ADHD teško se usredotočiti na razgovore
Ako vam se učini da postoji ideja koja je previše dobra da ne biste je podijelili, olakšajte joj razgovor govoreći: "Žao mi je što vas prekidam, ali ne želim zaboravite ovu misao. "Ako ste već prekinuli to što niste shvatili, prestanite razgovor i izvinite se:" Upravo sam shvatio da sam vas prekinuo tamo. Toliko me uzbuđuje pomisao da se ne mogu zaustaviti. Govorio si?"
Neki ljudi sa poremećaj pomanjkanja pažnje rastreseni jer su zabrinut. Ako se osjećate nervozno, nekoliko duboko udahnite i usredotočenost na razgovoru. Ako prestanete slijediti razgovor, možda ćete reći: "Žao mi je, na trenutak sam se izgubio. Možete li ponoviti ono što ste upravo rekli? "
Ažurirano 29. ožujka 2017
Od 1998., milijuni roditelja i odraslih vjeruju stručnim uputama i podršci ADDitude-u za bolji život s ADHD-om i povezanim stanjima mentalnog zdravlja. Naša misija je biti vaš pouzdani savjetnik, nepokolebljiv izvor razumijevanja i vodstva na putu do wellnessa.
Nabavite besplatan broj i besplatnu e-knjigu ADDitude, uz uštedu 42% na naslovnici.
