Savjeti za postavljanje ciljeva za odrasle osobe s ADHD-om

Postavljanje ciljeva je jednostavno i jednostavno. Neki od nas imaju prirodnu sposobnost da to mogu učiniti dobro, a drugi nemaju potrebne sposobnosti da bi bili dobri u tome.

Kao trener, svoje klijente vodim kroz postupak i, kada se počnu prevariti, bez obzira na sve Razlog, tu sam da im pružim dodatnu podršku i ohrabrenje koje im je potrebno nastaviti.

Česta je pojava da se DODATNICIMA lako dosađuje i razlog je mnogih nedovršenih projekata. Trener vam može pomoći da ostanete motivirani i pruža izvor odgovornosti za preuzete obveze.

Treniranje je partnerstvo i ponekad je to potrebno za održavanje rada na ostvarenju nekog cilja. Svi trebamo nekoga da vjeruje u nas. Da biste ostali motivirani do kraja zadatka, kad vam više ne može biti uzbudljivo ili zanimljivo, potrebno je ponovno povezivanje s vrijednošću onoga što će taj zadatak imati za vas.

Vježbe vizualizacije su izvrsne za ovu svrhu. Ako ne nastavljate vizualizirati nagrade dovršetka zadatka, možda vam se taj zadatak više ne čini dovoljno važan za dovršavanje i dosadu. Uvjerite se da ako koristite profesionalnog trenera za odlučivanje o karijeri da on ima stručnost u ovom području ili vas uputiti na savjetnika za karijeru ili u karijerni centar radi procjene, testiranja i / ili savjetovanja.

Ažurirano 6. studenog 2019. godine