Moje najbolje želje za vaš oporavak od alkoholizma

Uvijek sam se mučio s pozdravom i zbogom -- ni jedno mi nije prirodno. Drugi je javno pričanje o sebi i dijeljenje iskustava o svom oporavku. Dakle, pisanje na blogu Debunking Addiction Blog za HealthyPlace bilo je čvrsto izvan moje zone udobnosti, što nije loše -- oporavak bi trebao uključivati ​​izazove i odmicanje od poznatog. Međutim, aspekti neustrašivog raspravljanja o mojim alkoholizam online dolazi po cijenu povećane tjeskobe ili nelagode.

Moj je cilj bio podijeliti svoja iskustva dok sam davao praktične savjete i popise za provjeru svima koji su novi ili se bore s oporavkom. Nadam se da moji prethodni blogovi mogu pomoći ljudima da izbjegnu preopterećenje sramota i krivnje kako bi se izbjeglo stvaranje previše temeljen na strahu odluke.

Sljedećeg ću siječnja prijeći veliku prekretnicu -- 10 godina trijeznosti od alkohola. Prvotna mi je namjera bila podijeliti i raspravljati o tome na internetu, ali nije bilo tako.

Također, prekretnice se mogu precijeniti -- još 24 sata trijezan uvijek će biti temelj mog oporavka.

Cijenim priliku da sa svima vama podijelim svoja iskustva i zahvaljujem svima s kojima sam komunicirao. Ali život se ima naviku mijenjati i voditi nas u novim smjerovima.

U konačnici, smatram da se o iskrenosti i transparentnosti ne može pregovarati -- vjerujem da su neki ljudi prikladniji za pisanje o ovisnosti nego ja. Također sam nevjerojatno neugodan pred kamerama, što je vjerojatno vidljivo iz mojih videa HealthyPlace.

Kad bih se suočio sa sličnim scenarijem ili odlukom u svom aktivnom alkoholizmu, moj bi vjerojatni odgovor bio odugovlačenje tjednima ili mjesecima.

Jedno od pozitivnih poboljšanja u mom oporavku bilo je donošenje odluka i samopouzdanje da ih provedem, čak i one teške.

Ako ste novi u oporavku, jeste mnogo izazova pred nama, ali mnoge pozitivne strane su s druge strane. Voljni izlazak izvan svoje zone udobnosti bit će intuitivan, kao i rješavanje problema.

Dani ponavljajuće neodlučnosti mogu biti stvar prošlosti, čak i za beznadne prokrastinatore poput mene.

Konačna točka koju bih želio ponoviti iz nekoliko mojih blogova je da počnete opraštati i biti ljubazniji prema sebi.

Čin samoopraštanja može promijeniti vaš cjelokupni pogled na život i oporavak. Prirodno ćete biti pravedniji prema drugima kada budete imali bolji unutarnji odnos.

Želim ti sve najbolje s oporavkom -- nastavi s dobrom borbom.

Sve najbolje,

Martyn (Momo) Armstrong,