Kako živim svaki dan sa dvostrukom dijagnozom: ADHD i bipolar 1
Nisam imao pojma da imam ADHD ibipolarni poremećaj 1 sve dok nisam bio u 30-ima. U desetljeću prije dijagnoze svi su se moji simptomi počeli snažno otkrivati. Nisam mogao zadržati nijedan od bezbrojnih poslova za koje sam se prijavio, ali nisam imao pojma zašto. Moj psiholog mi je dao test i na kraju sam sastavio dva i dva: Imao sam poremećaj hiperaktivnosti deficita pažnje (ADHD ili ADD) kao i manična depresija.
Stalno se borim s jasnim razmišljanjem, lošim donošenjem odluka, distractibility, i trkačke misli. Profesionalno, išao sam od razgovora za posao ravnatelja srednjoškolske dobi da se jedva sjećam kako pisati. To je bila najniža točka - prije nego što sam mogao postaviti svoje ime izazovima.
Zašto pomaže poznavanju dijagnoze?
Moja kompletna dijagnoza je bipolarna 1 s psihotičnim značajkama, miješanim epizodama, ultra brzim biciklizmom, ADHD-om, OCD, GADi socijalna anksioznost. Trebao je certificirani psiholog na ploči da sve utvrdi i da mi pravilno dijagnosticira. Dijagnoza je bila bolna, ali važna iz nekoliko razloga:
- Dijagnoza točno identificira s čime se bavim.
- Pomoću nje mogao bih upotrijebiti internet da stvarno shvatim svoju mentalnu bolest.
- Imenovanje mojih poremećaja pomoglo mi je pronaći različite metode upravljanja njima.
- Pronašao sam grupe za pomoć koje će mi pomoći u kretanju.
Od dijagnoze sam spoznao i bolje razumio svoju mentalnu bolest. Simptomi nisu statični. Oni se gube i struju - uz tjelesnu kemiju, hormone, čak i godišnja doba. Nije ih uvijek lako predvidjeti, ali sada ih je lakše razumjeti.
[Samotestiranje: Bipolarni poremećaj u odraslih]
Znanje rješava temeljna pitanja u vašem umu
U 20-ima sam bio s lanca. Trčanje više kreditnih kartica, spavanje sa svakim momkom s kojim sam izlazio i mislio da imam slamu za mozak. Znao sam što se događa oko mene, ali bio sam zbunjen i nisam znao što da radim. Sve se to promijenilo nakon moje dijagnoze. Istraživao sam, postavljao pitanja pružateljima usluga i pročitao što više knjiga o bipolarnosti i ADHD-u. Naporno sam radio kako bih pobjegao iz mraka.
Vremenom sam uspio prepoznati svoje postupke u prethodnom desetljeću kao impulzivne, rizične i nisu jasno promišljene.
Dijagnoza može preobraziti vaš život - ali ne preko noći
Bipolarna 1 manija koja je vladala u mojim 20-ima pokazuje se i danas, ali je oslabila. Sad sam spremniji za rješavanje njegovih simptoma. Preoblikovao sam se kroz iskustvo i znanje.
Možda ćete biti iznenađeni kada otkrijete da imate još jednu bolest zajedno s ADHD-om. Uredu je. Nije kraj svijeta. Otvorite taj tablet ili izvadite svoj pametni telefon. Potražite što su vam dijagnosticirali. Znajte simptome, vaše okidače i smislite plan napada kada se krene.
Poziv na akciju
Ako imate ili sumnjate da imate dvostruku dijagnozu sa ADHD-om, onda mi pošaljite redak u odjeljku s komentarima. Reci mi kako je otkriveno da imaš dvostruku dijagnozu. I reci mi, što činiš da se nosiš s tim.
[Gdje se preklapaju ADHD i bipolarni poremećaji]
Ažurirano 26. kolovoza 2019. godine
Od 1998., milijuni roditelja i odraslih vjeruju stručnim uputama i podršci ADDitude-u za bolji život s ADHD-om i povezanim stanjima mentalnog zdravlja. Naša misija je biti vaš pouzdani savjetnik, nepokolebljiv izvor razumijevanja i vodstva na putu do wellnessa.
Nabavite besplatan broj i besplatnu e-knjigu ADDitude, uz uštedu 42% na naslovnici.
