"Samo poveži: Vodič za povezivanje s tinejdžerom"

Mene su fascinirali tinejdžeri od drugog razreda. Imaju vlastitu glazbu, vlastitu odjeću, svoja pravila, svoj jezik i mislio sam da je toooooo privlačno. U stvari, i dalje to radim. Rad s tinejdžerima (posebno one s ADHD-om) je poput posjeta stranoj zemlji - i volim putovati!

Kad sam počeo učiti i savjetovati tinejdžere s ADHD-om, to me povezalo s mojom vlastitom adolescencijom i pomoglo mi da iskupim svoj nespretni pubertet. Shvatio sam da mi je bilo ugodno dijeliti vlastita bivša suđenja i nevolje bez donošenja presuda svojoj mladoj publici.

Britanski autor E. M. Forster napisao je knjigu pod nazivom Howardov kraj. Ništa se ne sjećam, osim citata na početku: "Samo se poveži." Kad sam s tinejdžerima, to je moj cilj.

Spreman sam izgledati glupo ako to znači da ćemo se povezati. Spreman sam biti iskren i priznati nedostatak znanja ili iskustva, ako to znači da ćemo se povezati. Spreman sam podijeliti svoje sumnje i strahove, ako to znači da ćemo se povezati. Moj je cilj, moja svrha, kad sam s tinejdžerima, upoznati ih i smisliti kako ih najbolje dostići.

Tijekom godina, nakon stotina razgovora s tinejdžerima, razvio sam sljedeći popis off-beat intervencija ADHD-a o kojima možda niste razmišljali prije.

[Besplatno preuzimanje: 13 roditeljskih strategija za djecu s ADHD-om]

# 1 - Ekstremna briga o sebi

Ne govorim o egoizmu ili o tome da smatram sebe boljom od drugih. Djeca općenito nemaju mnogo brige o sebi. Djetinjstvo je naporno i surovo vrijeme i navikli smo djecu smatrati otpornom. Djeca s ADHD-om su otporna ali oni su također vrlo osjetljivi i boravak u svijetu može biti neodoljiv, iscrpljujući i / ili stresan. Vašem djetetu treba puno TLC-a i ono ga treba naučiti kako mu ga sami dati. To uključuje tiho vrijeme, vrijeme igranja, čitanje ili čitanje, kupke s Epsom soli i esencijalnim uljima (lavanda je popularna za smirivanje).

# 2 - Pomozite drugima

Kad stvari postanu teške, jedino što me dosljedno sprečava da se žalim za sobom je pomaganje drugima. To može značiti podučavanje neke nove vještine nekome, dijeljenje hrane ili odjeće, šetnju psa, držanje djeteta. Postoji toliko mnogo mogućnosti. Mislim da je važno da obitelji pomognu onima kojima je to potrebno, ali isto tako mislim da je važno da djeca pronađu svoje dijete mjesto na kojem mogu zasjati i biti prepoznati po vlastitom doprinosu, osim svojih obitelji i prijatelji. To čini čuda za djetetovo samopoštovanje i može imati pozitivan učinak za cijeli život.

# 3 - Družite se s odraslima

Vaš odnos s djetetom je, naravno, vitalni dio njenog života. Sigurnost i ljubav koju pružate su neophodni, ali zdravo je kada djeca pitaju: Tko sam ja iznad onoga što moji roditelji vide? Prema mom iskustvu, djeca s ADHD-om mogu imati veliku korist iz perspektive odraslih s kojima nisu u vezi. Često ovi ljudi mogu vidjeti da, izvan ADHD-a, izvan frustracije, postoji divna osoba. Naravno da i roditelji to vide, ali čuti kako netko „izvan“ nuklearne obitelji potvrđuje vaše dijete jednostavno je neprocjenjivo. Okružite svoje dijete s pozitivnim, zaljubljenim odraslim osobama, dopustite mu da ima neke pojedinačne trenutke i posebne trenutke njegovim tetkama, ujacima, bakama i djedovima i nekim svojim prijateljima koji imaju ljubavnu, uzdignutu vezu s vašim dijete.

[Imate tinejdžera s ADHD-om? Potaknite komunikaciju i izbjegavajte dramu]

# 4 - Umjetničko djelo

Vizualna umjetnost ima tendenciju da otkrije čitav niz emocija, kreativnih misli, originalnih koncepata i veza. Bez obzira na to je li vaše dijete sklono apstraktnoj umjetnosti ili realizmu, bojama ili prigušenim nijansama, boji ili kolažu, ovo je neverbalno izražavanje može otkriti aspekte vašeg djeteta kojima je teško pristupiti u razgovoru. Pitajte svoje dijete o umjetninama i dopustite mu da ispriča priču koja se krije u njemu. Tako je nevjerojatno vidjeti njihov svijet na ovaj način.

# 5 - Grupne aktivnosti

Kao dijete nisam bio dobar u skupinama. Često se osjećam kao "čudan čovjek van." Unatoč tome, vjerujem da je važno da djeca s ADHD-om dožive grupne aktivnosti. Pronađite grupe u kojima će vaša djeca uživati. Na primjer, mrzio sam većinu timskih sportova, ali volio sam kick loptu i softball. Volio sam Camp Fire Girls nekoliko godina. Znajući da mi odrasla osoba ima leđa učinila sam se hrabrijom. Znanje da će me odrasla osoba naučiti bez poništavanja učinilo me spremnim učiti. Ne sve grupne aktivnosti stane, ali pronalazak onih koje čine je neprocjenjiv za ADHD.

Isprobajte ovo i vidite koliko je lakše roditi svoje divno sjajno dijete!

[Kako usmjeriti tinejdžera bez lebdenja ili nagovaranja]

Ažurirano 18. lipnja 2018