Prestanite gnjaviti - i natjerajte dijete da ga sluša

"Dan za danom, podsjećam svoju devetogodišnjakinju da nakon kupanja ne ostavlja svoju prljavu odjeću u kupaonici, da mlijeko vrati u hladnjak i tako dalje. Problemi su sitni, ali dodaju puno frustracija. Zašto moje riječi ne potonu? Pomozite."

Kao što ste otkrili, ponavljanje naredbi ne djeluje dobro. Djeca s poremećajem pozornosti / hiperaktivnosti (ADHD) bolje se snalaze s konkretnim podsjetnicima. Kada to samo govori, mnoga djeca to tumače kao nagona! Toniraju se brzo.

Zvuči kao da bi pomogao grafikon ponašanja. Objasnite svojoj kćeri da obje radite na planu poboljšanja. Manje ćete grickati, a ona će trebati manje grickanja. Odaberite tri cilja ponašanja, poput "staviti odjeću u kočnicu."

Neka vam kćer pomogne da napravite kartu. Unaprijed se složite kakve će biti pozitivne i negativne posljedice. Ako odjeću stavi u kožu, ona dobiva zvijezdu na ljestvici i nagradu, poput dodatnog vremena prije spavanja za igranje omiljene igre s vama. Ostavljanje njezine odjeće na podu moglo bi joj prebaciti uobičajeno vrijeme za spavanje za 15 minuta.

[Vaših 10 najtežih disciplina - riješeno!]

Pokušajte je „uhvatiti“ da stavi odjeću u kočnicu i izrazite svoju zahvalnost „sada“. Kada takvo ponašanje postane navika, uklonite ga s grafikona i odlučite na čemu ćete raditi dalje.

Ako želite razviti osjećaj da ste vas dvoje tim, zacrtajte i svoje nogovanje. Definirajmo grickanje kao ponavljanje naredbe ili zahtjev više od dva puta bez davanja djeteta negativne posljedice. "Uhvatite" sebe i grickajte to. Što manje gnjavite - i vidite kako kćer napreduje - osjećat ćete se manje otežano i pod stresom.

Ažurirano 27. srpnja 2018