Odvojite trenutak za razmišljanje prije nego što se nanesete sebi

Ovaj vikend pala sam na lice. Doslovno sam pao na pločnik i trenutno imam ružnu strugu i modricu koja prekriva desnu stranu lica. Nakon što sam pao na cement, bol je ispunila moje tijelo. Očito je to normalno kada je riječ o bilo kojem slučajnom struganju ili posjekotini ili modricama. Međutim, iz nekog razloga, sjećanja iz moje samopovređujuće prošlosti skočio mi je na pamet. Počeo sam razmišljati sebi: "Zašto bih sebi nanio toliko fizičke boli samo zbog odvraćanja pozornosti i bijega? Bol boli. "

Zaustavite se i razmislite kroz samo-štetni poriv

Samopovrede iz različitih razloga režu ili pali ili beru, a razlozi mog samopovređivanja bili su uglavnom ometanje i bijeg. Međutim, euforična žurba traje samo toliko dugo, pa što učiniti nakon što osjećaj nestane? Osjećate li žaljenje? Razočaranje? Bijes?

U ovom video blogu raspravljam o tome kako svi trebamo razmišljati prije nego što se samopovrijedimo. Razmišljanje prije nego što išta učinimo odnosi se na mnogo različitih stvari u životu. Zapravo, kad saznate zašto sam pao na lice, znat ćete zašto sam stvarno trebao razmišljati prije nego što sam postupio. Međutim, razmislite prije nego što napravite rez jer danima ili mjesecima ili godinama kasnije,

taj ožiljak vas može i dalje proganjati.

Ponekad nas ožiljci podsjećaju na prevladavanje bitaka. Međutim, neki ožiljci jednostavno nisu vrijedni tih uspomena.

Jennifer Aline Graham možete pronaći i na Google+, Facebook, Cvrkut i nju web stranica je ovdje.