4 znaka Anksioznost počinje preuzimati vaš život
Evo što se događa na web mjestu HealthyPlace ovoga tjedna:
- 4 znaka Anksioznost počinje preuzimati vaš život
- 4 Znakovi da anksioznost preuzima vaš život
- Iz blogova HealthyPlace o mentalnom zdravlju
- Najpopularniji članci HealthyPlace koje dijele Facebook obožavatelji
- Citat mentalnog zdravlja
4 znaka Anksioznost počinje preuzimati vaš život
Uznemirenost se preplavi dok vas neprestano ne uznemiri. Ali kako zapravo znate je li anksioznost počela da preuzima vaš život ili ste je samo prenaglašili? Poznavajući znakovi anksioznosti preuzimanje vam može pomoći da znate trebate li pomoć za tjeskobu ili ako možete prepustiti brizi.
4 Znakovi da anksioznost preuzima vaš život
- strah od anksioznosti izaziva anksioznost. Imate tjeskobu zbog svoje anksioznosti. Tvoja stara tjeskoba još uvijek visi okolo i brineš se o njima kao i uvijek do sada. Ali sada, ti brineš činjenica da brineš.
- Zabrinutost troši puno vremena. Možda se nađete na prolazu u trgovini i mrzite oko naljepnica o hranjivim sastojcima (možda čak i na telefonu potražite zamršene sastojke i uhvatite se u stresu klika veze). Možda se brinete što kupnja zapakiranih grickalica čini groznim roditeljem. Što god bilo, tjeskoba vas usporava.
- Više ne radite ono u čemu ste prije uživali jer ste preusmjereni na svoje strepnje.
- Stalno se pitaš ljude: "Mislite li da se previše brinem.”
Ako ustanovite da vas anksioznost sve više i više kontrolira, nemojte je dodavati brigama. Koristite uvid kao način da preuzmete korake za smanjenje anksioznosti.
Vezani članci Suočavanje s povećanjem anksioznosti i mentalne bolesti
- Kada biste trebali vidjeti liječnika za anksioznost?
- Razgovor s liječnikom o lijekovima protiv anksioznosti
- Što je generalizirani anksiozni poremećaj (GAD)?
- Kronična anksioznost: Upravljanje simptomima kronične anksioznosti
- Okidači mogu stvoriti anksioznost i PTSP
- Što učiniti kada liječenje depresije pogorša tjeskobu
- Citati o anksioznosti
Tvoje misli
Današnje pitanje: Ako ste tijekom života preuzeli anksioznost, koje ste znakove i simptome primijetili? Pozivamo vas da sudjelujete dijeljenjem svojih misli, znanja i iskustava o tome Facebook stranica HealthyPlace.
Iz blogova HealthyPlace o mentalnom zdravlju
Na svim našim blogovima dobrodošli su vaši komentari i zapažanja.
- Kako mi pisanje pomaže da bolje razumijem svoje mentalno zdravlje
- Zašto biste se trebali baviti svojom anksioznošću
- Kako se nositi sa samoubilačkim partnerom
- Da li su pokušaji samoubistava premalo prijavljeni?
- Neke prednosti odmora na vaše mentalno zdravlje
- Kurikulum s 12 koraka i grupe u 12 koraka: jesu li sinonimni?
- Je li to verbalno zlostavljanje ili nešto drugo?
- Suptilni znakovi samopoštovanja koje vam nedostaju
- Osjećaj anksioznosti sveobuhvatan je: Želio bih da nestane
- Objašnjene stalne anksiozne misli i što ih učiniti
- Duševno zdravlje navikava da oporavak bude na tragu
- Što su promjene suprotnog spola u poremećaju disocijativnog identiteta?
- Zašto želite poželjeti obnavljanje poremećaja kod sebe
- Trebate li napasti depresiju na poslu?
- Veza između PTSP-a i napadaja panike
Slobodno dijelite svoje misli i komentare na dnu bilo kojeg bloga. I posjetite Početna stranica blogova o mentalnom zdravlju za najnovije postove.
Najpopularniji članci HealthyPlace koje dijele Facebook obožavatelji
Ovdje su top 3 članka o mentalnom zdravlju Facebook HealthyPlace fanovi preporučuju da pročitate:
- 8 razloga eksperiment tinejdžera s alkoholom
- Pomozite! Tjeskoba kaže da je sve moja krivica
- Može li kućni ljubimac pomoći kod depresije i stvaranja blaženstva?
Ako već niste, nadam se da hoćete pridružite nam se / poput nas na Facebooku isto. Tamo ima puno divnih, podržavajućih ljudi.
Citat mentalnog zdravlja
"Ljudi nisu ovisni o alkoholu ili drogama, ovisni su o bijegu od stvarnosti."
Čitaj više citati ovisnosti.
To je za sada. Ako znate nekoga ko može imati koristi od ovog biltena ili stranice HealthyPlace.com, nadam se da ćete im ovo prenijeti. Newsletter također možete dijeliti na bilo kojoj društvenoj mreži (poput facebook-a ili spoticanja) kojoj pripadate klikom na donje veze. Za ažuriranja tijekom cijelog tjedna, pratite HealthyPlace na Twitteru ili postati obožavatelj HealthyPlace na Facebooku. Također, provjerite HealthyPlace na Instagramu, YouTube i Pinterest, gdje možete dijeliti svoje igle za mentalno zdravlje na naše Podijelite ploču s iskustvom mentalnog zdravlja.
natrag na: Indeks biltena HealthyPlace.com
