Trenutak kad sam ga spoznao bio je ADHD

Bilo da je dijagnosticirano u 6 ili 60 godina, većina odraslih ima poremećaj pozornosti (ADHD ili ADD) sjetite se onog posebnog trenutka kada je čitav život idiosinkrazije i izazovi očito dospio u fokus kao simptomi poremećaja manjka pažnje. Možda je taj "Aha" trenutak došao u ured savjetnika za terapiju ili terapeuta koji je napokon prepoznao da niste ni lijeni ni bezbrižni. Ili možda tijekom dijagnoze vlastitog djeteta Ili možda baš u ovom trenutku.

Evo nekoliko "Aha" trenutaka koje je poslao autor ADDitude čitatelji u našim nedavnim potezima ponovnog pokretanja i ručno odabrani od strane naših urednika. Ima li što zvuči poznato ovdje?

Znakovi na poslu

„Moj je trenutak uslijedio nakon još jedne„ hrpe projekta “koju sam ostavio za sobom stol srušila se. Sjedio sam tamo i gledao ostale gomile koje su se nastanjivale na raznim mjestima mog stola, poda i ladica. Svatko od njih pružio je novi poticaj. Provela sam svaki budni trenutak istražujući ih i čitajući, samo da bih ih ispustila kad bi se pojavilo nešto novo. " - mongo2001

„Shvatio sam da je riječ o ADHD-u kad mi je šef predložio unajmljivanje Upravljanje vremenom savjetnik za proučavanje mojih radnih navika i osmišljavanje plana koji bi mi pomogao da budem efikasniji. " -Diane051117

„Imao sam 28 godina i radio sam kao terenski tehničar za kontrolu HVAC-a. Sjedio sam u svom radnom kombiju i bio sam paraliziran. Mislim da sam možda malo kasnio zbog nečega i pokušavao sam smisliti razlog kako bih opravdao svoju zabrinutost. Sjećam se da sam morao telefonirati i nisam to mogao učiniti. Teško sam disao i mislim da sam imao napad panike. Rekao sam sebi: "Bože moj, ovo ne može biti normalno - svakodnevno se baviti tim osjećajima i mislima. Ne znam što da radim. Trebam pomoć.'" - GentleDefender

[Samotestiranje: Možete li imati odrasli ADHD?]

Znakovi u školi

„Moj„ Aha “trenutak bio je upravo nakon što sam prešao sa dvogodišnje na četverogodišnji fakultet. Na društvenom fakultetu imao sam 4.0, ali iznenada sam se našao u nemogućnosti preuzeti knjigu i pročitati je, usprkos mom interesu za temu. Ponovno bih čitao isti odlomak i od njega ne bih dobio ništa. Moj prvi semestar dao je rezultate za BS i Cs - i za perfekcioniste to je bio potpuno neuspjeh. Očajnički sam želio neki uvid i ugurao sve pod sunce. Srećom, netko tko je živio u mojoj zgradi ima ADHD; slučajno je govorila o svojim problemima i njezine su priče pokrenule alarme u mojoj glavi. Preporučila je da me se ocijeni i tu je započelo moje putovanje! " - sy88012

„Moj„ Aha “trenutak započeo je doktorat. program. Nisam se mogao usredotočiti dok čitam, analiziram ili pišem. Bio je to veliki poziv za buđenje. " - JackyJ

„Predavač mog razreda govorne patologije predao je skup bilješki o ADHD-u. Dok sam čitala popis značajki ADHD-a, našla sam se pored sitnih žigova pored svakog za koje sam smatrala da je primjenjiv na mene. Nakon završetka predavanja, zakazao sam sastanak s njom i ona je potvrdila da se slaže s mojim krpeljima. Rekla mi je da može vidjeti da ono na što sam bio sposoban odgovoriti u učionici nije u korelaciji s onim što je vidjela u rezultatima mog ispitivanja i zadataka. Ljubazno mi je sredila da na kampusu vidim radnog terapeuta. Nakon što me je radni terapeut procijenio, dodatno sam se kvalificirao za ispite. Taj predavač bio je blagoslov u mom životu! " - NicoleRandall

Obiteljska stvar

„Shvatila sam da imam ADHD nakon što mi je djetetu dijagnosticirano. Počeo sam pohađati predavanja i čitati knjige kako bih naučio sve što sam mogao o stanju. Odmah sam se prepoznao u pričama ljudi koji imaju ADHD. Tada sam znao da moram naučiti kako se nositi s izazovima, osim pomoći svom djetetu. " - milost0650

[Mislite da ste odrasli ADHD - Što znati]

"Otkrio sam ADHD kad me testirao sin. Naši se problemi zrcale jedan drugoga. Bio je na fakultetu, a meni 38. " -Cherie3453

„Bio sam u knjižari i vidio sam knjigu na polici s naslovom Vođeni do distrakcije John Ratey i Ned Hallowell. Odrastao sam kad sam čuo majku kako mi govori: "Apsolutno me voliš da odvlačim pažnju!" Dok sam imao sina koji je radio isto to za mene, apsolutno sam morao imati knjigu - iako sam znao samo ono što piše na naslovnici o nečemu što se zove ADHD. Tog vikenda sam ga ponio na plažu, sjeo i pročitao. Istaknuo sam praktički prvih 2/3 knjige onako kako je savršeno opisao mog sina - a zatim sam plakao kroz posljednju 1/3 knjige dok je praktički do posljednjeg detalja opisivao moj život. Bilo je to 1994.; moj sin je imao 10, a ja 42 godine. Zauvijek mi je promijenio život. " - šarman

Kada se druge dijagnoze nisu uklopile

„Isti doktor koji me (uspješno) liječio zbog moje velike depresije i socijalne fobije od kad sam bila muškarac tinejdžer me testirao kao adolescenta, jer su mnoge moje borbe trajale bez tipičnih simptoma depresija. Ne znajući o čemu se radi u početku, ispunio sam obrazac. Tada je otkrio rezultat: Vjerojatno imam ADHD. Neodlučno sam mu dobacila veseli osmijeh, čak šapćući "... ne ..." u nevjerici. Iste večeri istraživao sam koliko sam mogao, tek da shvatim: "Da, potpuno imam ADHD... i to u osnovi sve objašnjava." I još uvijek postoji! " - Patanoidni

"Moj" Aha "trenutak bio je kada sam se liječio od tjeskobe i depresije od PA, i ništa nije pomoglo. Uvijek sam sumnjao na ADHD; Čak sam bila testirana u srednjoj školi, ali mama nije slijedila prijedloge doktora da me dodatno testiraju. U 38. godini vidio sam svog liječnika i on mi je dijagnosticirao. Tako sam bila sretna što sam plakala. " - Gillett1123

"Već od pamćenja znao sam da sam drugačiji. Liječio sam se od bipolarnog poremećaja, ali nikad se nisam osjećao ispravnim. Napokon, moj liječnik opće prakse, prije otprilike 4 godine, uvjerio me da idem vidjeti psihijatra, jer mi više nije mogla pomoći. Dugo se borim s mnogim stvarima, tako da sam pristao. Psihijatar je pročitao moj dosje, i nakon 5 minuta razgovora sa mnom rekao je one čarobne riječi: "Vjerujem da imate ADHD." - sian.padgham

Tamo gdje to najmanje očekujete

„Kad sam pročitao članak o Buzzfeed-u koji prikazuje 17 ilustracija koje su„ previše realne za ljude s ADHD-om “- i tako su bile i za mene!“ - Dodavanje

„Već sam bio u pedesetima i trenirao sam kao životni trener. Već sam pokušao biti masažni terapeut, hipnoterapeut, vođa grupe snova i nekoliko drugih ideja orijentiranih na rast. Jednog dana, drugi je student došao u razred i s velikim entuzijazmom podijelio svoju nedavnu dijagnozu poremećaja manjka pažnje. „Što je poremećaj manjka pozornosti?“ Pitao sam, ne znajući puno ili ništa o tome. Dok je on objašnjavao, oči su mi postale široke, čeljust mi je pala i zaprepaštena sam. "Ovo objašnjava cijeli moj život", povikao sam. Odmah sam otišla na dijagnozu. Sasvim sigurno - ADHD, potpuno ispuhan. Koje olakšanje." - sydneym

"Shvatio sam da sam jedina osoba koja može razumjeti tekst određenog kantautora - nitko drugi ne može! Imao je ADHD, pa sam pomislio - hmmm, možda i ja. (Tekstovi su vrlo orijentirani na slike, a ne ravno. Ali lako mi je!) " —
Odile Lee

[Simptomi ADHD-a koje pogrešno dijagnosticiramo]

Ažurirano 1. ožujka 2019. godine