Da se manje stresu kao roditelji djece sa ADHD-om

Zadnji put kad sam ručao s Karen i Lisom, dvije moje najstarije prijateljice, sreli smo se u House of Chen, lokalnom kineskom restoranu. Kao i uvijek, razgovor je bio usmjeren na dvije teme: djecu i kućne ljubimce. Karen je veterinarka, i iako ljubazni, zamišljeni prijatelji ne bi očekivali da ona radi za vrijeme slobodnog vremena postavljajući joj pitanja vezana uz kućne ljubimce, Lisa i ja se nikad ne suzdržavamo. Pitamo se o prehrani, ponašanju, lijekovima... Hm, sad kad pomislim na to, razgovaramo o našim ljubimcima na potpuno isti način na koji pričamo o svojoj djeci!

Lisa i ja oboje smo roditelja s više metoda - formirali smo naše obitelji i na staromodan način i kroz usvajanje. Lizino najstarije dijete, sada punoljetna, usvojeno je iz udomiteljstva; moja Natalie je usvojena iz sirotišta u Rusiji. Njihovi razvojni putovi bili su nevjerojatno slični. Oboje imaju poremećaj hiperaktivnosti deficita pažnje (ADHD), zajedno s nizom drugih problema, neki vjerojatno ukorijenjeni u događajima koji su se odvijali u maternici, u ranoj dobi, ranom djetinjstvu - i sve to prije usvajanja. To znači da što god sam prošla s Natalie, Lisa je obično već bila tamo. Shvaća kako je odgojiti dijete s posebnim potrebama - u potpunosti. Sretan sam što sam je nazvala prijateljicom.

Iz nekog razloga, naši razgovori za ručak uvijek slijede isti obrazac. Započinjemo s lakšom stranom života: kojim sportskim i drugim aktivnostima djeca se bave, kako rade u školi. Tek kada stigne ček, prodremo u teške stvari: incidente u kojima su djeca zapala u probleme, naše brige o njihovoj budućnosti. Završimo razgovor i zauzimamo stol puno duže nego što smo planirali.

Upravo je tako krenuo razgovor prošli put kad smo ručali u kući Chen: Kad je stigao ček, konačno smo se spustili na grickalicu. I kao i uvijek, uz ček su stigla i tri kolačića sreće. Jedan za mene, jedan za Karen, jedan za Lisa.

Tri bogatstva. Što bi rekli?

Kad bih mogao napisati tri bogatstva za ADDitude zajednica, za roditelje djece sa ADHD-om i uobičajenim komorbidnim stanjima, rekli bi ovo:

1. Zanemarite one koji vam strogo sude. Vjerujte u sebe i slijedite svoje roditeljske instinkte. U procesu istraživanja i uređivanja nadolazeće knjige Lako za ljubav, ali teško za odgoj (DRT Press, listopad 2011.) naučio sam nekoliko fascinantnih lekcija od gotovo 30 nevjerojatnih roditelja koji su doprinijeli. Jedno je ovo: Roditelji djece "teško odgajati" gotovo druge ljude oštro i nepravedno ocjenjuju oštro i nepravedno. Učinjeni smo da osjetimo stid i počnemo sumnjati u vlastite instinkte. Ali s godinama smo osvećeni. Saznajemo da smo bili u pravu kad smo mislili da se naše dijete događa više od "jednostavnog" slučaja ADHD-a dijagnosticirao pedijatar, pojavljuju se problemi s raspoloženjem ili problemi s senzornom procesuiranjem komplicirajući stvari. Bili smo u pravu da biramo svoje bitke, zanemarimo određena ponašanja koja drugi ne bi ni sanjali da će prekinuti, jer smo znali da naša djeca nisu samo prkosna, već su reagovala na situaciju u kojoj nisu bili spremni rukovati. Nismo savršeni kao roditelji, ali smo kompetentni, sposobni. Podsjetite se na to često.

2. Ako živite iskreno i otvoreno, pronaći ćete veliku snagu u zajednici istomišljenika. Roditelji djece "teško odgajanih" često se osjećaju izolirano. Ako se pokušamo pridružiti igračkoj grupi, ne možemo sjediti i razgovarati dok se naše dijete igra s drugom djecom. Stalno smo gore i interveniramo, jurimo, preusmjeravamo. Odlučili smo da ulaganje naših ograničenih energetskih rezervi u pokušaj druženja ne vrijedi ono što iz toga izvučemo. A kad našu djecu ne pozovemo na rođendanske zabave, napustimo izviđače jer se osjećaju isključenima ili ne postižu sjaj u timskim sportovima, ne postajemo dio roditeljskih klika koje okružuju te aktivnosti. Tek kad ne razvijemo određeno samopouzdanje i otvorenost za razgovor o svojoj djeci, započinjemo s stvaranjem mreže pouzdanih prijatelja. To su često roditelji druge „teško odgajane“ djece. Ako još niste pronašli te ljude, ne odustajte i ne zaboravite, mi smo tu za vas ADDitude, ovdje na mom blogu i na forumima za roditelje.

3. Zadovoljstvo će vas pronaći ako želite meditirati i po šumi i drveću. Vaš će se život kao roditelja djeteta teško odgajati puno drugačije od načina na koji ste zamislili da bude; vaše će se dijete puno razlikovati od onoga kako ste ga zamislili. Dopustite sebi da žalite gubitak svojih snova, ako trebate. Ali tada prilagodite svoja očekivanja i naučite slaviti svaki uspjeh vašeg djeteta, bez obzira na to koliko je mali. Eseji u Lako za ljubav, ali teško za odgoj pokazuju da, kako se približavaju odrasloj dobi, naša djeca zaista postaju svoja, pronalaze svoj put u svijetu, pronalaze i sjaje u svojim nišama. Kada se brinete što će doći (kao što ste dužni; Nisam mogao očekivati ​​da će se itko od nas zaustaviti), zamislite kako će izgledati pozitivna budućnost za vaše dijete.

Želim svima u ADDitude dobri prijatelji zajednice i dobra sreća u ovoj Novoj godini.

Ovaj post sa temom "tri sreće" uvršten je u karneval bloga u siječnju 2011. na WEGO Health.

Ažurirano 15. rujna 2017