Biljna pomoć za ADHD
Postoji ograničen broj dokaza koji podupiru upotrebu biljaka u liječenju ADHD-a. Puno koristim valerijanu. Smiruje hiperaktivnost, ali ne poboljšava koncentraciju.1 Valerian također pomaže kod problemi sa spavanjem i umanjuje „efekt oporavka“ koji neka djeca doživljavaju kad se stimulans potroši. Postoji mala studija2 što pokazuje da kombinacija ginsenga i ginka pomaže u upravljanju simptomima ADHD-a, ali ja ne koristim mnogo toga u liječenju ADHD-a.
Još jedna studija3, na proizvodu nazvanom Nurture and Clarity, kombinacija nekoliko biljaka za koje se zna da poboljšavaju mentalnu oštrinu pokazuje nešto obećanje. Ovaj sam proizvod davao nekoliko pacijenata, od kojih je jedan zabilježio značajan uspjeh.
1 Müller, S. F., i S. Klement. „Kombinacija balzama Valerijana i limuna djelotvorna je u liječenju nemira i disomnije u djece.“ phytomedicine, vol. 13, br. 6, lipanj 2006, str. 383–387., Doi: 10.1016 / j.phymed.2006.01.013.
2 Shakibaei, Fereshteh i dr. „Ginkgo Biloba u liječenju poremećaja pozornosti / hiperaktivnosti u djece i adolescenata. Randomizirana, probna kontrola. "
Komplementarne terapije u kliničkoj praksi, vol. 21, br. 2, apr. 2015., pp. 61–67., Doi: 10.1016 / j.ctcp.2015.04.001.
3 Katz, M. i sur. "Složeni biljni pripravak (CHP) u liječenju djece s ADHD-om: randomizirana kontrolirana proba." Časopis Poremećaji pozornosti, vol. 14, br. 3, 12. ožujka. 2010., str. 281–291., Doi: 10.1177 / 1087054709356388.
Ažurirano 6. ožujka 2018
Od 1998., milijuni roditelja i odraslih vjeruju stručnim uputama i podršci ADDitude-u za bolji život s ADHD-om i povezanim stanjima mentalnog zdravlja. Naša misija je biti vaš pouzdani savjetnik, nepokolebljiv izvor razumijevanja i vodstva na putu do wellnessa.
Nabavite besplatan broj i besplatnu e-knjigu ADDitude, uz uštedu 42% na naslovnici.
