P: Zašto se moj tinejdžer ponaša drugačije - i još gore - oko mene?

P: "Zašto moj 16-godišnji sin s ADHD-om ima više ispadi oko - i manje poštovanja prema - roditelja s kojim je većina? " -Almomof3

---

Poštovani Almomof3:

Vaše pitanje zbunjuje mnoge roditelje. Zašto se tinejdžer s ADHD-om ponaša najgore sa svojim primarnim njegovateljem? Iako postoji mnogo mogućih odgovora, uobičajena nit je osjećaj povezanosti i sigurnosti.

Zašto tinejdžeri stvaraju distancu

Mladost vrijeme je da se zapitate: „Tko sam ja?“ i „Gdje pripadam?“ Do sada su se naša djeca prvo odredila kao član obitelji. Kako stare, fokus se usmjerava prema vršnjačkim skupinama, etničkim ili vjerskim kohortama i povezanosti s aktivnostima kao što su sport, glazba, umjetnost ili drama. Okušaju se u novim ulogama i vide koja im se najviše sviđa. Razdvajanje od roditelja prirodno je, ali rijetko je glatko, čak i za djecu koja nemaju ADHD. Dok tinejdžeri plešu između razdvajanja i bliskosti, oni pokušavaju definirati odnos s vama koji odgovara njihovom rastućem identitetu.

Normalno je da tinejdžeri testiraju granice

Tinejdžeri odgurnuti kad se osjećaju sigurno. Izazivaju i testiraju granice roditelja koje najbolje znaju i razumiju. Iako nije zabavno biti ovaj roditelj, takvo ponašanje svjedoči o čvrstoj vezi koju ste zajedno stvorili od djetinjstva. Vjerovali ili ne, vaš se sin osjeća dovoljno sigurnim da vas izazove jer zna da ste tamo zbog njega. Sukob, iako vrlo neugodan, intenzivan je oblik povezanosti.

Poznavanje može pokoriti prezir tinejdžera

Roditelj koji je najčešće oko djece obično ima lavovski dio discipliniranja i postavljanja granica. Roditelj koji nije uvijek prisutan možda nije svjestan svakodnevnih problema s brzim gumbima i može pustiti stvari da klize. Manje je vjerojatno da će tinejdžer izgubiti svoje dragocjeno i ograničeno vrijeme u svađi s ovim roditeljem. Umjesto toga, on može spremnije surađivati ​​na miru i održavanju pozitivnih stvari. Za sada se može činiti nepravedno da, nakon svega što učinite za svog sina i svo vrijeme koje provodite zajedno, dobijete najgore ponašanje koje može ponuditi. Ova frustracija može pridonijeti i nekim poteškoćama sa sinom.

[Besplatno preuzimanje: Pretvorite apatiju svog tinejdžera u angažman]

Mirno se povežite s onim što je dobro u vašem tinejdžeru

Sav pozitivni doprinos koji ste dali sinu još uvijek se skriva tamo. Trik je da se ta veza koristi kao osnova za više suradnje i manje vikanja. Kladim se da ni vaš sin ne voli negativan ton u kući. Jednostavno ne zna kako pravilno reagirati na svoje želje i potrebe. Umjesto toga, on ga gubi kako bi stvorio odvojenost i iskusio svoju samostalnost u nastajanju.

Pokušajte upravljati svojim osjećajima i budite mirni pred Shenaniganima vašeg sina. Što manje reagirate, više možete promišljeno reagirati i prekinuti ciklus drame i bijesa. Ako se usredotočite i sklopite sporazume o suradnji oko pitanja, možete smanjiti njegove ispade i potaknuti na poštovanje.

Pet načina da se difuzuju sukobi s tinejdžerima:

1. Odaberite mirno vrijeme i mjesto na kojem možete mirno razgovarati o svojim sukobima. Možda razgovarate nakon večere ili prije spavanja. Započnite s time da mu želite reći da biste željeli surađivati ​​na pronalaženju boljeg načina da se vas dvoje riješite argumenata i slažemo se.
2. Pitajte njegovo mišljenje o stvarima koje vam smetaju. Ponovite mu točno ono što kaže i zapišite ga. Zatim pitajte: "Postoji li još nešto?" Kada ispuni svoj popis, podijelite jednu ili dvije stvari koje vam se događaju pod kožu. Zapišite i one.
3. Pogledajte svoj popis i provjerite preklapa li se bilo koji problem ili se odnosi jedan na drugi. Ako dođu, odaberite dvije stvari kao one kojima ćete se prvo obratiti. Ako ne, prođite kroz popis zajedno i odaberite jedno izdanje sa svakog popisa.
4. Pristati na konkretne radnje.

• • • Uložit ćete iskrene napore da promijenite ponašanje koje drugu osobu najviše ludi.
    • Iako bi eliminiranje ponašanja bilo idealno, to trenutno nije baš realno. Umjesto toga, pucajte za smanjenje.
    • Stvorite sustav koji će mjeriti vaš napredak. Ako želite da on prestane psovati na vas, a on želi da ga prestanete gnjaviti o njegovoj sobi, smislite koje riječi može reći i koje podsjetnike možete dati na obostrano prihvatljive kompromise.
    • Ako bilo koji od vas prekrši sporazum, složite se s posljedicom. Možda stavite dolar u staklenku ili izgubite dragocjeno vrijeme za miris ili napravite sitnicu prema odabiru druge osobe.

Nakon nekoliko tjedana, ponovno se sastajte kako biste procijenili svoj napredak ka većoj smirenosti. Držite se ovog plana nekoliko mjeseci. Ako stvari idu dobro, prijeđite na drugu stavku na popisu. Zapamtite, vaš sin vas zapravo voli i poštuje ili ne bi postupio na taj način prema vama.

Imate li pitanja za ADDitude dragi trener roditelja? Ovdje pošaljite svoje pitanje ili izazov.

[Unutar vašeg uma tinejdžera]

---

Gore navedena mišljenja i prijedlozi namijenjeni su samo vašem općem znanju i nisu zamjena za profesionalni medicinski savjet ili liječenje za specifična zdravstvena stanja. Ne biste trebali koristiti ove podatke za dijagnosticiranje ili liječenje zdravstvenih problema ili bolesti bez savjetovanja s kvalificiranim pružateljem zdravstvenih usluga. Posavjetujte se s pružateljem zdravstvenih usluga u vezi bilo kakvih pitanja ili nedoumica u vezi sa vlastitim ili djetetovim stanjem.

Ažurirano 17. travnja 2018