Što te ne ubije ...

Svako dijete želi uspjeti. Ace kviz! Osvojite nogometni doigravanje! Dobijte dobru ocjenu iz matematike!

Realnost je, međutim, da je, kad god smo uključeni u natjecateljske aktivnosti, mogući ili uspjeh ili neuspjeh. Ne možemo zaštititi svoju djecu da dožive poraz, ali kad se to dogodi, možemo ih naučiti kako odskočiti i rješavati to zrelo - i proaktivno.

Neuspjeh može razočarati i nauditi djetetu s poremećajem hiperaktivnosti deficita pažnje (ADHD ili ADD), ali to ga ne bi trebalo devastirati

[Zašto je pohvala toliko bitna za djecu s ADHD-om]

Osobito djeca s ADHD-om imaju tendenciju pretjerano reagirati na neuspjeh. Biologija ADHD-a može uzrokovati da djeca intenzivnije doživljavaju emocije - i dobre i loše. Dijete s ADHD-om koje ima povijest borbe i frustracije možda neće biti elastičan.

Njegovo samopoštovanje pogađa jer svako negativno iskustvo tumači kao dodatni dokaz da je "gubitnik".

Važno je da roditelje takve trenutke stavi u perspektivu. Evo nekoliko utješnih riječi i poučnih lekcija koje ćete proći zajedno. Iako dobar dio savjeta zvuči kao da bi se mogao odnositi na bilo koje dijete, zapamtite da djeca s ADHD-om trebaju istu vrstu ohrabrenja kao i druga djeca, samo puno više od toga.

1. Fascinantno je izgubiti, ali nemojte se prebijati zbog toga. U redu je biti čovjek. Istina je da nitko nije savršen u svemu što rade.

[Vaš besplatni vodič za odgoj djeteta s ADHD-om u 13 koraka]

2. Vrlo uspješni ljudi ponekad ne uspiju - neki od njih ne uspiju. Thomas Edison napravio je 3000 pokušaja prije nego je stvorio žarulju koja je djelovala! Nazivamo li Edisona neuspjehom? Naravno da ne. Nazivamo ga sjajnim izumiteljem - koji je, usput, vjerojatno imao ADHD.

3. Svaki neuspjeh može nas naučiti nečemu važnom. Anna je obožavala svirati flautu i okušala se u školskom bendu. Bila je devastirana kada nije izabrana. Umjesto da odustane i dade o tome, razgovarala je s direktorom benda i naučila da treba poboljšati svoj ritam i ton.

Sljedećih 12 mjeseci, Anna je vježbala s metronomom i postala je mnogo bolja. Lako je napravila rez kad je auditirala sljedeće godine. Sada je jedan od najboljih svirača flaute u bendu.

4. U svakom negativu postoji pozitivno. Pronađi pozitivno! Zapitajte se: što sam dobro napravio? U čemu sam najbolji u ovoj aktivnosti? Koje sam vještine pokupio i kako ih mogu koristiti u budućnosti?

5. Iako vam nešto uspije, niste neuspjeh. I dalje si dobra osoba. Kako zovete bejzbol igrača velike lige koji sedam puta od 10 puta ne dobije pogodak? Odgovor: All-Star. To znači da je napadač .300 i vjerojatno jedan od najboljih u baseball-u.

6. Možemo uspjeti samo ako smo spremni riskirati i naporno raditi. Ako želite pobijediti u utrci, morate ući u utrku i trenirati kako biste bili dobar trkač. Pobjednici nemaju jamstvo da će pobijediti na svakoj utrci, ali vjerojatnost da će ih učiniti vrijedi.

7. Jedini ljudi koji nikad ne dožive neuspjeh su oni koji odustanu. Zvjezdani četvrti bek Tom Brady bio je rezervni igrač tijekom prve tri godine fakulteta. Postao je toliko frustriran da je gotovo napustio tim. Naravno, nije, pa je na kraju postao početni napadač u svojoj posljednjoj godini - a nacrti su ga izveli iz New England Patriotsa nakon što je diplomirao. Njegov tim osvojio je četiri Super Bowla, a Tom je izabran za najcjenjenijeg igrača u tri utakmice. Što bi se dogodilo da je odustao?

8. Čak i ako vam nešto uspije, možete se poboljšati i uspjeti. ADHD vas ne bi trebao zaustaviti u postizanju svega što želite postići. Idi idući put!

[8 Graditelj samopouzdanja za djecu s ADHD-om]

Ažurirano 29. rujna 2019. godine