Tajna mog uspjeha s ADD-om? Mreža podrške jednog

Jedan od razloga zbog kojeg sam počeo pisati ADDitude bilo je moje uvjerenje - ili barem moja nada - da će priče iz mog života odjekivati ​​i nadahnuti druge. Moja je dosadašnja uspješna priča, a dijelom sam koristio ovu platformu kako bih pokušao shvatiti što me čini uspješnim i podijeliti to s drugima. Ali svoju najveću tajnu uspjeha nisam podijelio. Ako bih dao bilo kakav savjet za rješavanje poremećaja pažnje (ADHD ili ADD), bilo bi okruženje sami s ostvarenim ljudima koji šutiraju dupe, koji vas podržavaju i koji znaju i razumiju vaše ograničenja.

Kao dijete, ovu podršku dolazila je moja majka. Sama je dijagnosticirala ADD, studirala je psihologiju, radila s odraslim osobama s mentalnom bolešću, a zatim prešla na vrtić specijalnog obrazovanja. Dvoje njezino troje djece s dijagnozom ADHDi imala je znanje i iskustvo da nam pomogne u tome. Uvijek je bila tu - ponekad s ohrabrenjem, ponekad s teškom ljubavlju - ali nikad nas nije natjerala da se osjećamo kao teret, iako, uvjeravam vas, bila sam pregršt.

Sad kad sam odrasla osoba, moje su se potrebe promijenile, ali potreba za mrežom podrške koja me dobiva ne postoji. Težila sam se da ne dijelim činjenicu koju imam DODATI s drugima. Ne želim biti u iskušenju da to koristim kao izgovor i ne želim da moja dijagnoza utječe na način na koji me ljudi vide. To se donekle promijenilo otkad sam započeo pisati o svojim iskustvima i postao sam otvoreniji za dijeljenje s drugima, dijelom kako bih pokušao promijeniti percepciju o tome što je DODATAK. Ali to ostaje privatni dio mog života, zbog čega je sve neophodnije što imam ljude oko sebe s kojima mogu biti ja, koji mogu znati sve što treba znati o meni bez suđenja.

Živjeti kao an odrasla osoba s ADD izuzetno je frustrirajuće - boriti se sa svakodnevnim zadacima, vidjeti važne rokove kako prolaze. Ali barem znam što se događa u mojoj glavi što vodi ovim borbama. Mogu samo zamisliti koliko je teže živjeti s odraslom osobom s ADHD-om, osloniti se na osobu koja će, bez obzira na dobre namjere, neminovno razočarati. Potrebna je posebna vrsta osobe koja će se moći mirovati s nekim poput mene iz dana u dan.

[Kliknite za čitanje: Suočavanje sa stigmom ADHD-a]

Moja žena je ta osoba. Ona je više od podrške. Moj odnos s njom temelj je na kojem sam sve izgradio u životu. Ona je konstanta u često prevladavajućem svijetu. Pokupi slamu i, kažem vam ljudi, ima puno losa okolo.

Ona je jedna osoba oko koje se ne osjećam na rubu. Ona me poznaje. Nemam tajni. Ona zna najbolje o meni, a ona zna i najgore. Već 12 godina me promatra kako se borim sa ADD-om. Bila je tamo zbog trijumfa, i pomogla mi je da se riješim propusta. Prihvaća me točno za ono što jesam; za socijalno nespretnu introvertiranu odraslu osobu s ADHD-om na svijetu ne postoji veći dar nego biti prihvaćen i voljen. Nemoguće mi je odvojiti nekoliko stvari koje sam mogao samostalno postići od svih drugih stvari koje sam učinio zbog nje, a ne želim to. Sve što sam postigla, sve što je dobro u mom svijetu rezultat je njene prisutnosti u njemu.

Dakle, za vas koji imate ADHD, nemojte se truditi pronaći nekoga poput moje žene. Ona je jedna vrsta. Ali okružite se ljudima koji vas prihvaćaju i vole i podržavaju. A ako ste bliski nekome s ADD-om, pokušajte biti što jači, podržavajući i dosljedno prisutni u njihovom životu.

[Besplatno preuzimanje: 25 stvari koje treba voljeti o ADHD-u]

Ažurirano 5. prosinca 2019. godine