"Tako sam osjetljiv, ali ne bih ga dao za svijet"

Dijagnosticiran mi je kombinirani ADHD u dobi od 13 godina i dispraksija u 23 godine. Moja mama je uvijek govorila da sam osjetljivo, nježno dijete. Na odmoru sam spašavao utapke iz bazena i osigurao da se novo dijete u školi ne osjeća izostavljeno.

Biti osjetljiv je blagoslov i prokletstvo. Svijet vas može smatrati pretjerano emotivnim koji uzima sve k srcu i kome treba posvijetliti. Ili vas može vidjeti kao da imate dar ili poseban uvid.

Biti žena sa ADHD, Pao sam s „osjetljivog stabla“ i udario u svaku granu na putu prema dolje. Kad me kritiziraju ili pogriješim, osvrnem se i procjenjujem sve negativne primjedbe koje sam dobio u životu. Često zaključujem da sam katastrofa u nekoliko sekundi.

Pokušaj suzdržavanja mojih suza pred tvrdoglavim šefom, koji je jasno dao do znanja da plačuće žene iritiraju i neugodno, za mene je jednako teško koliko i pokušavati da se ne smije u crkvi. Jednom kada se poplave otvore, više se ne može zaustaviti. Jedini način da se izbjegne poniženje je pronaći mirno mjesto i sakupiti svoje misli.

Što je to što imam ADHD što me čini tako osjetljivom? Podsjećajući da sam drugačiji doprinosi tome. Ako me drugi ispravljaju kada pogriješim ili radim nešto drugačije, čini me da sve uzmem k srcu. Također mi nedostaju emocionalni filtri. Kako se ne mogu usredotočiti na samo jednu stvar, prilagođen sam svemu u svojoj okolini, uključujući govor tijela i osjećaje drugih, njihove snage i slabosti. Ne mogu isključiti kakav bi to trebao biti oni.

[Kako se nosite sa osjetljivošću ADHD-a?]

Mogu biti dobar prijatelj i velika utjeha u doba krize. Mogu se odreći svih pozitivnih stvari koje sam zabilježio o osobi / situaciji koje drugi nisu primijetili. Duboko sam dirnuta nepravdom i strastveno ću braniti one u potrebi.

Moja osjetljivost širi se na životinje. Na poslu, kao zoološkinja i prirodoslovac, prvi sam od svojih kolega koji su primijetili nije li nešto dobro sa životinjom.

"Ne možemo nazvati veterinara samo zato vas imam osjećaj da nešto nije u redu s njim ”, rekao je moj šef nakon pregleda meerkata o kojem sam se brinuo.

"Ali krzno mu je popušteno i pomno se kreće", odgovorio sam.

"Pa, i drugi su ga pogledali, i kažu da mu se čini u redu. Samo ga pazi. "

Nažalost, nekoliko dana kasnije, meerkat je skrenuo prema gore i iznenada umro.

[Kad ste toliko osjetljivi, boli]

"Obdukcija je otkrila da ima srčane gliste", rekao je moj šef, pružajući mi olovku i papir. "Ne znam kako ste to vidjeli, ali želim da zapišete sve životinje o kojima ste brinuli i mi ćemo dobiti veterinara Prilično svaka životinja koju sam pregledao tog dana imala je neki oblik suptilne bolesti liječi.

Biti osjetljiv ne pomaže samo drugima. Onima s ADHD-om daje svoj kreativni smisao. Apsorbiramo svijet oko nas poput spužvi i bilježimo suptilne detalje. Osjetljivost je često povezana s kreativnošću i vještinama rješavanja problema. Osjećajući svoju okolinu, razvijamo jedinstvena zapažanja koja rađaju ideje koje mogu dovesti do našeg uspjeha!

Ima puno primjera poduzetnika, izvođača i sjajnih umova kojima je dijagnosticiran ADHD, koji koristili su svoje sposobnosti osjetljivosti i promatranja kako bi zadovoljili potrebe drugih i učinili svijet boljim mjesto. Na primjer:

• Biti osjetljiv na ono što ljude nasmijava je ono što je Jim Carrey učinio legendom komedije. Odrastajući, njegova se majka borila s depresijom. Da bi je podigao, stavio bi cipele u krevet u slučaju da joj treba usred noći.
• Biti osjetljiv prema putovima svemira i neprestano ispitivati ​​i istraživati ​​kako svijet funkcionira je ono što je Albert Einstein učinilo jedinstvenom vrstom genija. Jednom je rekao: „Najljepša i najdublja emocija koju možemo doživjeti je mistično osjećanje. Ona je sijač svih istinskih znanosti. Onaj kome je ta emocija nepoznanica, koji se više ne može čuditi i uznemiren u strahu, dobar je kao mrtav. "
• Osjetljivost Richarda Bransona za potrebe drugih navela ga je da otkrije nedostatke na tržištu i stvori proizvode i tvrtke kako bi ih ispunio. Danas je jedan od najuspješnijih poduzetnika u svijetu.

Ponekad je poplava emocija uznemirujuća i neugodna. Naučila sam se nositi s njima, ali ne i zanemariti ih. Naši osjećaji vrijede; inače ih ne bismo osjetili. Podsjećaju nas kad nešto nije u redu. Vodi nas iz nezdravih situacija i vodi nas na mjesta, ljude i stvari koje nas čine sretnima.

[Samotestiranje: Možete li imati osjetljivu disforiju na odbacivanje?]

Ažurirano 20. studenog 2019. godine