocket Casts | iHeartRADIO | Krojač

• Facebook
• Cvrkut
• Instagram
• Pinterest