Oporavak od alkohola i ovisnosti: Sober ljetne zabave

Kakve ljetne zabave možete imati u trezvenosti sada kada je vruće vrijeme ovdje? Mnogim ljudima pomisao na ljeto donosi i romantizirane pojmove hladnog piva ili približavanje prirodi uz pomoć marihuane. Nakon osam godina čist i trijezan, Naučio sam da nisam ništa radio dok sam pio što ne mogu raditi trezveno. Ljetna zabava u trezvenosti je posve moguća.

Ljetna zabava u trezvenosti

Voliš li plutati rijekom? Učinite to trijezno, puno je sigurnije. Jeste li vi kralj roštilja? Vas još uvijek može biti. U ruci držite hladnu soda umjesto piva. Želite li opuštati planinariti i stupiti u kontakt s prirodnim svijetom? Nema razloga da to ne učinite bistrom glavom. Ako se držite svog programa oporavka, na kraju ćete shvatiti da vam je alkohol zaista oduzeo od stvari u kojima ste uživali i pijenje alkohola čak pogoršava depresiju. A ako vam se učini da ne volite raditi određene stvari bez alkohola ili droge, pokušajte nešto drugo.

Kao primjer, volim pjevati. Ja sam kantautor i volim i karaoke. Ali karaoke radim samo u privatnim sobama s malom skupinom prijatelja i obitelji. Razlog je taj što odlazak u bar na karaoke, barem u ovom gradu, znači sate čekanja i slušanja neznanaca kako pjevaju dok postaju sve pijanije. Iskreno, može postati dosadno. Iako volim određene zglobove karaoke, ne družim se često u karaoke barovima gdje je piće glavni fokus.

Super trijezno ljeto

Trezvenost ne mora biti dosadna. Znam da to zvuči zbilja i sviđa mi se nešto što kažeš samo ako ne možeš piti. I ja sam se tako osjećala. Ali piće mi je prestalo biti zabavno. U stvari, to je bilo potpuno razorno i demoralno i gotovo me ubilo. U mom životu imam više radosti, strasti i, da, zabave, nego što sam to ikad radio dok sam pio. Danas, umjesto da nađem zamjenu za sreću u bijegu od stvarnosti, sreću pronalazim u stvarnosti. To se za mene nije dogodilo preko noći, a možda ni vama. No, dok radite program oporavka, život se stvarno popravlja. Kad prvi put shvatite da se zabavljate bez droge ili alkohola, zadivit ćete se. Pa dođite tamo, čeka vas trijezno ljeto.

Kira Lesley možete pronaći na Google+, Facebook i Cvrkut.