Darovit i talentiran: Pitao sam sebe: "Što je s mojim djetetom?"

Jedna roditeljica, zabrinuta je zbog toga što je njezino dijete s poremećajem hiperaktivnosti manjka pažnje (ADHD ili ADD) u školi nije uspio kao njegovi drugovi, počeo je tražiti svoje prednosti. Primijetila je dječaka kreativan i umjetnički talentii započeo njegovati te kvalitete.

Kad god bi joj se učinilo uspoređivati ​​sina sa djecom za koja se činilo da se u školi lako izvrsno pitaju, pitala je sebe: „Što je pravo s mojim djetetom? " Odgovor na ovo pitanje uvijek ju je tjerao da ga ohrabri.

Zamislite svoju ulogu u roditeljstvu kao trenera. Trener se ne krije sramotom kad vidi igrača kako promašuje šut ili gol. Trener ne kažnjava osobu u treningu zbog toga što ne izvršava tehnike pravilno, niti viče na ono što osoba treba prestati raditi. Trener o svom poslu razmišlja kao o izgradnji vještina i rješavanju problema. Zna da ponekad jednostavna promjena u tehnici može poboljšati performanse.

Pomaknite fokus od povezivanja slabosti na prepoznavanje i izgradnju snage kod vašeg djeteta. U tom cilju, evo sedam aktivnosti koje će njegovati emocionalnu inteligenciju, socijalnu inteligenciju, fizičku aktivnost i zabavu. Oni u sebi sadrže sjeme pozitivnih prijedloga i dat će vašem djetetu kontrolu nad svojom okolinom. Konačno, oni će vam i vašoj obitelji pomoći da se otvorite radosti i naučite kako igrati u prenamjenskom, stresnom svijetu.

1. Srdačna sika!

Jedna od najvažnijih stvari koju možete učiniti je motivirati dijete da nastavi dalje kad se dijete potuče. Drugim riječima, naučite je da "udijeli" problem. Vježbajte to tako da dijete kod kuće napravi glupave pogreške i viknete pretjerano "Upute!"

[Pozitivna (roditeljska) naknada: kako pojačati dobro ponašanje]

Zamislite klauna koji klizi na kore od banane, pretjerujući u padu i praveći blesava lica. Želite da vaše dijete namigne i prizna pogreške - ali nemojte ih zaustaviti. Zauzmite se s djetetom vježbajući podsmijeh. Također možete vježbati tako što ćete baciti veliki teret rublja koji nosite na pod. Zatim neka vaše dijete "naleti" na problem u stvarnim situacijama - kada kući donese kviz s pogreškom ili se loše ponaša u sportskom događaju. Ova zabavna i zabavna aktivnost naučit će je da ne bude fobična, već da se odbije od neuspjeha.

2. Čarobna limenka

Većina djece to ne želi očistiti njihove sobe, ali djeca s ADHD-om uzimaju to na novu razinu. Možete usmjeriti dijete prema pripitomljavanju njegovih zajebancija na razigran način koji je učinkovitiji od prijetnjivih posljedica ili grickanja. Igra Magic Can može razviti dobre organizacijske navike povećavajući kvocijent zabave. Napravite očaranu posudu iz smeća. Obucite je lijepljenjem fotografija svog omiljenog lika superheroja ili knjiga pripovijedaka - Harryja Pottera ili Jedija iz Ratova zvijezda, što god ga angažira - na njega.

Objasnite svome djetetu da povećava svoje čarobne moći svaki put kada u čarobnu kantu izbaci nepotrebne papire ili druge stvari koje ne trebaju. Kad baci neki predmet u kantu za smeće, trebao bi izjaviti: "Neka sila bude uz mene!" Možete stvoriti varijacije ove igre pomoću prljave pregrade za odjeću ili kante za skladištenje igračaka.

3. Mogu li to napraviti? Da, mogu

Bob the Builder, popularni TV i knjižni lik za mlađu djecu, ima slogan koji koristi kada se suoči sa građevinskim poslom koji naiđe na probleme. Pita: "Možemo li to riješiti?", A posada uzvikuje: "Da, možemo!" Sljedeća aktivnost nadahnuta je Bobom Graditelj i životni trener Anthony Robbins, koji je razvio termin "CANI" tako da znači stalni i beskrajni Poboljšanje.

[Omogućavanje vs. Podrška: 4 koraka do neovisnosti]

Neka vaše dijete zna da kada se suoči s izazovom ili problemom - domaćim zadaćama, sportom ili odnosima - može reći: „MOŽETE li to učiniti? Da, mogu! ”Ova jednostavna fraza podsjeća ga ne samo da samopouzdano korača naprijed, već cilja na konstantno i neprestano usavršavanje. Pokažite ovu tehniku ​​svom djetetu kada pokušava riješiti problem. Kad je vaše dijete razočarano jer netko drugi radi bolje, podsjetite ga da je cilj njegovo vlastito poboljšanje (CANI), a ne da se uspoređuje s drugom djecom.

4. Radost, radost i više radosti

Dva najbolja dara ADHD-a su visoka energija i emocionalni intenzitet. To može pomoći vašem djetetu da ostvari ono što ga inspirira, a vjerovatno i drugi. Pronađite aktivnost koja na kreativan način kombinira njegove interese. Kao jedan od primjera, moja kćer voli Elmo, pse, crtanje, penjanje na kauču i CD strica. Ona sjedi u svojoj stolici Elmo (koju sam stavila na kauč) okružena omiljenim nabijenim psima, dok crta i sluša svoje omiljene pjesme. Povećavajući djetetovu radost, učite je da živi život vođen zadovoljstvom, a ne da izbjegava strah ili bježi od kazne. Još jedan bonus: Angažiranje njenih strasti izgradit će vještine i sposobnost da se posveti pažnji i organizira.

5. Vi ste prvak

Djeca s ADHD-om često se osjećaju poraženima od konkurentnosti školskog života. Oni vide kako druga djeca mirno sjede, lako slijede upute i bez borbe dovršavaju školske zadatke, a pitaju se zašto su drugačiji. Kao trener, možete obeshrabriti dijete tako što ćete ga izlagati snazi ​​hvale. Naučite ga da kaže - sebi ili drugom djetetu - "Vi ste prvak. Odličan posao! “Pokažite mu da može povećati vlastite moći pitajući one koji su uspješni za savjete kako su odbacili svoja dostignuća. Naučite dijete da se divi i uči od onih koji su nekoliko koraka ispred. To će se možda okrenuti školskom uspjehu vašeg djeteta i pomoći će mu u socijalnim odnosima.

6. Tajni rezervoar

Svi imaju neiskorištene resurse o kojima možda ne znaju. Kad se vaše dijete bori s problemom, pretvorite borbu u potragu za resursom, odnosom, vještinom ili poklonom - tajnim alatom - koji će mu pomoći u rješavanju njegovog problema. Pitajte dijete: "Kako možete pronaći svoj tajni rezervoar?" Neka generira što više odgovora.

Ako se zaglavi, postavite mu sljedeća pitanja kako bi započeo postupak: Postoji li osoba koja vam može pomoći riješiti problem? Postoji li vještina koja vam treba? Imate li dar ili talent koji biste ga mogli riješiti? Postoji li tehnologija koja vam može pomoći? Pretvorite to u misteriju koja se može riješiti. To će pomoći vašem djetetu da dobije nadu u njegovim borbama i pojačat će poruku da, ako nastavi tražiti, može naći rješenje.

7. bombardovanje idejama

Mnogi se slažu da je put do sretnog i uspješnog života karijera koja koristi naše najveće strasti i omogućava nam da pomažemo drugima. Sljedeći put kada se vozite u automobilu, zamolite dijete da razmisli o aktivnosti koja je jako zabavna i koja također pomaže drugim ljudima.

Možda ćete ga trebati trenirati - ako kaže, „Igranje videoigara“, navesti ga da razmišlja o načinu igranja videoigara koji bi bio od koristi drugima. Ako kaže, „Nahraniti siromašne“, pomozite mu da shvati kako bi to mogao postići dok maksimalizira svoju zabavu. Kad smislite način, prenesite je na sljedeću razinu. „Kako bismo ovo mogli učiniti zabavnijom?“ I „Kako bismo mogli pomoći još većem broju ljudi?“ Ovaj proces će ga uvesti u brainstorming. Vaše će dijete također naučiti da u svojim idejama uvijek može poboljšati. Kad osmislite aktivnost koja zadovoljava kriterije "zabava" i "korisnost", obvezajte se da ćete to raditi zajedno.

[„Divni ste!“ Kako pohvale pokreću bolju kontrolu u ADHD mozgu]

Prilagođeno iz Dar knjige o ADHD-u, dr Lara Honos-Webb, dr. sc. Ponovno tiskano uz dopuštenje New Harbinger Publications (newharbinger.com).

Ažurirano 5. studenog 2019. godine